Lunes 07:30 - 22:30 Martes 07:30 - 22:30 Miércoles 07:30 - 22:30 Jueves 07:30 - 22:30 Viernes 07:30 - 22:30 Sábado 07:30 - 14:00

Centaurus

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Vigo
Centaurus

No entrenes con máquinas, conviértete en una.🏋🏽‍♂ Entrenamientos funcionales y multiarticulares ejecutados a alta intensidad.

03/09/2026

🦵 Kettlebells al front rack y una rodilla al suelo.

Las zancadas cargadas son una buena forma de trabajar cada pierna de manera independiente y obligarnos a mantener una buena posición mientras nos movemos.

01/09/2026

Dos ejercicios en uno: puente de glúteo y press con mancuernas.

Mientras mantenemos la cadera elevada y los glúteos activos, trabajamos el empuje con la parte superior del cuerpo. Un buen ejemplo de cómo un ejercicio sencillo puede implicar mucho más de lo que parece.

27/08/2026

Piernas, glúteos, estabilidad y control. 🔥

26/08/2026

Este martes, 1 de septiembre, comienza una nueva temporada de Gimnasia Funcional en Centaurus.

El grupo de mañana ya está completo y, como novedad, abrimos un nuevo grupo de tarde para trabajar fuerza, movilidad, equilibrio y autonomía con ejercicios adaptados a cada nivel.

Martes y jueves · 17:30-18:30
Solo 9 plazas · Primera clase gratis

Consulta en recepción o reserva tu prueba.

25/08/2026

💪 Strong en Centaurus.

Fuerza y técnica en una sesión pensada para seguir progresando y construir una base cada vez más sólida.

21/08/2026

🔥 La Echo Bike no engaña: piernas, brazos y cardio trabajando al mismo tiempo.

Un ejercicio completo, intenso y perfecto para poner a prueba tu resistencia.

19/08/2026

🔥 Barras preparadas, pesos listos… empieza el WOD.

Ahora solo queda una cosa: ir a por todas.

13/08/2026

Entrenar fuerza también forma parte del camino.

Trabajo con mancuernas para seguir mejorando, ganar control y preparar el cuerpo para rendir mejor.

11/08/2026

Un respiro y a por la siguiente serie.

Porque entrenar también es aprender a gestionar el esfuerzo.

Dirección

Severino Cobas 63
Vigo
36214

Horario de Apertura

Lunes	07:30 - 22:30
Martes	07:30 - 22:30
Miércoles	07:30 - 22:30
Jueves	07:30 - 22:30
Viernes	07:30 - 22:30
Sábado	07:30 - 14:00

Página web

https://centaurusbox.com/

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