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Centaurus No entrenes con máquinas, conviértete en una.🏋🏽‍♂ Entrenamientos funcionales y multiarticulares ejecutados a alta intensidad.

🤸 Trabajando los Handstand Push-Ups.Desde la posición invertida, aprovechamos el impulso de las piernas para completar e...
30/10/2026

🤸 Trabajando los Handstand Push-Ups.

Desde la posición invertida, aprovechamos el impulso de las piernas para completar el empuje y terminar con todo el cuerpo extendido. Un movimiento exigente que requiere práctica!

💪 Ayer vivimos una jornada especial en Centaurus.Mientras nuestros usuarios realizaban su clase habitual, compartimos es...
27/10/2026

💪 Ayer vivimos una jornada especial en Centaurus.

Mientras nuestros usuarios realizaban su clase habitual, compartimos espacio con los participantes de NEUREM en una sesión de entrenamiento adaptado para personas que han sufrido un ictus.

Dos grupos diferentes, un mismo espacio y una idea común: el ejercicio físico debe ser accesible y adaptarse a las capacidades de cada persona.

Una experiencia muy positiva que nos recuerda que el deporte también es inclusión. ❤️

💙 El deporte también es inclusión.Hoy hemos vivido una jornada muy especial en Centaurus Box junto a NEUREM, centro de n...
26/10/2026

💙 El deporte también es inclusión.

Hoy hemos vivido una jornada muy especial en Centaurus Box junto a NEUREM, centro de neurorrehabilitación de Vigo.

Con motivo del Día Mundial del Ictus del próximo 29 de octubre, hemos compartido una sesión de entrenamiento funcional con personas que han sufrido esta enfermedad, demostrando que el ejercicio puede adaptarse a diferentes capacidades y necesidades.

Porque entrenar no siempre significa levantar más peso o superar una marca. También significa ganar confianza, mantenerse activo y compartir experiencias.

Gracias a NEUREM y a todos los participantes por formar parte de esta iniciativa. Ha sido un placer recibiros en Centaurus! 💪

🔑 Nuevos accesorios Centaurus!Ya tenemos disponibles nuevos llaveros y parches del box. Puedes ver todos los modelos y c...
22/10/2026

🔑 Nuevos accesorios Centaurus!

Ya tenemos disponibles nuevos llaveros y parches del box. Puedes ver todos los modelos y comprar tus favoritos en recepción.

🔥 Barras en movimiento, clases con ritmo y un ambiente que anima a darlo todo. 💪
20/10/2026

🔥 Barras en movimiento, clases con ritmo y un ambiente que anima a darlo todo. 💪

Todo preparado para una buena sesión de press banca.Barra cargada, banco listo y a trabajar una de las bases del entrena...
16/10/2026

Todo preparado para una buena sesión de press banca.

Barra cargada, banco listo y a trabajar una de las bases del entrenamiento de fuerza.

Antes del WOD, toca repasar el movimiento.En el dumbbell sn**ch buscamos llevar la mancuerna desde el suelo hasta arriba...
14/10/2026

Antes del WOD, toca repasar el movimiento.

En el dumbbell sn**ch buscamos llevar la mancuerna desde el suelo hasta arriba en un solo gesto, aprovechando el impulso de la cadera y evitando tirar únicamente con el brazo.

Primero entenderlo, después… a por el WOD. 🔥

🦵 El puente de glúteo con carga es un ejercicio muy útil para reforzar la cadena posterior y aprender a generar fuerza d...
05/10/2026

🦵 El puente de glúteo con carga es un ejercicio muy útil para reforzar la cadena posterior y aprender a generar fuerza desde la cadera.

Un básico que no necesita demasiadas complicaciones para hacer bien su trabajo.

🔥 Remo con barra en landmine. Un ejercicio exigente y muy completo.
29/09/2026

🔥 Remo con barra en landmine. Un ejercicio exigente y muy completo.

Dirección

Severino Cobas 63
Vigo
36214

Horario de apertura

Lunes 07:30 - 22:30
Martes 07:30 - 22:30
Miércoles 07:30 - 22:30
Jueves 07:30 - 22:30
Viernes 07:30 - 22:30
Sábado 07:30 - 14:00

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