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ENTRENAMIENTO REAL, PARA PERSONAS REALES.
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Dale vida a tus años: más fuerte, más ágil, sin dolor, …, en cualquier etapa de tu vida.

19/06/2026

📖 Presentamos “Los pilares de la espalda”

Después de mucho trabajo, reflexión y experiencia acompañando a personas con dolor de espalda, nace este libro con un objetivo muy claro: ayudarte a entender mejor tu espalda y cambiar la forma en la que afrontas el dolor.

“Los pilares de la espalda” es un libro para pacientes, para personas reales, con dudas reales, miedos reales y una vida que no se puede detener por el dolor.

En sus páginas encontrarás un enfoque actualizado, basado en la evidencia y explicado de forma sencilla, para comprender qué ocurre cuando aparece el dolor de espalda, qué creencias pueden estar limitándote y qué herramientas pueden ayudarte a recuperar confianza, movimiento y calidad de vida.

Este proyecto nace desde la experiencia clínica, el entrenamiento, la educación en salud y el contacto diario con personas que quieren volver a sentirse capaces.

Porque entender tu dolor es el primer paso para dejar de vivir condicionado por él.

Gracias a todos los que formáis parte de este camino: pacientes, alumnos, compañeros, amigos y profesionales que compartís la misma visión de una salud más cercana, real y útil.

📲 Escanea el QR del libro y accede a recursos exclusivos de los autores.

Los pilares de la espalda
Un enfoque real para afrontar el dolor de espalda en el siglo XXI.

▶️Ya a la venta en Amazon (accedes desde la bio)

18/05/2026

LONGEVIDAD SALUDABLE Y FUNCIONAL

España es uno de los países con mayor esperanza de vida del mundo.

Pero escucha esto.

Vivir más… no siempre significa vivir mejor.

Porque una cosa es cumplir 85 años.
Y otra muy distinta es llegar pudiendo subir escaleras sin dolor, levantarte del sofá sin ayuda o jugar con tus nietos sin agotarte.

Ahí está la diferencia entre la longevidad saludable… y simplemente sobrevivir.

La OMS recomienda moverse. Y eso está genial.
Caminar, hacer actividad física y mantener hábitos saludables reduce enfermedades y mejora la salud.

Pero el mínimo no debería ser el objetivo.

Porque no se trata solo de no enfermar.
Se trata de mantener fuerza, movilidad, energía y autonomía durante toda tu vida.

Y aquí aparece algo clave:

La longevidad funcional.

Poder agacharte.
Poder cargar bolsas.
Poder viajar.
Poder vivir sin depender de nadie.

Eso también es salud real.

Cada vez más expertos como Mikel Izquierdo, Marcos Vázquez, Felipe Isidro, el Dr. Durántez o el Dr. Viñas hablan de lo mismo:

El músculo no es estética.
Es calidad de vida.

Porque perder fuerza es perder independencia.

Y oye, piensa en esto.

Muchísima gente llega a mayor… pero llega cansada, con dolor y limitada.

No porque hacerse mayor sea el problema.
Sino porque llevamos años viviendo sentados, acumulando estrés y dejando nuestro cuerpo para “más adelante”.

El entrenamiento para la longevidad no va de postureo.

Va de prepararte para la vida real.

Para seguir siendo capaz dentro de 20 años.

Por eso en Neogym creemos en algo muy simple:

Entrenamiento real para personas reales.

No entrenamos solo para verte bien.
Entrenamos para que tu cuerpo funcione.
Para que tengas más vida en tus años.

Porque el objetivo no es vivir más tiempo enfermos.

El objetivo es vivir más tiempo siendo libres.

Entrenamiento real para personas reales

P.D. Si quieres saber más lee el post de nuestro Blog en la web

09/05/2026

CONGRESO SOMA

Estamos emocionados de haber asistido a SOMA por muchos motivos que queremos compartir.

Deseamos que sea el inicio de muchoa años de este evento, se echaba mucho en falta.

Nos ha servido para muchas y grandes cosas:
▶️ Hay una clara evolución del sector Fitness, y en esta, hay una gran PROFESIONALIZACIÓN.
▶️ La LONGEVIDAD FUNCIONAL aparece como un pilar fuerte, muy fuerte, y nosotros llevamos años hablando.
▶️ El papel del ENTRENAMIENTO (y por ende la individualización de este) en la sociedad es tremendamente importante, y no tardaremos nada en normalizar a los entrenadores como AGENTES DE SALUD dentro del sistema sanitario.
▶️ Hemos podido comprobar, no solo que en NEOGYM ya estamos en esa dirección, si no que llevamos muuuchos años haciéndolo, y con mucho camino ya recorrido.
▶️ Además, todos nuestros proyectos encajan a la perfección con las necesidades que se plantean en el Congreso.
▶️ Hemos iniciado contactos interesantes que seguro tienen proyección en nuevos proyectos.
▶️ El disfrute de escuchar a los grandes profesionales que han intervenido, ha sido uno de los puntos que más valoramos.
▶️ Y el punto que más valoramos, compartir 3 días con amigos/colegas/profesionales de todo el país, a los que este tipo de eventos convoca.

Como anécdota graciosa, y a la vez reconfortante, varios conocidos nos han preguntado sobre en qué ponencia interveníamos 😅.

Agradecemos a .wellness.show por la organización de este tipo de eventos, que no solo hemos disfrurado, si no que además nos ha servido para ver que en NEOGYM vamos en la dirección correcta.

08/04/2026

NEOGYM BOUTIQUE TÁCTICA ABRE SUS PUERTAS

Hay lugares que no parecen lo que son… hasta que entras.

Un espacio en una ubicación privilegiada.
Un edificio que ya te dice que aquí pasan cosas diferentes.
Y dentro… un equipo que no viene a hacer “lo de siempre”.

NEOGYM BOUTIQUE TÁCTICA ya está en marcha.

Pero no es un gimnasio más.
Y no todo el mundo lo va a entender a la primera.

Si alguna vez has sentido que el entrenamiento debería ser algo más…
probablemente este sitio te interese.

O probablemente no.

Eso tendrás que descubrirlo tú.

📍 Parque Empresarial Táctica (Edificio Táctica Hub)

MÁS INFO EN LA BIO☝️

Dirección

Caravaca, 9
Valencia
46021

Horario de Apertura

Lunes	08:00 - 22:00
Martes	08:00 - 22:00
Miércoles	08:00 - 22:00
Jueves	08:00 - 22:00
Viernes	08:00 - 22:00

Teléfono

+34963857180

Página web

http://www.neogymcenter.com/

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