La Nau

La Nau Centre de Dansa, Ioga i Pilates L'escola compta amb dutxes i vestuaris per a dones i homes.

Proveir a la gent d'un espai de creació, creixement i transformació personal a través del moviment i el treball profund del cos i la ment mitjançant diverses disciplines com són la dansa, el ioga i el pilates que afavoreixen al desenvolupament de la creativitat, de les emocions, dels sentits i de la consciència corporal. La Nau està situada al centre de Sabadell. És un centre d'ensenyança on s'imp

arteixen classes de dansa (clàssica i contemporànea - diverses tècniques), ioga (diferents estils) i pilates.

01/06/2026

🔊🔊 PROPOSTA DE MOVILITZACIÓ DE MALUCS I FORÇA DE CAMES💪💪 :
✅ 1a SÈRIE: des de la posició asseguts amb mans recolzades a darrera i cames ben separades, deixem caure genolls cap a un costat (passant per la posició de "Sirena" de Pilates) i passem la cama de darrera a davant, dibuixant un arc per terra.
✅ 2a SÈRIE: des d'on hem acabat passem el pes al peu de davant, ajudant-nos del braç que tenim recolzat.
✅ 3a SÈRIE: des d'on hem acabat, col.loquem els dits del peu de darrera per ajudar-nos i ens impulsem cap amunt!
Desfem les sèries fent els moviments a la inversa fins a recuperar la posició inicial 😉💃.

A provar - ho!!


🕺💃💦🎈 CASAL D'ESTIU 2026🎈💦💃🕺📆 Setmanes del 29 de juny i del 6 de juliol. 🕛 De 9h a 13h.👯 Cada setmana farem un muntatge d...
16/04/2026

🕺💃💦🎈 CASAL D'ESTIU 2026🎈💦💃🕺

📆 Setmanes del 29 de juny i del 6 de juliol.
🕛 De 9h a 13h.
👯 Cada setmana farem un muntatge de dansa-teatre musical i prepararem les coreografies, el vestuari, els decorats i... divendres ho farem davant del públic!!!

Queden poques places, animeu-vos!!!

Fotografia:

Avui hem gaudit del taller "dansa en família", a càrrec del !! Gràcies famílies per la implicació!!! 💃💃💃 lanaue...
17/01/2026

Avui hem gaudit del taller "dansa en família", a càrrec del !!
Gràcies famílies per la implicació!!! 💃💃💃
lanauescoladedansa

Vols venir a provar les nostres classes de BARRÉ❓En elles trobaràs una combinació de:✅Treball de consciència postural a ...
14/01/2026

Vols venir a provar les nostres classes de BARRÉ❓
En elles trobaràs una combinació de:
✅Treball de consciència postural a la barra.
✅Treball de força (exercicis amb peses).
✅Treball de coordinació (desplaçaments i petites sèries coreogràfiques).
Tot plegat acompanyat de bona música! 🎼🎼
Contacta'ns per venir a fer una classe de prova: [email protected]

(Fotografia 📸)

TALLER DE DANSA EN FAMÍLIA 👯👯‼️‼️📆QUAN?Dissabte 17 de gener, de 10h-11:30h.💃QUÈ FAREM?Compartirem un espai de moviment e...
12/01/2026

TALLER DE DANSA EN FAMÍLIA 👯👯‼️‼️
📆QUAN?
Dissabte 17 de gener, de 10h-11:30h.
💃QUÈ FAREM?
Compartirem un espai de moviment en família, a través del joc i la improvisació.
🧦QUÈ CAL DUR?
Roba còmoda i mitjons.
*No cal tenir experiència prèvia!!

Per a més informació podeu contactar-nos al correu : [email protected].

Tot a punt per a la classe oberta d'aquesta tarda!Veurem les petites de l'escola en acció! 😉💃💃
17/12/2025

Tot a punt per a la classe oberta d'aquesta tarda!
Veurem les petites de l'escola en acció! 😉💃💃

🍂🍂MATINALS DE NOVEMBRE A LA NAU🍂🍂📣TALLER DE DANSA EN FAMÍLIA!!📆 Dissabte 8 de novembre.🕛 De 10h-11:30h.Gaudirem d' un es...
15/10/2025

🍂🍂MATINALS DE NOVEMBRE A LA NAU🍂🍂

📣TALLER DE DANSA EN FAMÍLIA!!
📆 Dissabte 8 de novembre.
🕛 De 10h-11:30h.
Gaudirem d' un espai compartit entre pares/mares i fills/filles per poder explorar el moviment a través de la improvisació i l'experimentació.
Una proposta lúdica i creativa, a través del joc i del cos.

📣CLASSE DE BARRÉ!!
📆 Dissabte 15 de novembre.
🕛 De 9:30h-10:30h.
Classe que combina les bases del Pilates amb exercicis adaptats de la barra de dansa clàssica (dissabte 15 de novembre).

Per a més informació: [email protected].

PROVANT NOUS MATERIALS!! (Ben aviat a les classes de Pilates 😉).
08/09/2025

PROVANT NOUS MATERIALS!!
(Ben aviat a les classes de Pilates 😉).

📣AQUÍ TENIU ELS HORARIS DEL CURS 2025-26!! 💥NOVETATS DEL PROPER CURS :*Contemporani infantil ➡️Dimecres a les 17:30h*Con...
15/07/2025

📣AQUÍ TENIU ELS HORARIS DEL CURS 2025-26!!

💥NOVETATS DEL PROPER CURS :

*Contemporani infantil ➡️Dimecres a les 17:30h
*Contemporani joves ➡️Dimecres a les 17:30h
*Clàssic per adults ➡️Dimecres a les 18:45h
*Nova classe de Pilates ➡️Divendres a les 18h.

🤔Per a més informació no dubteu en preguntar-nos!!

📣NOVA CLASSE DE CLÀSSIC PER ADULTS!! 📣📆 DIA I HORA?Els dimecres de 18:45h-20h.🧦QUÈ CAL DUR?Roba còmoda i sabatilles de d...
26/06/2025

📣NOVA CLASSE DE CLÀSSIC PER ADULTS!! 📣
📆 DIA I HORA?
Els dimecres de 18:45h-20h.
🧦QUÈ CAL DUR?
Roba còmoda i sabatilles de dansa o mitjons.
💃PROFESSOR?
Genís Garcia (ballarí de la companyia IT Dansa).

Veniu a provar una classe!!

Dirección

Sabadell

Horario de Apertura

Lunes 09:00 - 22:00
Martes 09:00 - 22:00
Miércoles 09:00 - 22:00
Jueves 09:00 - 22:00
Viernes 09:00 - 22:00
Sábado 08:00 - 20:00
Domingo 09:00 - 14:00

Teléfono

+34937278942

Página web

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando La Nau publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Contacto La Empresa

Enviar un mensaje a La Nau:

Atajos

Compartir

Categoría