LoTo YoGa Pontevedra

29/08/2026

Cierra agosto cuidando de ti. En Loto Pontevedra te esperamos con sesiones de yoga pensadas para aliviar el cansancio del verano y recuperar equilibrio interior.

04/08/2026

En agosto, el calor invita a frenar y respirar. Ven a Loto Pontevedra y descubre cómo el yoga refresca cuerpo y mente y mejora tu descanso.

25/07/2026

El calor del verano también es momento de equilibrio. Ven a practicar yoga en Loto Pontevedra y suaviza tu día con movimiento amable, respiración profunda y un espacio de calma para ti.

10/07/2026

En Loto Pontevedra aprovechamos el verano para invitarte a respirar con calma, liberar tensión y cuidar tu cuerpo con yoga. Regálate una pausa consciente y ligera en mitad del calor.

23/06/2026

Prepárate para las jornadas más largas del año cuidando tu energía. En Loto Pontevedra te acompañamos con sesiones de yoga que fortalecen, refrescan y equilibran cuerpo y mente.

21/06/2026

Te esperamos🙏🏼❤️

07/06/2026

SEMANA 24

🧘🏻 Una semana más, desde el lunes con nidra hasta el domingo con yin, practicaremos con la intención de alcanzar un algo que ya está dentro, una respuesta o quizás una pregunta, una calma o un descanso…¿quién sabe?

🌠 Cada quien, lo suyo, el viaje en la esterilla siempre es personal.

❤️ Ojalá tengas un feliz viaje este domingo.

Tashi delek🙏🏼

06/06/2026

06/06/2026

🌿 ¿Y si descansar fuera una práctica?

💭 Durante años nos han enseñado a entrenar la fuerza, la disciplina o la productividad, pero muy pocas veces practicamos el descanso, como agentes.

🛏️ Y cuando hablamos de descansar no hablamos de dormir más horas ni a desconectar un rato, hablamos de desarrollar la capacidad de soltar tensión, bajar la vigilancia y permitir que el cuerpo encuentre espacios de reposo más profundos.

🪷 Por eso nace Loto Nidra.

🤍 Una experiencia de práctica continuada durante seis semanas para personas que sienten cansancio acumulado, dificultades para dormir, exceso de activación, ansiedad o simplemente la sensación de llevar demasiado tiempo sosteniendo más de lo que les corresponde.

✨ No necesitas experiencia previa.
✨ No necesitas saber meditar.
✨ No necesitas hacerlo bien.

🌱 Solo necesitas un poco de curiosidad y la disposición a regalarte un espacio para parar.

📅 Inicio: lunes 8 de junio

🕣 Horarios:
🔸 18:00 · COMPLETO
🔸 20:30 · Últimas plazas disponibles

📍 Loto Pontevedra

📱 615 974 998

RegulaciónEmocional Meditación Pontevedra LotoPontevedra Bienestar DolorCrónico Presencia

03/06/2026

El calor se acerca y el cuerpo lo nota. En Loto Pontevedra te ayudamos a soltar tensiones con yoga suave, respiración consciente y estiramientos que aligeran tus días. Reserva tu momento de calma.