Bodymind Pilates Studio

Bodymind Pilates Studio Especialistas en la Rehabilitación basada en el Método Pilates, Fisioterapia, Fisioterapia Online, Mi

06/09/2026

Este fin de semana seguimos aprendiendo y creciendo 💪✨
En BODYMIND studio hemos realizado un curso de Pilates Fit para profundizar en los ejercicios de fuerza y, sobre todo, aprender cómo aplicarlos y adaptarlos al trabajo con las máquinas de Pilates.

Porque para nosotros, seguir formándonos significa poder ofreceros cada día sesiones más completas, seguras y adaptadas a las necesidades de cada persona. 🤍

Nos llevamos nuevos conocimientos, nuevas herramientas y muchas ganas de poner todo lo aprendido en práctica con vosotros.

Seguimos aprendiendo para seguir cuidándoos mejor. 🧘‍♀️💪

FormaciónContinua Movimiento Bienestar

06/08/2026

Buenos días, hoy les mostramos cómo realizamos un drenaje linfático de la extremidad inferior.

¿En qué casos nos puede servir un drenaje linfático manual?
✳️ Sensación de piernas cansadas.
✳️ Retención de líquidos inespecífica.
✳️ Edema linfático por patologías vasculares o situaciones especiales como embarazo.
✳️ Postoperatorios.
✳️ Edema localizado por lesiones.
✳️ Celulitis.

Recordemos que la linfa forma parte de nuestro sistema circulatorio, junto con nuestros vasos sanguíneos y nuestro corazón. Con lo cual es importante una correcta valoración en cuánto a comorbilidades de cada paciente en particular, antes de poder escoger la técnica adecuada para cada persona.

31/07/2026

Fisioterapia respiratoria en adultos.

Hoy les traemos algunas de las técnicas respiratorias que realizamos en las sesiones de fisioterapia especializada.
✳️ Espiración asistida.
✳️ Resistencia a la inspiración.
Ambas sirven para aumentar la capacidad pulmonar y los volúmenes ventilatorios.
Pueden servirnos tanto en recuperación de patologías agudas (broncoespasmos, bronquitis, neumonía, atelectasia) como crónicas (epoc, bronquiectasias, fibrosis quística).

Pronto hablaremos de rehabilitación mediante ejercicio en patologías respiratorias y de fisioterapia respiratoria en infancias y neonatos.

Bodymind Studio

29/07/2026

Hoy les traemos un vistazo de cómo realizamos un vendaje linfático multicapa, luego de una sesión especializada de drenaje linfático.
✳️Este vendaje es específico para patologías del sistema linfático.
✳️Ayuda a la pérdida de volumen de la extremidad afectada.
✳️Puede utilizarse tanto en personas que puedan caminar o no.
✳️Permite mantenerse activo durante la utilización del vendaje, mejorando así su acción.
✳️Suelen ser de larga duración (hasta 24-36 horas).

Las sesiones de drenaje linfático pueden ayudar en casos mucho más variados. Tema del siguiente post!

29/07/2026

Ya probaste nuestras clases de Hipopresivos? Recuerda nuestro pack de 3 clases semanales , ejercicio funcional, hipopresiva y pilates suelo antes de septiembre!!! Arrancamos 💪🏽

20/07/2026

Les compartimos esta rutina de drenaje linfático que realizamos en el taller del mes pasado.
Es una rutina super fácil para la cual vamos a utilizar un gel o crema que permita realizar el masaje.

Esperamos que la prueben en casa y nos cuenten si les gustó ✨

16/07/2026

A partir de Septiembre lanzamos un bono mensual que combina Ejercicio funcional, Gimnasia Hipopresiva y Pilates suelo.
Vas a disfrutar de 3 clases por semana que van a ser grandes aliadas para mejorar tu salud del día a día.
Consulta por horarios disponibles.

Les esperamos ✨

24/06/2026

Si quieres aprender técnicas de autocuidado te esperamos este Viernes 26 a las 18 horas técnicas de masaje rejuvenecedor y ejercicios de yoga facial y drenaje de piernas con Alicia y Maria Jose. Reserva tu plaza 😘

21/06/2026

Pilates on line es un acierto para no perder masa muscular durante el periodo vacacional! Te acompañamos donde estés y adaptamos tu entrenamiento para que no restes progreso! Llámanos y te lo contamos. Ven a probar nuestros talleres presenciales este verano! Te vas a sorprender

07/06/2026

Tel trabajo es aquí y ahora. @8/ hijos también

Dirección

Calle Ferraz 15 Bajo
Madrid
28008

Horario de Apertura

Lunes 09:00 - 21:00
Martes 09:00 - 21:00
Miércoles 09:00 - 21:00
Jueves 09:00 - 21:00
Viernes 09:00 - 21:00
Sábado 10:00 - 14:00

Teléfono

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