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Valhalla Box

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Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Valhalla Box, Gimnasio o centro de fitness, Granada.

05/09/2026

Sábado. ☀ Café hecho, zapatillas puestas y el crono esperando.

Quedan dos semanas para el aniversario y en Valhalla ya se nota ese ambiente de los días grandes.

Entrenos a tope, familia en modo cuenta atrás y muchas ganas de volver a juntarnos en el box. 💪

⚔️ Valhalla Anniversary is coming.

📍C/ Severo Ochoa, Parcela 4 (Polígono Industrial Virgen de las Nieves)
📞662 259 494

03/09/2026

Podríamos contarte por qué entrenar durante el embarazo ayuda. ..Pero mejor que lo cuenten ellas.

Las que han venido a clase, las que han entrenado con barriga, las que han llegado al parto sintiéndose fuertes y las que han comprobado que moverse adaptado cambia mucho más de lo que parece.

Esto es Valhalla BirthFit 🤰🏼💜 Embarazo, postparto y vuelta al entreno desde dentro.

📩 Escríbenos y te contamos cómo funcionan los grupos.

📍C/ Severo Ochoa, Parcela 4 (Polígono Industrial Virgen de las Nieves)
📞662 259 494

31/08/2026

Hyrox time 🏋

Agosto llega a su fin… y septiembre no tiene por qué pillarte empezando desde cero.

Puede ser el momento de volver al ritmo, marcarte un objetivo y empezar a entrenar a tope. 💪

¡Pide info y ven a probar tu clase gratis!

27/08/2026

¿Sabías que durante el embarazo y el postparto se recomiendan al menos 150 minutos semanales de actividad moderada? 🤰🏼

Siempre que no exista contraindicación médica, moverse de forma adaptada puede ayudar a vivir esta etapa con más energía, confianza y seguridad. 💪🏼

Además, el ejercicio durante el embarazo se asocia con beneficios como menor riesgo de diabetes gestacional, preeclampsia y cesárea.

En Valhalla BirthFit trabajamos fuerza, movilidad, respiración y confianza con una coach formada y pendiente de ti durante el proceso. 💙

📩 Escríbenos y ven a probar.

📍Pol. Ind. Virgen de las Nieves, Las Gabias, Granada
📞687 85 45 59

24/08/2026

200 mensajes.
4 llamadas.
11 correos pendientes.

Y tú pensando: “Hoy no me da la vida.” 🫠

Eso no va a cambiar.. pero lo que sí puede hacerlo es cómo terminas tu día.

Para esos días en los que no quieres pensar demasiado, te esperamos en nuestras clases dirigidas.

¡Pide toda la info! 👇

📍 C/ Severo Ochoa, Parcela 4. Polígono Industrial Virgen de las Nieves
📞 662 259 494

20/08/2026

Nos preguntan mucho qué es exactamente el CrossTraining.

Y sí, podríamos decirte que mezcla fuerza, cardio, halterofilia, gimnásticos y entrenos adaptados a cada nivel.

Pero la verdad es que.. ¡tienes que venir a probar!

Cuando sientas la vibra del box, lo entenderás todo ⚡ Pide info y apúntate a tu primera clase gratuita!

📍C/ Severo Ochoa, Parcela 4 (Polígono Industrial Virgen de las Nieves)
📞662 259 494

13/08/2026

TRAIN LIKE A GIRL 💥🏋🏻‍♀️💜⚔️🔥🌺

Y que quede claro, nunca había sido un halago tan grande.

Porque no venimos a parecer fuertes, venimos a demostrarlo cada día.

Así se entrena en Valhalla 💪

📍C/ Severo Ochoa, Parcela 4 (Polígono Industrial Virgen de las Nieves)
📞662 259 494

10/08/2026

¿Y si entrenar fuerza fuese una de las mejores decisiones para llegar mejor a los próximos años? 💪🏼

No hablamos de levantar kilos sin control ni de entrenar como si tuvieras 20. Hablamos de trabajar con técnica, progresión y ejercicios adaptados para que tu cuerpo siga respondiendo en lo importante.

La fuerza se pierde si no se trabaja, pero también se puede recuperar y mejorar con el entrenamiento adecuado ⚔️

Mándaselo a esa persona que siempre dice que ya no está para eso y venid juntos a probar😉

📍Pol. Ind. Virgen de las Nieves, Las Gabias, Granada
📞687 85 45 59

03/08/2026

Hay un momento en casi todos los entrenamientos en el que el cuerpo no se ha rendido, pero la cabeza ya está redactando la excusa. 😮‍💨

Ahí también se entrena.

No hablamos de ignorar el dolor, hablamos de reconocer la diferencia entre «no puedo» y «esto empieza a incomodarme».

A veces el progreso no consiste en levantar más. Consiste en aguantar cinco segundos sin soltar, mantener el ritmo cuando apetece aflojar o terminar esa serie. 💪

¡Cómete la semana con nosotros! 🥯

📍 C/ Severo Ochoa, Parcela 4. Polígono Industrial Virgen de las Nieves
📞 662 259 494

27/07/2026

Estar embarazada no convierte el entrenamiento en una colección de ejercicios suaves y sin intención.

También se puede trabajar fuerza de forma útil: levantarse del suelo, sentarse y ponerse de pie con control, empujar, tirar, cargar y desplazarse. 🤰

¿Por qué importa? Porque el cuerpo sigue necesitando producir fuerza para las tareas del día a día. La diferencia está en elegir bien el ejercicio, la posición, la carga y el nivel de esfuerzo de cada sesión.

¡Pide información y únete a nuestras clases con ! 👇

📍 C/ Severo Ochoa, Parcela 4. Polígono Industrial Virgen de las Nieves
📞 662 259 494

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