30/10/2022
Emplear la técnica adecuada,optimizar el recorrido de los ejercicios...está muy bien pero si queréis cambiar vuestro cuerpo no os olvidéis de lo más importante. ..salir de vuestra zona de confort. Si lleváis ya tiempo entrenando y queréis resultados distintos a los que tenéis ahora, el grado de intensidad a la hora de entrenar es DETERMINANTE . sólo un loco esperaría resultados diferentes hacie do lo mismo, así que esfuérzate, supérate, llega hasta donde desees. Todo empieza en tu mente. QUE TU ENTRENAMIE TONSEA TAN INTENSO COMO LO ES TU SUEÑO POR MEJORAR...pero con cabeza