Lunes 08:00 - 15:30 17:00 - 22:00 Martes 08:00 - 15:30 17:00 - 22:00 Miércoles 08:00 - 15:30 17:00 - 22:00 Jueves 08:00 - 15:30 17:00 - 22:00 Viernes 08:00 - 15:30 17:00 - 22:00 Sábado 10:00 - 13:30 Domingo 11:00 - 13:00

Triple ### CrossFit

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Triple ### CrossFit

Box oficial de crossfit en Córdoba con coaches certificados. https://triple # # .com
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04/06/2026

No es solo un entrenamiento.
No es solo una marca en el calendario.

MURPH es esfuerzo, compañerismo y superación. Es recordar que siempre somos capaces de dar un poco más de lo que creemos.

Este 5 de junio en Triple### La Ronda y el 6 de junio en Triple### Pedroches, volvemos a enfrentarnos a uno de los WOD más emblemáticos del mundo.

🏃 1 mile run
💪 100 pull ups
🔥 200 push ups
🦵 300 squats
🏃 1 mile run

¿Lo completarás este año?

👇 Déjanos en comentarios cuál ha sido tu Murph más duro o etiqueta a ese compañero con el que vas a compartir el reto.

03/06/2026

Beach Wod

Organiza Box :

Cuando:
Sábado 27 Junio
9am

Donde:
Playa de la fontanilla

01/06/2026

A veces somos nuestros jueces más duros.

Pero si miras atrás, verás todo lo que has conseguido.

Más fuerte.
Más segura.
Más capaz.

27/05/2026

La gente piensa que aquí solo viene a entrenar.

Y sí… entrenas.
Pero también ganas confianza.
Desconectas del estrés.
Te superas.
Conoces personas que empujan contigo.
Y acabas formando parte de algo mucho más grande.

Triple### no es solo un sitio para hacer ejercicio.
Es un lugar donde volver a creer en ti. 🔥

22/05/2026

Cada dominada.
Cada flexión.
Cada sentadilla.
Cada metro recorrido…

No son solo repeticiones.
Son disciplina.
Respeto.
Y una decisión constante de seguir cuando sería más fácil parar.

Este WOD nació para honrar la memoria del teniente Michael P. Murphy.
Y por eso, en Triple###, no lo vivimos como un simple entrenamiento.

Lo vivimos juntos.
Como equipo.
Como comunidad.

18/05/2026

No todo el mundo entiende por qué hacemos MURPH.
Y está bien.

Porque esto no va solo de correr.
Ni de dominadas.
Ni de terminar un entrenamiento.

Va de seguir cuando el cuerpo quiere parar.
Va de compartir sufrimiento con tu equipo.
Va de respeto.

MURPH no es solo uno de los WODs más duros del año.
Es un homenaje a quienes dieron todo.

Y en Triple###… se honra como merece.

14/05/2026

En Triple### cada sala tiene una energía diferente, pero todas tienen algo en común: sacar tu mejor versión. 💥

¿Todavía no conoces Triple###?
Este reel es solo una pequeña parte de lo que se vive dentro. 👀

📍Ven a probar una clase y descubre cuál es la tuya.

06/05/2026

MURPH no es solo un WOD. Es respeto. Es memoria. Es carácter.

Cada repetición tiene un significado.
Cada metro corrido, cada dominada, cada flexión… es un recordatorio de hasta dónde puede llegar una persona cuando decide no rendirse.

Este entrenamiento rinde homenaje al teniente Michael P. Murphy, que dio su vida en acto de servicio. Y por eso, aquí no se trata solo de tiempo o de marcas.

Se trata de algo más grande.

De salir de tu zona de confort.
De mantenerte firme cuando el cuerpo dice basta.
De demostrarte quién eres cuando nadie te obliga a seguir.

Nuestros atletas ya están preparándose.
Porque saben que el Murph no se hace… se honra.

¿Y tú? ¿Estás listo para enfrentarte a él?

🔥 Próximamente en Triple###

Dirección

Córdoba

Horario de Apertura

Lunes	08:00 - 15:30
	17:00 - 22:00
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Teléfono

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Página web

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