11/08/2023
No necesitas entrenar 5 días para marcar abdominales y verte fuerte.
La mayoría de la gente prueba a matarse a entrenar y aún así ve pocos cambios.
Y después se desmotivan, se frustran, lo dejan o incluso peor, se lesionan.
Así es normal no ver cambios y perder la motivación.
"Pero Juanjo, si entreno menos como voy a mejorar más?"
Yo antes también lo preguntaba, pero entendí que lo que genera resultados exponenciales no es la cantidad de lo que haces, sino la calidad con la que lo haces.
Y entonces, todo encaja mucho mejor en tu vida.
Como la última pieza de un puzzle que faltaba por resolver.
Ese orgasmo, esa felicidad, esa tranquilidad, ese equilibrio.
Ya no te cuesta ir a entrenar, ni tampoco te sientes mal cuando te quitas la camiseta y te miras al espejo.
Eres tú, completo y preparado para seguir rompiendo límites que creíste imposibles.
Otra cosa que no ocurre es sentirte culpable cuando sales fuera con tus amigos y te pides una hamburguesa o un helado.
La disfrutas. Pero también disfrutas estar en la playa sin complejos y feliz por como te ves.
Todo esto, es lo que Paco ha vivido estas 10 semanas.
Marcó sus Abdominales y consiguió un Físico muy Fuerte.
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