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Tony Valenzuela Coach

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Entrenador personal y coach nutricional en Barcelona - online. Licenciado colegiado 13999. Ayudo a personas de +35 años.

Recomposicion corporal TOTAL
1ª Asesoría GRATUITA.
❤️Emprende en fitness conmigo sin inversion. Soy Tonny Valenzuela, entrenador personal y coach nutricional en Barcelona y online. Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte y colegiado en COPLEFC nº 13999. Mi misión
Ayudar a personas mayores de 35 años a perder grasa abdominal, mejorar su salud, aumentar energía y recuperar confianza, a través de planes personalizados de entrenamiento, nutrición y suplementación. Cómo trabajo
✔️ Evaluación inicial y asesoría gratuita
✔️ Plan de ejercicio adaptado a tu nivel y objetivos
✔️ Nutrición y suplementación ajustadas a tus necesidades
✔️ Seguimiento continuo y motivación constante

Servicios
🏋️ Entrenamiento personal (presencial y online)
🥗 Coaching nutricional
💊 Asesoría en suplementación
📲 Reto 21 días para comenzar tu transformación. Gana 500€

Contacto
📩 Escríbeme para tu primera asesoría gratuita y comienza hoy tu cambio.

01/11/2026

🔥 ¿Quieres perder peso, reducir grasa corporal y mejorar tus hábitos?

Tu cambio puede comenzar hoy. 💚

Con WEDO Transformations – Reto 21 días te ayudamos a dar los primeros pasos hacia un estilo de vida más saludable.

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💪 No necesitas hacerlo perfecto. Solo necesitas empezar.

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📩 Escríbeme “RETO” por mensaje privado y te cuento cómo participar.

💚 Guarda esta publicación y compártela con esa persona que quiere empezar a cuidarse contigo.

Las imágenes muestran experiencias individuales. Los resultados varían según cada persona y no están garantizados.

31/10/2026

🧛‍♂️ ¡Hasta Drácula necesita cuidarse! 💪😂

Esta noche cambio el batido de proteínas por un buen cóctel de sangre… 🩸🍷

Pero tranquilo, ¡mañana vuelvo a mis hábitos saludables! 😂

Porque cuidarse también significa disfrutar, reírse y no tomarse todo tan en serio.

🎃 ¡Feliz Halloween a todos!

👇 Ahora necesito vuestra opinión:

😂 ¿Me queda mejor el disfraz de Drácula o sigo dedicándome al fitness?

¡Os leo en comentarios! 👇

31/10/2026

🩸 ¿Tienes diabetes tipo 2 y quieres controlar mejor el azúcar en sangre?

🚶‍♂️ Caminar entre 10 y 15 minutos después de comer puede ayudarte a reducir los picos de glucosa.

Un hábito sencillo que puede marcar la diferencia en tu salud metabólica.

✅ Ayuda a controlar la glucosa después de las comidas.
✅ Favorece la sensibilidad a la insulina.
✅ Combate el sedentarismo y mejora tu bienestar.

💪 Como licenciado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, ayudo a personas con sobrepeso, obesidad y diabetes tipo 2 a mejorar su salud mediante ejercicio físico personalizado.

📩 Envíame un DM con la palabra SALUD y hablamos de cómo empezar con un programa adaptado a ti, también online.

❤️ Guarda este consejo, compártelo con alguien que tenga diabetes y sígueme para mejorar tu salud.

28/10/2026

❤️: “¿Sabías que tu balanza solo te cuenta la mitad de la historia? 🛑 Espe lo ves en el estudio corporal.

Dos personas pueden pesar exactamente lo mismo y tener cuerpos y metabolismos completamente diferentes. Si quieres ver cambios reales, necesitas conocer tus números clave:
✔️ Edad Metabólica: Descubre el ritmo y desgaste real de tu cuerpo.
✔️ Gasto Calórico: Conoce exactamente cuántas calorías quemas al día para comer sin estancarte ni pasar hambre.
✔️ IMC: Tu punto de partida corporal real, más allá del peso bruto.

Esta semana voy a regalar 5 Estudios Corporales a través de Wedo App para ayudarte a tomar el control desde hoy, sin esperar a las promesas de enero. 📉🔥

Comenta ‘ESTUDIO’ o mándame un DM y te aparto uno de los 5 cupos.”

27/10/2026

Ejercicicios con banda elástica para tonificar.

25/10/2026

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