TRIB3 Poblenou

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VIVE EL MEJOR ENTRENAMIENTO DE BARCELONA
¿Estás listo para probar tu próximo workout favorito?. Tres

08/09/2026

Hoy os presentamos a Lara. 🔥

La habéis visto en sala, pero… ¿cuánto sabéis realmente de ella?

Sus gustos, sus manías, lo que elegiría siempre para entrenar y alguna que otra respuesta que probablemente no esperabais. 😌

Un Meet the Team para conocer un poco más a la persona que hay detrás de las clases.

Dale al play y descubre a Lara. 🖤

01/09/2026

Cuando el coti es importante, se encuentra el momento. 😌

¿Que Alejandro tiene clase?
Perfecto. Se cuenta entre bloque y bloque.

Porque en TRIB3 entrenamos fuerza, resistencia… y la capacidad de escuchar un cotilleo sin perder la cadencia. 😂

25/08/2026

The energy of the room? Inexplicable

Hay momentos en los que la sala cambia.
Sube la música.
El coach aprieta.
Las cintas aceleran.
En fuerza, nadie guarda nada.
Y durante unos segundos, todos estamos en lo mismo: darlo todo.

Eso es lo que pasa en un all-out cuando la energía se contagia de una persona a otra.

No entrenas solo con tu cuerpo.
También entrenas con todo lo que pasa a tu alrededor.

Esta es la energía de TRIB3. 🔥🖤

22/08/2026

Hay algo que nunca nos acostumbraremos a vivir.

Leer vuestras reseñas. 🖤

Cada vez que alguien dedica unos minutos a contar cómo se ha sentido, a mencionar a un coach o a recepción, o a decir que se sintió como en casa... nos recuerda por qué hacemos todo esto.

Detrás de cada clase hay mucho trabajo, pero también muchísima ilusión.

Gracias por confiar en nosotros, por recomendarnos y por formar parte de esta comunidad. Sois vosotros quienes hacéis que TRIB3 Poblenou sea mucho más que un lugar donde entrenar.

Seguiremos dándolo todo para que cada vez que crucéis esa puerta os sintáis exactamente igual que describen estas reseñas. 🌟

18/08/2026

En el peso mu**to, bajar más no significa hacerlo mejor.

La clave está en que el movimiento nazca desde la cadera, no desde la espalda.
Ahí es donde una pequeña corrección puede cambiar por completo lo que sientes: menos tensión lumbar y más trabajo en glúteos e isquios.

Mira el reel, compara el error con la ejecución correcta y quédate con tres claves:

Cadera atrás.
Mancuernas cerca.
Abdomen activo.

Guárdalo para la próxima vez que aparezca un peso mu**to en la pantalla. 🔥

**to

11/08/2026

No todo lo que entrenas en TRIB3 se mide en la pantalla.

También se entrena ese último empujón cuando escuchas tu nombre.
El aplauso cuando alguien alcanza un nuevo hito.
La energía de una sala que no te deja bajar los brazos.
Y la sensación de saber que, aunque cada uno tenga su objetivo, aquí avanzamos juntos.

Animarnos. Celebrarnos. Empujar juntos.

Esto también se entrena en TRIB3. 🖤

08/08/2026

Esto carga tu teléfono. 🔋
Esto carga tu autoestima. ❤️‍🔥

Hay baterías que duran unas horas.
Y hay otras que te acompañan el resto del día.

En PILAT3S cargas tu confianza, tu postura y la sensación de sentirte fuerte desde dentro.

En TRIB3 cargas tu energía, tu actitud y esa fuerza que pensabas que no te quedaba.

Porque entrenar nunca ha sido solo quemar calorías.
Es salir sintiéndote capaz.
Más fuerte. Más presente. Más tú.

¿Qué necesitas cargar hoy? ⚡

04/08/2026

En la AirBike, no siempre gana quien empieza más fuerte.
A veces el reto está en sostener. Otras, en llegar a un objetivo antes de que acabe el tiempo.

Por eso cadencia y calorías no se entrenan igual.
Una te obliga a controlar el ritmo. La otra, a gestionar el esfuerzo con estrategia.

Mira el reel y aprende qué dato deberías seguir en cada bloque para no perder energía antes de tiempo y sacar más partido a tu entrenamiento.

Guárdalo para tu próxima clase. 🔥

19/07/2026

No hace falta esperar al lunes.
No hace falta tener el día perfecto.
No hace falta que te sobre energía.
Solo hace falta hacer la reserva antes de que aparezca otra excusa.

TRIB3 para soltarlo todo.
PILAT3S para volver al cuerpo.

Dos formas de moverte.
Un mismo estudio.
Y una clase que probablemente te cambie mucho más el mood que otros 20 minutos o más de scroll.

Reserva tu próxima clase en TRIB3 + PILAT3S Poblenou.
Nos vemos en el studio. 🖤

14/07/2026

No sabemos explicar exactamente qué tiene.

Quizá es el momento justo antes de empezar, cuando todos miran la pantalla y la sala ya está cargada de energía. ⚡️

Quizá es ese segundo en el que el coach dice “vamos” y, de repente, nadie está entrenando solo. 💪🏼

Quizá es la música, las luces, las risas al salir, el sudor compartido o esa sensación de cruzarte con alguien en recepción y pensar: “vale, somos del mismo team.” ✨

TRIB3 no se entiende del todo desde fuera.
Hay que entrar. Hay que sudarlo. Hay que vivirlo con la comunidad.

Mira el reel y dinos: ¿tú también quieres sentirte parte de TRIB3? 🖤

Dirección

Bilbao 133/135
Barcelona
08018

Teléfono

+34610097369

Página web

https://trib3.es/promo/trib3-poblenou-llega-a-barcelona-apuntate-ahora/

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