How. Barcelona

How. Barcelona how. barcelona es un centro de Cross Training y Hyrox en Poblenou, Barcelona.
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Más de 1.000 m² en dos plantas con clases dirigidas para todos los niveles: funcional, fuerza, halterofilia, Hyrox, movilidad y gymnastics. es un centro deportivo en Barcelona que ofrece entrenamiento estructurado a través de clases dirigidas y entrenamientos libres. Nuestro objetivo es ofrecer un espacio moderno, seguro y profesional donde cualquier persona pueda mejorar su condición física, aprender técnica, entrenar fuerza y desarrollar hábitos saludables.

03/06/2026

Los detalles si importan.

A veces no necesitas entrenar más, sino moverte mejor.
Nuevo episodio de Basic Tips con pequeños ajustes que pueden marcar una gran diferencia en tu rendimiento, eficiencia y seguridad.

Guárdalo para tu próxima sesión y compártelo con ese amigo que sigue perdiendo fuerza por culpa de la técnica 🤝🏽

Todo gran proyecto tiene un punto de partida. Así es como comienza el primer capítulo de HO.DOWN.Lo que empezó como una ...
01/06/2026

Todo gran proyecto tiene un punto de partida.

Así es como comienza el primer capítulo de HO.DOWN.

Lo que empezó como una idea se convirtió en una competición, una experiencia y un punto de encuentro para una comunidad que no deja de crecer.

Mirando estas fotos vemos mucho más que workouts y resultados. Vemos el inicio de un evento que nace para quedarse y que formará parte de la historia y la familia de how.

Gracias por ser parte de esta primera edición.

Dentro de unos años volveremos a estas imágenes y recordaremos que todo empezó aquí 🖤

Los WODs de la primera edición de HOW.DOWN ya están aquí 👀️Estos son los workouts que nos esperan este sábado. Hora de a...
21/05/2026

Los WODs de la primera edición de HOW.DOWN ya están aquí 👀️

Estos son los workouts que nos esperan este sábado. Hora de analizarlos, pensar estrategia y prepararse para sufrir en buena compañía.

El rule book completo ya está disponible en el link de la bio.

Una mañana de halterofilia donde entendimos que no todo va de levantar más, sino de mover mejor.Técnica, timing, pacienc...
18/05/2026

Una mañana de halterofilia donde entendimos que no todo va de levantar más, sino de mover mejor.

Técnica, timing, paciencia y muchos detalles que cambian por completo cada levantamiento.

Gracias a todos los que compartisteis la plataforma con nosotros en how.

14/05/2026

Pequeños ajustes. Grandes diferencias.

Basic tips para entrenar mejor, moverte mejor y hacer cada rep con intención⚡️

04/05/2026

¿Sigues pensando que el handstand es solo cuestión de fuerza? 🤸🤸‍♀️

Este 9 de mayo tienes una oportunidad perfecta para aprenderlo bien desde el principio o pulir todo lo que ya sabes, junto a .traininggallery

Durante 2 horas trabajaremos una progresión completa y adaptada a todos los niveles: técnica, movilidad específica, control corporal y drills prácticos para ganar estabilidad, fuerza y aguante en la vertical.

🚨 Las plazas son limitadas, así que reserva la tuya cuanto antes. [Link en bio]

Dirección

Carrer De Joan D'Àustria, 95
Barcelona
08018

Horario de Apertura

Lunes 07:00 - 21:30
Martes 07:00 - 21:30
Miércoles 07:00 - 21:30
Jueves 07:00 - 21:30
Viernes 07:00 - 21:30
Sábado 10:00 - 13:00
Domingo 10:00 - 12:00

Página web

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