¿Cuál es el sitio web?

Stretch Eden

Cómo llegar Página web Contactar con la empresa

Barcelona's first and only 1 on 1 Assisted Stretching Studio!
(1)

What is Assisted Stretching, you ask?🤷🏼‍♀️

During 1 on 1 assisted stretching sessions, you (the client) get to fully relax, whilst I (a professional stretch expert) move your body into different stretches. We combine PNF (push and release a muscle whilst in the elongated state) and deep diaphragmatic breathing techniques to release tension, and stiffness in the body and mind. Not only is it a relaxing full body stretch, but it also helps to open up the body to:

* Enhance mobility, range of motion, and flexibility

* Strengthen connective tissue from muscles to joints

* Recover from injury and muscle soreness

* Improve sports performance and posture

* Decrease risk of injury

* Break down fascia and scar tissue

* Sleep better and improve overall sense of wellness

03/11/2026

It’s more than just a stretch.
Es más que un simple estiramiento. 🤍

At Stretch Eden, we do more than just move your body.

We take the time to understand you, connect with you and make sure every session is more than just going through the motions.

——-

En Stretch Eden, hacemos mucho más que mover tu cuerpo.

Nos tomamos el tiempo para conocerte, conectar contigo y asegurarnos de que cada sesión sea mucho más que una serie de estiramientos.

We take the time to have a conversation, get to know you and understand a little more about you and your body. 💪

It’s all about making sure each session feels right for you and your individual needs.

——-

Nos gusta dedicar un ratito a charlar contigo, conocerte mejor y entender un poco más sobre ti y tu cuerpo.💪

Así podemos adaptar cada sesión a ti y a lo que necesitas.

We guide you through each stretch, working together to understand what feels right for your body, while giving you the space to breathe and relax.

With regular stretching, we can build on each session, work towards your goals and help you feel the difference in your everyday life.

Book your next session through the link in our bio, or DM us for more info. 🌿

——

Te guiamos en cada estiramiento, trabajando juntos para descubrir qué le sienta mejor a tu cuerpo, mientras tú te tomas tu tiempo para respirar y relajarte.

Con sesiones regulares, podemos ir avanzando poco a poco, trabajar en tus objetivos y ayudarte a notar la diferencia en tu día a día.

Reserva tu próxima sesión desde el enlace de nuestra bio o mándanos un DM si quieres saber más. 🌿

29/10/2026

Did you know you can add a little extra to your session? 💪

When booking your session, you can choose to add one of our wellness extras.
Like our massage gun →

—

¿Sabías que puedes añadir un extra a tu sesión? 💪

Al reservar tu sesión, puedes añadir uno de nuestros servicios extra.
Por ejemplo, nuestra pi***la de masaje →

Meet the massage gun,
Used alongside your stretch session, the massage gun applies rapid, targeted pressure to your muscles, helping ease the feeling of tension and promote relaxation.

Why add it?
• Helps ease muscle tension
• Promotes relaxation
• Can be used before, during or after stretching
• Lets us focus on areas that need a little extra attention

Add it to your next session.

—

Conoce La pi***la de masaje
Como complemento a tu sesión de estiramientos, la pi***la de masaje aplica una presión rápida y localizada sobre los músculos, ayudando a aliviar la sensación de tensión y a favorecer la relajación.

¿Por qué añadirla?
• Ayuda a aliviar la tensión muscular
• Favorece la relajación
• Se puede usar antes, durante o después de estirar
• Nos permite centrarnos en las zonas que necesitan un poco más de atención

Añádela a tu próxima sesión.

27/10/2026

Every session at Stretch Eden is one-to-one and tailored to you, how your body moves and what it needs that day.

All you need to do is show up. We’ll take care of the rest. 🌿

Book your session through the link in bio.

—

Cada sesión en Stretch Eden es individual y se adapta a ti, a cómo se mueve tu cuerpo y a lo que necesita ese día.

Tú solo tienes que venir. Nosotros nos encargamos del resto. 🌿

Reserva tu sesión en el enlace de la bio.

Relax and be stretched.

22/10/2026

Discover one-to-one assisted stretching adapted to you.
Wiith membership options designed to give your body regular care. 🌱

Explore our memberships through the link in bio, or DM us for more info

___
Tu cuerpo merece las ventajas de ser miembro.

Descubre nuestras sesiones individuales de estiramientos asistidos adaptadas a ti
Con membresías pensadas para cuidar de tu cuerpo de forma regular.🌱

Descubre nuestras membresías en el enlace de la bio o escríbenos por privado para más información

Make assisted stretching part of your self-care and enjoy more value from every session with a Stretch Eden membership.
___
Haz de los estiramientos asistidos parte de tu cuidado personal y aprovecha las ventajas de una membresíaa de Stretch Eden.

Choose what suits you:
•⁠ ⁠2 or 4 sessions per month
•⁠ ⁠45 or 60 minutes per session
•⁠ ⁠A 3- or 12-month commitment

Explore all options and prices through the link in bio.

___

Elige la opción que mejor encaje contigo:
•⁠ ⁠2 o 4 sesiones al mes
•⁠ ⁠45 o 60 minutos por sesión
•⁠ ⁠Compromiso de 3 o 12 meses

Consulta todas las opciones y precios en el enlace de la bio.

A little welcome gift, just for you 🌿

Join a stretching membership by 30 November and receive 3 bottles of Vermont supplements free.

For new stretching memberships only. While stocks last.

—

Un regalo de bienvenida para ti 🌿

Hazte miembro hasta el 30 de noviembre y te regalamos 3 botes de suplementos Vermont.

Solo para nuevas membresías de estiramientos. Hasta agotar existencias.

Give your body what it deserves 🤍

Explore our memberships through the link in bio, or DM us for more information.

Not sure which one to choose? We’re happy to help you find your fit.

—

Dale a tu cuerpo lo que se merece 🤍

Descubre nuestras membresías en el enlace de la bio o escríbenos por privado para más información.

¿No sabes cuál elegir? Te ayudamos a encontrar la mejor opción para ti.

19/10/2026

GET BACK INTO YOUR RHYTHM 🌿 VUELVE A TU RITMO 🌿

Between work, training and everyday life, it’s easy to forget to give your body a little attention.
Take a few minutes for these 3 simple upper-body stretches to help:
• Ease tension and stiffness
• Improve flexibility and range of motion
• Move more comfortably throughout the day

🪷
Entre el trabajo, los entrenamientos y el día a día, es fácil olvidarnos de dedicarle un poco de atención al cuerpo.
Dedica unos minutos a estos 3 sencillos estiramientos para la parte superior del cuerpo, que pueden ayudarte a:
• Aliviar la tensión y la rigidez
• Mejorar la flexibilidad y la amplitud de movimiento
• Moverte con más comodidad en tu día a día

01 — NECK
Sit tall and relax your shoulders. Place one hand over your head and gently guide your ear towards the shoulder on that side.
Keep both shoulders relaxed, take a few deep breaths and repeat on the other side.

01 — CUELLO
Siéntate con la espalda recta y relaja los hombros. Coloca una mano sobre la cabeza y acerca suavemente la oreja hacia el hombro del mismo lado.
Mantén ambos hombros relajados, respira profundamente unas cuantas veces y repite al otro lado.

02 — SIDE BODY
Lift one arm overhead, whilst resting the other hand on the floor by your side. Keep your chest open and gently lean to the side, towards your supporting hand.
Hold for a few breaths, then repeat on the other side.

02 — LATERAL
Lleva un brazo por encima de la cabeza y apoya la otra mano en el suelo, a tu lado. Mantén el pecho abierto e inclínate suavemente hacia el lado de la mano de apoyo.
Mantén la posición durante unas respiraciones y repite al otro lado.

03 — SIDE BODY WITH ROTATION
From the previous position, gently rotate your chest up towards the ceiling and take your gaze upwards.
This small change in angle shifts where you feel the stretch, bringing it further into the upper body.
Hold, breathe and repeat on the other side.

03 — LATERAL CON ROTACIÓN
Desde la posición anterior, gira suavemente el pecho hacia el techo y dirige la mirada hacia arriba.
Este pequeño cambio de ángulo modifica dónde sientes el estiramiento, llevándolo más hacia la parte superior del cuerpo.
Mantén la posici

15/10/2026

A gentle reminder to take a moment for yourself.

Let your shoulders soften and take a slow breath. 🤍

—-

Un pequeño recordatorio para dedicarte un momento.

Relaja los hombros y respira despacio. 🤍

08/10/2026

Curious about assisted stretching? 🌱

Whether it’s about how our sessions work, flexibility, or something you’ve always wondered about stretching, we’re here to answer!

Drop your questions in the comments and we’ll answer them below.

—

¿Tienes curiosidad por el stretching asistido? 🌱

Ya sea sobre cómo son nuestras sesiones, la flexibilidad o algo que siempre te hayas preguntado sobre los estiramientos, ¡estamos aquí para resolver tus dudas!

Déjanos tu pregunta en los comentarios y te respondemos por aquí.

05/10/2026

Giveaway! 🎉
Three birthday prize bundles!

How to enter:
• Tag a friend below , as many as you like!
You and each tagged friend are entered individually.
• To be eligible to win, you must follow Stretch Eden ™️, Horizon Chiropractic and CHIO

Booked in for a session this week? You’re automatically entered too.

Swipe to see what’s up for grabs →

—

¡Sorteo! 🎉
¡Tres packs de regalos de aniversario!

Cómo participar:
• Etiqueta a un amigo en los comentarios ¡a tantos como quieras!
Tú y cada amigo que etiquetes participáis por separado.
• Para poder ganar, tienes que seguir a Stretch Eden ™️, Horizon Chiropractic y CHIO

¿Tienes una sesión reservada para esta semana? ¡Ya participas automáticamente!

Desliza para descubrir los premios →

Prize One includes:
•⁠ ⁠A stretch session at Stretch Eden
•⁠ ⁠Vernon supplements of your choice from our studio range
•⁠ ⁠A Stretch Eden tote bag and notebook

—

El primer pack incluye:
•⁠ ⁠Una sesión de stretching en Stretch Eden
•⁠ ⁠Suplementos Vernon a elegir entre los que tenemos en el estudio
•⁠ ⁠Una tote bag y una libreta de Stretch Eden

Together with Horizon Chiropractors, we’re giving away:
•⁠ ⁠A chiropractic adjustment session at Horizon
•⁠ ⁠Vernon supplements of your choice from our studio range
•⁠ ⁠A Stretch Eden tote bag and notebook

— Horizon Chiropractic

Junto con Horizon Chiropractors, sorteamos:
•⁠ ⁠Una sesión de ajuste quiropráctico en Horizon
•⁠ ⁠Suplementos Vernon a elegir entre los que tenemos en el estudio
•⁠ ⁠Una tote bag y una libreta de Stretch Eden

With CHIO, we’re giving away:
• A clothing item from CHIO
• Vernon supplements of your choice from our studio range
• A Stretch Eden tote bag and notebook

— CHIO

Con CHIO, sorteamos:
• Una prenda de CHIO
• Suplementos Vernon a elegir entre los que tenemos en el estudio
• Una tote bag y una libreta de Stretch Eden

05/10/2026

Giveaway!🎉
Two birthday prize bundles!

How to enter:
• Tag a friend below- tag as many friends as you like! Each tag enters both of you.
• To be eligible to win, you and your tagged friend must both follow Stretch Eden ™️ and Horizon Chiropractic

Booked in for a session this week? You’re automatically entered too.

Swipe to see what’s up for grabs →

—

¡Sorteo! 🎉
¡Dos packs de regalos de aniversario!

Cómo participar:
• Etiqueta a un amigo en los comentarios. ¡Puedes etiquetar a tantos como quieras! Cada etiqueta os da una participación a los dos.
• Para poder ganar, tanto tú como el amigo que etiquetes tenéis que seguir a Stretch Eden ™️ and Horizon Chiropractic

¿Tienes una sesión reservada para esta semana? ¡Ya participas automáticamente!

Desliza para descubrir los premios →

Prize One includes:
• A stretch session at Stretch Eden
• Vernon supplements of your choice from our studio range
• A Stretch Eden tote bag and notebook

—

El primer pack incluye:
• Una sesión de stretching en Stretch Eden
• Suplementos Vernon a elegir entre los que tenemos en el estudio
• Una tote bag y una libreta de Stretch Eden

☺️🫶

Together with Horizon Chiropractors, we’re giving away:
• A chiropractic adjustment session at Horizon
• Vernon supplements of your choice from our studio range
• A Stretch Eden tote bag and notebook

—
Junto con Horizon Chiropractors, sorteamos:
• Una sesión de ajuste quiropráctico en Horizon
• Suplementos Vernon a elegir entre los que tenemos en el estudio
• Una tote bag y una libreta de Stretch Eden

☺️🫶

02/10/2026

Stretch Eden turns 2 next week! 🎉

We’re so excited to celebrate with you and say thank you, so we have a few little extras planned...

Swipe to see →
________

¡Stretch Eden cumple 2 años la semana que viene! 🎉

Nos hace muchísima ilusión celebrarlo con vosotros y daros las gracias, así que hemos preparado algunas sorpresas...

Desliza para descubrirlas →

To celebrate, we’re adding ✨A LITTLE EXTRA ✨to your stretch.

*Book a 45-minute stretch and get upgraded to 60 minutes.

*Book a 60-minute stretch and enjoy a FREE 15-minute add-on with our massage gun or infrared light.

Just book as usual , we’ll take care of the upgrade in the studio.
Only applicable to sessions taking place 5–9 October.
________

Para celebrarlo, queremos regalarte ✨UN POQUITO MÁS✨ en tu sesión.

*Reserva una sesión de 45 minutos y disfruta de 60 minutos.

*Reserva una sesión de 60 minutos y disfruta GRATIS de un extra de 15 minutos con pi***la de masaje o luz infrarroja.

Reserva como siempre , nosotros nos encargamos del upgrade en el estudio.
Válido solo para sesiones del 5 al 9 de octubre.

Make stretching a regular part of your routine!

During our anniversary celebrations, buy any membership and we’ll give you 3 FREE Vernon supplements.

Choose from the supplements we stock in the studio.
________

¡Haz que los estiramientos formen parte de tu rutina!

Durante nuestro aniversario, compra cualquier membresía y llévate 3 suplementos Vernon GRATIS.

Elige que quieras entre los suplementos que tenemos disponibles en el estudio.

We couldn’t celebrate our birthday without giving something away too.

Our anniversary giveaway is coming next week and you could even win a stretch. ✨

Keep an eye on our Instagram for all the details.
________

No podíamos celebrar nuestro cumple sin regalar algo también.

La semana que viene llega nuestro sorteo de aniversario y podrás incluso ganar una sesión de stretching. ✨

Estate atento a nuestro Instagram para descubrir todos los detalles.

Dirección

Barcelona
08012

Página web

https://www.stretcheden.com/

Notificaciones

Sea el primero en enterarse: le enviaremos un correo electrónico cuando Stretch Eden publique novedades y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin y puede darse de baja en cualquier momento.