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07/06/2026

Move slowly and with awareness.
Floorplay ;)

06/06/2026

The best athletes have the best rhythm.

How can we incorporate it more in physical education and sports warm up? I think it starts with learning from dancers, learning from musicians. Working on the details, allowing ourselves out of our comfort zone.

Rhythm will bring on less strain on your body and more efficiency in movement.

Here is a simple step to try.

02/06/2026

May Moments ❤️

21/05/2026

Try these for your next warm up: improve coordination, agility, footwork and focus !

17/05/2026

For everyday calm.

Dirección

Carrer De Casanova
Barcelona
08036

Página web

https://www.ozmovement.org/

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