Lunes 10:00 - 22:30 Martes 10:30 - 22:00 Miércoles 10:30 - 22:30 Jueves 10:00 - 22:00 Viernes 10:00 - 22:00 Sábado 10:00 - 22:00 Domingo 10:00 - 14:00

Inspira

INSPIRA Vida A Coruña
Escuela de YOGA y PILATES
Fisioterapia - Osteopatia - Quiromasaje - Naturopatia Escuela de Yoga y Meditación.
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Salud Integral
Clases, talleres y Formación

02/09/2026

Comienza el Nuevo Curso este LUNES 7 de septiembre… algunos para retomar su práctica y otros para empezar con la suya. Todos son bienvenidos! Nos vemos el Lunes en Inspira!

⭐️ para mas informacion sobre horarios y precios ✉️ mensaje por privado.

29/08/2026

Nuevo Curso 2026/27 en !

Volvemos el 7 de Septiembre con todos los horarios.

Aunque algunos grupos ya están completo con alumn@s habituales abrimos espacio para l@s nuev@s 🙏🏽

Patricia en su prime ! Hará que ames el pilates.
Silvana motivada a tope ! Fluirás entre posturas y sudor.
Pancho mas pancho que nunca! Modo Zen 2.0

¿ y a ti que te inspira ?

Av. Finisterre 125 - A Coruña

28/07/2026

Os deseamos un agosto lleno de calma, movimiento y buenos momentos. Nos reencontramos en septiembre con las pilas cargadas y con muchas ganas de volver a practicar juntos.

08/07/2026

Horario de JULIO de Pilates! 🌞

07/07/2026

😎 Nuevo Horario Reducido Julio 2026!

02/07/2026

2 corazones que se encuentran

Hoy una historia curiosa de las que alegran el día.

Vino Sandra a una clase de Bow.

Le habían regalado un bono.

Llegó y era una cara conocida…
Nos dijo que había venido en 2017, en una clase de cierre de año coincidió un grupo con el mismo número de mujeres y hombres…. Y surgió el amor.

Aquí conoció a la persona que es ahora su pareja y con la que tuvo un hijo.

Nunca sabemos hasta donde puede llegar una clase de Yoga, normalmente a conectarte más contigo, a veces también con otros…. Que alegría verte de vuelta !

16/06/2026

Vinyasa Yoga es un estilo de yoga dinámico en el que cada movimiento se sincroniza con la respiración, creando una práctica fluida y continua. Su nombre proviene del sánscrito vinyasa, que puede traducirse como “secuencia consciente”. Inspirado en las enseñanzas del yoga tradicional, combina posturas enlazadas que desarrollan fuerza, movilidad, equilibrio y concentración.

Cada clase puede ser diferente, ofreciendo secuencias creativas que invitan a moverse con atención, presencia y energía. Una práctica activa y revitalizante, ideal para quienes disfrutan del movimiento fluido y buscan integrar cuerpo, respiración y mente

09/06/2026

un método de movimiento consciente que mejora la postura, fortalece el cuerpo y aumenta la energía. Activa y revitaliza la fascia, favoreciendo una mayor elasticidad, movilidad y sensación de ligereza en todo el cuerpo.

26/05/2026

Reformer y Mat: dos caminos, un mismo método.

A menudo se plantea el Pilates Mat y el Pilates Reformer como opciones opuestas, cuando en realidad son dos expresiones del mismo sistema.

En el Pilates Mat, el cuerpo trabaja sin asistencia.
La gravedad está siempre presente y el control depende casi por completo de la capacidad del alumno para organizarse desde dentro. Es un trabajo honesto y profundo, ideal para consolidar patrones ya aprendidos.

El Reformer, en cambio, permite regular la resistencia y el apoyo. Los muelles pueden asistir el movimiento cuando el cuerpo aún no está preparado o aumentarlo cuando se busca más desafío. Esto posibilita un trabajo más preciso, adaptable y
consciente.
El Mat te pide que ya sepas moverte.
El Reformer te enseña cómo hacerlo.

Por eso no se sustituyen: se complementan.

07/05/2026

Empieza tu mañana con FLOW…
Mueve, Respira y Fluye con Vinyasa Yoga.

NUEVO GRUPO!
Miercoles 9:30h

Sin Matricula si te apuntas ahora!

Dirección

Avenida De Finisterre 125
A Coruña
15004

Horario de Apertura

Lunes	10:00 - 22:30
Martes	10:30 - 22:00
Miércoles	10:30 - 22:30
Jueves	10:00 - 22:00
Viernes	10:00 - 22:00
Sábado	10:00 - 22:00
Domingo	10:00 - 14:00

Teléfono

+34644868837

Página web

http://www.inspiravida.es/

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