Fitness Yoga Club

Fitness Yoga Club Motions-/fitnesscenter

01/09/2026

Hvaaaa, nogen der har savnet et godt grin og let underholdning aka “TIRSDAGS CHALLENGE”?

Det kan jeg i hvert fald love jer, at både jeg (Camilla) og Anna har 😝 Vi har altid en fest, nå vi I aftentimerne spammer hinanden med sjove og vanvittige challenges vi finder på Insta! Vi har det endnu sjovere- nå vi skal til at prøve dem 🤣

Ved ikke om vi bare er ultimative optimister eller har lidt for meget selvtillid og kækhed - men ofte tænker vi inden start! HA - den blir alt for let 🫣 og så blir vi ellers hurtigt klogere og bragt ned til jorden igen 😜

Men sommeren er officielt pakket sammen og derfor synes vi også det er på tide - at sparke liv i vores “Tirsdags Challenge” igen 💪🏼

Dog tillade det virkelig liv ikke, at vi kan producere ugentlige challenges! MEN vi sigter efter at lave en hver måned…

Så HUSK - I er mere end velkommen til at sende os challenges i DM 🫶🏼 og hvis i har blod på tanden - så i også altid velkomme til enten at være med eller endda at udfordre os i en challenge 😉

Håber i vil følge med og få et godt grin! Det skal nok blive spas og løjer 🤣

Partner high five ✋🏼 fra
Cam & Anna

//

1 år som centerleder i FYC 🥹❤️I dag er det præcis ét år siden, jeg overtog rollen som centerleder i Fitness Yoga Club & ...
01/09/2026

1 år som centerleder i FYC 🥹❤️

I dag er det præcis ét år siden, jeg overtog rollen som centerleder i Fitness Yoga Club & Reformer.

Et år… Hvor blev det lige af? 🥹

Når jeg kigger tilbage på de sidste 12 måneder, er der selvfølgelig en masse ting, jeg kan se tilbage på. Nyt medlemssystem, nye hold, events, medlemsforkælelse, nye rammer og udstyr – og en masse små og store ting, som tilsammen har været med til at udvikle FYC.

Men helt ærligt… så er det ikke dét, der fylder mest.

Det, jeg først og fremmest mærker, er taknemmelighed. ❤️

Taknemmelighed over at Jannick gav mig muligheden og turde give mig ansvaret.

Taknemmelighed over mine fantastiske kollegaer og instruktører, som hver dag er med til at skabe den stemning, energi og faglighed, der gør FYC til noget helt særligt. 🫶🏼

Og en kæmpe tak til jer medlemmer. For jeres tillid, feedback, grin, opbakning og for at være med til at gøre FYC til mere end bare et sted, man kommer for at træne.

For mig har det her år også været meget mere end et år i et job.

Det har været en del af en personlig rejse.

Efter nogle ret hårde år, hvor jeg skulle finde ud af, hvem jeg egentlig er, og hvordan jeg fungerer bedst, har jeg for første gang i mange år haft følelsen af:

“Jeg tror faktisk, jeg har fundet min hylde.” ❤️

At kunne møde ind som den, jeg er. Med min energi, min begejstring, mine idéer, mit AuDHD-hoved, mine styrker – og også de ting, jeg stadig øver mig på.

Det har ikke altid været nemt. Men det har budt på så utrolig meget glæde. På mennesker, der er blevet en del af min hverdag. På grin, kram, sved på panden, kaffe i receptionen, store øjeblikke og alle de små øjeblikke imellem det hele.

Og måske er det netop dét, jeg er allermest taknemmelig for:

Ikke hvad jeg har gjort.
Men hvad vi har skabt sammen. ❤️

FYC er blevet mit andet hjem, og jeg føler mig oprigtigt både heldig og beæret over at få lov til at være en del af det – og over at få lov til at passe på det.

Så i dag vil jeg egentlig bare sige:

TAK. 🫶🏼

Tak Jannick for tilliden.
Tak til hele mit fantastiske team for jer.
Og tak til alle jer medlemmer for at være jer.

Kæmpe kram fra jeres Centerleder - Camilla ❤️

‼️ VIGTIGT // IMPORTANT ‼️NY QR KODE SKÆRM - Til tjek ind…NEW QR CODE SCREEN - For check in…Vi har fået opsat en lille s...
25/08/2026

‼️ VIGTIGT // IMPORTANT ‼️

NY QR KODE SKÆRM - Til tjek ind…
NEW QR CODE SCREEN - For check in…

Vi har fået opsat en lille skærm på receptionen disken og det er her du fremadrettet skal scanne QR KODEN for at tjekke ind…

HUSK: INGEN INDTJEKNING - INGEN TRÆNING!!! 🏋🏼

We have a new little screen at the receptiondesk, where you from today and forward need to use, when checking in.

REMEMBER: NO CHECK IN - NO TRAINING!!! 🏋🏼

Goooood dag 🫶🏼

Mvh
Team FYC 💪🏼

KONKURRENCEN ER SLUT. Vinderne er fundet og har fået direkte besked ❤️🤾‍♀️🔥 SKAL DU MED OG HEPPE PÅ DE SEJE HÅNDBOLDKVIN...
24/08/2026

KONKURRENCEN ER SLUT. Vinderne er fundet og har fået direkte besked ❤️

🤾‍♀️🔥 SKAL DU MED OG HEPPE PÅ DE SEJE HÅNDBOLDKVINDER? 🔥🤾‍♀️

På onsdag spiller KBH Håndbold sæsonens første hjemmekamp – og vi vil selvfølgelig gerne sende en masse heppe-energi deres vej! 🖤

Derfor udlodder vi 5 billetter til kampen mod Sønderjyske Håndbold i Frederiksberghallerne 🙌

🎟️ Vi trækker 2 heldige vindere – én vinder får 2 billetter og én får 3 billetter!

Sådan deltager du:
Skriv i kommentarfeltet:
👉 “Ja tak – 2 stk.”
eller
👉 “Ja tak – 3 stk.”

Så er du med! 🥳

Vinderen trækkes tirsdag d. 23/8 kl. 18.30 og får direkte besked her på Instagram/Facebook.

🤾‍♀️ Lad os fylde hallen med hep, klap og god energi – og bakke de seje kvinder op! 🖤🔥

Held & lykke! 🍀
Team Fitness Yoga Club & Reformer

Ønsker du at købe billetter 🎟️ eller sæsonkort, så kan dette gøres via linket 🔗 https://kbhbold.eventii.dk/?utm_campaign=button_list_Kbbilletter&utm_medium=referral&utm_source=later-linkinbio&fbclid=PAVERFWAT5KdpwZG9mAmZkaWQWUNFXIRdC2b_EUvA2rac8w66Ix1qp5mV4dG4DYWVtAjExAHNydGMGYXBwX2lkDzEyNDAyNDU3NDI4NzQxNAABpwxLhQF_Snvu9akeGnXfyCnO6wBoIhYKStLGRqeX7aEuYgSBgBcef3bcrs-3_aem_t07qOyZUGT2Oslta4dTTlw

🚼 NYE HOLD PÅ HOLDPLANEN 🚼Vi har lyttet til jer 🫶🏼 og nu leverer vi 🙌🏼 - fra september af, er der tilføjet 2 nye hold på...
21/08/2026

🚼 NYE HOLD PÅ HOLDPLANEN 🚼

Vi har lyttet til jer 🫶🏼 og nu leverer vi 🙌🏼 - fra september af, er der tilføjet 2 nye hold på holdplanen og disse hold er til jer benhårde baby mamas, som er på barsel og ønsker trygge rammer til at få gang i træningen efter graviditet og fødsel 🩷🩵

Vi har oprettet 2 barselshold, som er forbeholdt jer der er på barsel og ikke har pasningsmuligheder til guldklumpen…

2 små hold - hvor bebs 👶🏼 er MERE END VELKOMMEN…

TIRSDAGE:
Barsel Reformer kl. 10.00-10.45
12 pladser
Start: d. 1. september
Instruktør - Camilla Kruse Køhnke 💪🏼

TORSDAGE:
Stærk Krop efter fødsel kl. 10.45-11.30
15 pladser
Start: d. 3. september
Instruktør - Simone Drøgemüller 💪🏼

Du kan booke plads i holdplanen NU! men vent ikke for længe, da der allerede er fyldt godt op og kun få pladser tilbage i første uge 😜

Vi har valgt at holde antallet lavere end på vores andre hold. Dette er for at sikre de bedste rammer for jer og guldklumperne…

HUSK! Vi har lækkert puslebord på handicap toilettet med vådservietter, skumvaskeklude og stofbleer ❤️

Medbring gerne baby i en babynest eller hav et lille tæppe med. Vi har en enkel rejseseng - som fast står ude bag puslebordet, som frit kan benyttes, hvis bebs har knækket koden og begyndt og kravle.

Vi sørger for en kurv med blandet legetøj - så hvis babs ikke vil deltage som vægtskive 😉 Så kan de hygge med bamser og diverse motoriklegetøj 🧸

Bookingregler for disse hold, er de samme som alle andre. Holdet kan afmeldes op til 8 timer før holdstart og HUSK at fremmøde senest 10 minutter før holdstart.

Disse 2 nye hold er “på prøve” resten af året - men udfra den store efterspørgsel vi har modtaget for barselshold, tænker jeg at de nok skal forsætte ind i 2027 😉

Vi glæder os til at give jer babymama’s den bedste opstart på efterfødselstræningen og få bygget den krop op igen 🙌🏼

Ha en dejlig fredag og skøn kommende weekend ☀️

mvh
TEAM FITNESS YOGA CLUB & REFORMER

NEW EVENT IN THE CALENDER 🫶🏼🌸 Awaken Your Vitality: Hormone Yoga Therapy Workshop 🌸Are you looking to naturally balance ...
20/08/2026

NEW EVENT IN THE CALENDER 🫶🏼

🌸 Awaken Your Vitality: Hormone Yoga Therapy Workshop 🌸

Are you looking to naturally balance your energy, ease cycle discomfort, or navigate life transitions with grace?

Join us for an immersive 2.5-hour workshop dedicated to Hormone Yoga Therapy—a dynamic, natural approach created by Dinah Rodrigues and here in FYC, we have the honor of Oana. This specialized practice is different from my Hatha and Yin classes, even if you will recognize some postures. We will go through the whole protocol using specific asanas (positions), dynamic Pranayama (breath techniques), and Tibetan energy techniques to gently stimulate and harmonize your endocrine system.

Practical information:
Workshop date: 19.09.2026
Time: from 1.45pm to 4.15pm
Teacher: Oana Sgambato
Price: DKK 300,00 kr.*
Place: Fitness Yoga Club & Reformer - Yoga room.
Restriction: You are not able to attend this workshop - if you are pregnant

*Including 2.5 hour masterclass workshop, 1 water, 1 cup of tea/coffee and cake after the workshop.

Do you have Questions?
Feel free to contact Oana Sgambato on +45 81957175 or [email protected]

Buy your ticket 🎟️ and secure your spot:
FYC MEMBERS: Sign up in GO ACTIVE! app under EVENTS! or via this link: https://fitnessyogaclub.goactivebooking.com/event-details/9?facility=1
NOT FYC MEMBER?: Sign up, by contacting Oana directly on +45 81957175 or [email protected] - payment by mobilepay

ONLY 12 spots available 🩷 - don’t miss our on this amazing masterclass 🫶🏼

FOLLOW UP EVENT - 1 Hour on Tuesday 22nd of September - price: DKK 180,00 kr. / seperat event and need a new signup.

MØD VORES NYE FUNKTIONELLE HOLDINSTRUKTØR PÅ GULVET - NIKOLAI 👋🏻Hej alle sammen,Hvor er det et fantastisk indtryk, jeg a...
18/07/2026

MØD VORES NYE FUNKTIONELLE HOLDINSTRUKTØR PÅ GULVET - NIKOLAI 👋🏻

Hej alle sammen,

Hvor er det et fantastisk indtryk, jeg allerede har fået af jeres community især fra dem af jer, jeg har nået at møde på gulvet ;)

Mit navn er Nikolai Banlat Olsen, og jeg bruger det meste af min uge på at læse til fysioterapeut og instruere hold i andre centre. Derudover instruerer jeg også mit eget lille U11-baskethold i B3B Basket Club.

Jeg har været en del af træningsmiljøet i snart 3 til 4 år og kommer også fra Fitness Next erhvervsuddannelsen.

Min træningsstil kan beskrives med tre principper:
Fællesskab & samarbejde
Sjov & Konkurrence
Overskueligt

Jeg kan ikke vente med at lære jer alle at kende, løfte jeres dag og give jer det boost, I fortjener!

Følg Nikolai på instagram NIKOLAI ÉN TRÆNING | Personlig træning - og følg med i hans spændende velgørende projekter og lær ham bedre at kende.

Prøv ligeledes Nikolai’s hold allerede i morgen søndag - kl. 9.00 & 10.00 - Inden han holder lidt velfortjent sommerferie.

Stort og varmt velkommen til Nikolai 🫶🏼 Hjælp os med at tage godt imod ham i Fitness Yoga Club 🤍

God weekend
TEAM FYC 🏋🏻‍♀️

Så blev det tid til sommerferie for jeres Centerleder 🏝️Jer der har sendt mail inden min ferie, som jeg ikke har nået at...
03/07/2026

Så blev det tid til sommerferie for jeres Centerleder 🏝️

Jer der har sendt mail inden min ferie, som jeg ikke har nået at svarer på - før jeg mit bedste for at få sendt svar i løbet af i dag og i morgen. Men ellers holder kontaktmailen også sommerferie ☀️

Har i brug for hjælp under min ferie - så i altid velkommen til at ringe eller komme et s**t forbi 🫶🏼 Så vil Noah & Team hjælpe bedst muligt.

Ha en skøn sommer og glæder mig til at se jer alle igen.

Jeg er retur tirsdag d. 28/7 🫶🏼 Men i vil se mig på holdplanen allerede fra mandag d. 20/7 😉 for kan jo ikke undværet jer i hele 3 uger 😍

Kæmpe sommerkrammer ☀️ fra
Centerleder Camilla ❤️

☀️ SOMMER NYHEDSBREV ☀️Ligger og venter på jer i jeres indbakke…Her finder blir i opdateret på:- Holdplan over sommeren ...
02/07/2026

☀️ SOMMER NYHEDSBREV ☀️

Ligger og venter på jer i jeres indbakke…

Her finder blir i opdateret på:
- Holdplan over sommeren (uge 28-32)
- Kontakt info
- Opdatering af “Husets regler”
- Mini guide til GO ACTIVE!
- Nye ansigter i FYC
- Farvel / på gensyn af velkendte ansigter i FYC
- Sommerhilsen ☀️🫶🏼

Jeg går selv på ferie fra i morgen af, fredag kl. 11.30 🙌🏼 Så under mit fravær vil det primært være Noah & Simone der styrer slagets gang 💪🏼 med Jannick som backup (uge 28/29)

Jeg er officielt retur tirsdag d. 28. juli - men har dog en del hold i uge 30 🤪 (kan jo ikke undvære jer 🫶🏼)

God sommer til jer alle ☀️

Husk vores åbningstider IKKE er ændret - så kom endelig forbi til en omgang sommertræning 😉

Sommerkram fra Centerleder Camilla 🏝️

MØD VORES NYE REFORMER INSTRUKTØR - TEODORA 👋🏼Teodora Caprun er Align-Pilates Reformer Instruktør uddannet og vi er SÅ g...
01/07/2026

MØD VORES NYE REFORMER INSTRUKTØR - TEODORA 👋🏼

Teodora Caprun er Align-Pilates Reformer Instruktør uddannet og vi er SÅ glade for, at hun har valgt os (Fitness Yoga Club) til hendes rejse i reformer salen. Her er en lille hilsen fra Teodora og du kan allerede finde hende på holdplanen fra på mandag - hvor hun er sommervikar på Nadia’s faste hold, mandag & fredag formiddag 🙌🏼

Hej alle FYC medlemmer, mit navn er T E O D O R A og jeg er 36år 💖 Jeg selv har været medlem i FYC i flere år og jeg elsker den gode stemning og dejlige atmosfære som instruktørerne og medlemmerne skaber hver dag.

Jeg er uddannet farmakonom og har arbejdet med sundhed og mennesker i mange år. Bevægelse, velvære og det spirituelle har altid været en naturlig del af mit liv, og gennem yoga og mat pilates fandt jeg min passion for reformertræning.

Jeg kommer oprindeligt fra Rumænien og har boet i Danmark i over 12 år. Da jeg opdagede reformeren hos FYC, var jeg solgt med det samme. Kombinationen af styrke, kontrol, flow og nærvær gjorde, at jeg hurtigt forelskede mig i træningsformen.

På mine hold ønsker jeg at skabe en atmosfære hvor du føler dig velkommen, udfordret og støttet, uanset niveau. Mit mål er at du går fra timen med lidt mere styrke, lidt mere ro og et smil på læben.

Jeg glæder mig til at bevæge mig sammen med dig 💖

- Hjælp os med at byde Teadora varmt velkommen til FYC 🫶🏼 Vi er glade for endnu en guldstjerne ⭐️ til danmarks stærkeste og bedste Instruktør team.

Rigtig god dag til alle vores skønne medlemmer ❤️

Sommerkram fra
TEAM FITNESS YOGA CLUB & REFORMER ☀️

Adresse

Nordens Plads 4
Valby
2000

Hvad er åbningstiderne?

Mandag 05:30 - 22:00
Tirsdag 05:30 - 22:00
Onsdag 05:30 - 22:00
Torsdag 05:30 - 22:00
Fredag 05:30 - 20:00
Lørdag 07:30 - 18:00
Søndag 07:30 - 18:00

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Fitness Yoga Club sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Genveje

Del