Yoga med vinger, Valby

23/10/2026

Hanna skriver:

Aerial yoga er noget af det sjoveste jeg nogensinde har undervist 🤗 Jeg bliver SÅ begejstret hver gang 🥳

Det er som om, jeg får nogle superkræfter 🦸, som jeg ikke viste, at jeg havde 💪🏻😅

- Det strækker på nye og meget dybe måder
- Aktiverer alle muskelgrupper
- Når du hviler, bliver din krop svøbt og vugget blidt 🥰

What’s not to like? 🦚

21/10/2026

🌺 Sidste OVERGANGSALDER WORKSHOP (i hvert fald i laaang tid) i Yoga med vinger: "Din overgang - Selvomsorg" lørdag d. 14.11. kl. 10-13 med Tiia. Tre timer med nye indsigter og luksus afslapning. https://www.yogamedvinger.dk/selvomsorg

🧘‍♀️🧘‍♀️ Fordybelse i din ændrende krop og dine dybe ønsker. Bliv bedre til at give dig selv det, du savner; fysisk, psykisk og spirituelt. Tilmeld dig og bliv klogere sammen med andre kvinder. Fem pladser er booket, der er fem tilbage - book din plads nu: https://www.yogamedvinger.dk/booking

Alle interesserede kvinder i alderen 40-65 er velkommen 🙏

18/10/2026

Så er vi her begge to igen ☺🧘‍♀️🧘‍♀️
Ugens tema er flow - vi fokuserer på åndedrættet og bevægelse i åndedrættets tempo.
Det er ét af yogaens fantastiske virkemidler, og giver en helt særlig kontakt til "nuet" og én selv 😊😇

ps. Happy World Menopause Day d.18.10. 🌺 Tiias sidste Overgangsalder workshop er d. 14.11. Læs mere og tilmeld dig nu https://www.yogamedvinger.dk/selvomsorg

16/10/2026

13/10/2026

Hilsner fra en skov-nisse 😊🌲🌳🍂
Og selvom jeg ER én (skov-nisse), nyder jeg også at ses med venner, spise på restaurant, se en serie, læse et blad og så meget andet (end skov 🌲🌳🌳🌳)...

Men at være i (nærhed af) naturen giver mig en helt særlig, dyb ro, som er grundlæggende for mit velbefindende - og måske egentlig for alle menneskers... Tak for denne gang, kære skov. Jeg vil bære dig i mit hjerte når jeg kommer tilbage til Valby snart ❤️
kh Tiia

11/10/2026

Vi folder dybt for efteråret 🍁🍂 Ugens tema er foroverbøjninger - kom og mærk ro og grounding 🤗Tiia holder fortsat efterårsferie, så ugens timer er:

Mandag blid yoga kl. 19.30
Onsdag yoga kl. 8.30, restorativ kl. 10 og styrke kl. 18
Torsdag styrke kl. 10 og restorativ kl. 19
Lørdag yoga kl. 9.45
🦚

07/10/2026

Tiia skriver:
Efterårs hilsner fra sommerhuset/naturen i Finland 🍂🍁 Her sker der ikke så meget - tror man. Men mens der er ro omkring mig, får jeg tid til at lægge mærke til alt det, som der faktisk SKER - i naturen og i mig.

Det er lidt det samme, som der sker, når jeg laver yoga: Der er ro omkring og i mig - så jeg mærker livet tydeligere. Herligt ☺️🧘

04/10/2026

Twist er ugens tema - kom og skift perspektiv 🤗🦚 Tiia holder efterårsferie, så ugens timer er:
Mandag blid yoga kl. 19.30
Onsdag yoga kl. 8.30, restorativ kl. 10 og styrke kl. 18
samt NADA kl. 19.30 👂🏻❤️👂🏻
Torsdag styrke kl. 10
Lørdag yoga kl. 9.45
🍁🧘🏼‍♀️🍂🌞

02/10/2026

Lidt mere fra Idas skovhytte, hvor jeg var i weekenden - et fantastisk vindue at lave yoga i 🌲❤️🌲
I morgen lørdag er der yoga som vanligt kl. 9.45 🤸🏼‍♀️🤸🏻‍♂️
❤️-lig velkommen 🤗🦚

27/09/2026

Begoverbøjningerne åbner og strækker forsiden; skuldre, brystkassen, hjerte-området ❤️... og giver måske en følelse af ekstra energi og glæde 😊

Yoga er fyldt med mange variationer af hver stilling.. her er en skulderbro-variant, som også giver styrke 💪

Ses vi til yoga i denne uge? 🧘🧘‍♂️
(OBS! Tiia er væk i ugerne 41 og 42)