PureGym Taastrup

31/10/2026

30/10/2026

Der er ingen undskyldninger !💪🏼

29/10/2026

Jeres mening betyder alt! Vi vil gerne imødekomme jeres behov og ønsker. Derfor ville vi sætte stor pris på, hvis i ville svare på vores spørgeskemaer vi sender til jer på mail💙💙

29/10/2026

Book en gratis uforpligtende samtale her i centeret eller på hjemmesiden💪

26/10/2026

NYHED! Martin som også er vores personlige træner kommer til at have funktionel træning med jer om lørdagen kl 11, og om fredagen kl 16:30🤩💪🏼 Funktionel træning er vores holdtræning som er perfekt til alle! Træningen varer en time og har fokus på hele kroppen💪

26/10/2026

Er du voes nye Personlige træner?🤩💙Gå ind på https://brnw.ch/21x6FI8 og ansøg!

21/10/2026

💪 STYRKE EVENT MED TENNA 💪
📅 10. november
⏱️ 85 minutter
Er du klar på ekstra tid til at blive stærkere og få endnu mere ud af vores fede BodyFit-øvelser? 🔥
Til dette event bruger vi tiden på alle de gode øvelser, vi kender fra BodyFit – men nu har vi hele 85 minutter, så der er plads til flere kilo, mere teknik og masser af fokus på den gode udførelse. 💪
Vi skal nørde teknikken, udfordre os selv og selvfølgelig have det sjovt undervejs! 🙌

Meld jer til i appen under Events – jeg glæder mig til at træne med jer! ❤️

🎂 Og så er det jo Tennas fødselsdag, så vi slutter selvfølgelig af med lidt ekstra fødselsdagsstemning! 🥳🎉

19/10/2026

Hos Puregym får du ikke kun en god træning, du sætter også hjernen på pause fra den travle hverdag, får en kop kaffe og en snak med de søde medlemmer🙏💙

14/10/2026

Vi er så heldige at få vores dygtie Personlige træner, Martin tilbage på holdet!💪🏼🩵husk, at i også nu kan dele jeres betalinger op! Læs mere på hjemmesiden🩵

13/10/2026

Har du altid gerne ville prøve yoga? Så er det nu du skal slå til.
Vores yoga instruktør Lillie starter nemlig op som yang yoga instruktør her i Taastrup.

Hver søndag med opstart 1/11 vil der være yang yoga med fokus på smidighed og dynamiske stræk💫💙under timen vil der være god energi, varme og i vil få pulsen op

01/10/2026

Vil du løfte tungere, sidde bedre eller bare have en mere stabil core? Så er en stærk lænd ikke til at komme udenom. Her viser personlig træner, Sarah tre variationer af back extension.

29/09/2026

Vi går i rødt for hjertets skyld i PureGym ❤️
I dag markerer vi World Heart Day sammen med og bakker op om ”Danmark går i rødt.”

Hjertesygdom rammer hver 2. dansker i løbet af livet, og derfor går vi i rødt for at sætte fokus på en sag, der kommer tættere på, end mange tror.

Vi støtter hjertesagen, og I kan gøre det samme. Giv et valgfrit beløb via MobilePay #38977

28/09/2026

Føler du dig nogle gange som 4 forskellige personer på én måned? ❄️🌱☀️🍂 

kalder det de 4 indre årstider og det er faktisk lidt af en aha-oplevelse😝
De 4 faser, vi kvinder kommer igennem i vores cyklus afspejler nemlig naturen. Hormornerne bevæger sig cyklussen igennem, hvad der minder om årstidernes skiften; den stille vinter, hvor man har brug for at gå i vinterhi, nærmest ligesom en bjørn, det spirende forår, hvor det hele begynder at springe ud, en sommer fyldt med energi og fart på og så et efterår, hvor det hele oftest rusker og raser og man har brug for at trække sig.

Kan du genkende nogle af disse faser? 😉

28/09/2026

Føler du dig nogle gange som 4 forskellige personer på én måned? ❄️🌱☀️🍂

Ayoe Westh kalder det de 4 indre årstider og det er lidt af en aha-oplevelse.

De 4 faser, vi kvinder kommer igennem i vores cyklus afspejler nemlig naturen. Hormornerne bevæger sig cyklussen igennem, hvad der minder om årstidernes skiften; den stille vinter, hvor man har brug for at gå i vinterhi, nærmest ligesom en bjørn, det spirende forår, hvor det hele begynder at springe ud, en sommer fyldt med energi og fart på og så et efterår, hvor det hele oftest rusker og raser og man har brug for at trække sig.

Kan du genkende nogle af disse faser?

27/09/2026

Husk, at det er på tirsdag d. 29. sept. vi markerer World Heart Day og er med i ’Danmark går rødt’ sammen med Hjerteforeningen ❤️

Det gør vi for at sætte fokus pa hjertesundhed og på, hvor vigtigt det er at passe på vores hjerte.

Hold øje med lokale hold-events og holdplanen i dit lokale center og vær med, når Danmark går i rødt. Du kan samtidig støtte hjertet med et valgfrit beløb på MobilePay #38977

25/09/2026

Er du også træt af regnvejr – så kender vi heldigvis et sted du kan cykle i tørvejr 🤪

24/09/2026

Heldigvis er vores hold fyldt med voksne mennesker😜
- det her er dit tegn til at du fortjener lidt dig-tid 💙

21/09/2026

Hvordan kan du tilpasse din træning til de forskellige faser i din cyklus?

I dette afsnit kommer Ayoe Westh ind på, hvordan dine hormoner bl.a. påvirker din krop, dine muskler og dit energiniveau.

Hun giver dig et indblik i, hvordan du kan bruge din cyklus som et genialt landkort, til at planlægge den træning, der passer bedst til dig.

For om det er tid til at træne tungt, løbe en tur, dyrke yoga eller noget helt fjerde, kan forskellige træningsformer føles og fungere bedre på forskellige stadier i din cyklus.

Det handler derfor ikke om at følge én bestemt opskrift, men om at lytte til din krop og mærke efter, hvad den har brug for – og hvornår.

Rigtig god træning 🤗

18/09/2026

Lige meget hvad du træner til, så fortjener du lidt dig-tid 😜

15/09/2026

De færreste kvinder ved, hvad der sker i deres krop gennem deres cyklus. De kender ikke til hormonernes dans og til, hvordan den påvirker dem. Og det er intet mindre end livsændrende at finde ud af ❤️

Vi ønsker i endnu højere grad at sætte fokus på kvinders sundhed i samarbejde med ekspert og cyklusformidler .

I vores kommende mini-serie, gennem 7 afsnit, ønsker vi at øge bevidstheden, nedbryde misforståelser og gøre viden om kvinders cyklus og hormonelle sundhed let at forstå og tilgængelig for alle.

Så se med i første afsnit, hvor Ayoe Westh gør dig endnu klogere på din krop, dine hormoner og din cyklus