Idrætsværkstedet Solgården Aktivitet & Beskæftigelse

Idrætsværkstedet Solgården Aktivitet & Beskæftigelse Træningsværkstedet er for blandede målgrupper med fysiske og psykiske funktionsnedsættelser og/eller psykisk sårbarhed

I hele uge 42 er der ingen aktiviteter i Idrætsværkstedet, da jeg holder EFTERÅRSFERIE :-) Mange efterårshilsner fra He...
03/10/2017

I hele uge 42 er der ingen aktiviteter i Idrætsværkstedet, da jeg holder EFTERÅRSFERIE :-)
Mange efterårshilsner fra Helle

Det er med stor glæde at vi igen i år kan invitere til IDRÆTSDAG på Solgården.🤗Dette vi foregå d. 24 august fra kl. 9:00...
25/07/2017

Det er med stor glæde at vi igen i år kan invitere til IDRÆTSDAG på Solgården.🤗
Dette vi foregå d. 24 august fra kl. 9:00 - kl. 13:00.
Vi mødes omklædte kl. 9:00 i Solgårdens kantine hvor vi sammen spiser morgenmad, derefter går vi fælles ned til TIK boldbaner hvor vi starter med en god opvarmning inden vi begynder på aktiviteterne.🤸‍♂️🤸‍♀️
Aktiviteterne er: Petanque, kongespil, 3 på stribe stafet og ærteposekast/faldskærm.🏃‍♂️⛹️‍♀️🤹🤾‍♂️🤸‍♀️💪
Fra kl 12:00 vil der være frokost til 30 kr og uddeling af medaljer og diplom.🏆🥇
Tilmelding sker på de blå sedler ved Annettes kontor.

Idrætsværkstedet holder sommerferie 😎 Åbent igen mandag d. 24 juli. God sommer 🌼
03/07/2017

Idrætsværkstedet holder sommerferie 😎 Åbent igen mandag d. 24 juli. God sommer 🌼

Spinning tirsdag kl. 10:00 & torsdag kl. 13:30
07/04/2017

Spinning tirsdag kl. 10:00 & torsdag kl. 13:30

LØB LØB LØB LØB LØB Solen skinner og nu er det atter tid til at vi skal luftes :-) Vi mødes på P-plads ved Glasværksted...
03/04/2017

LØB LØB LØB LØB LØB
Solen skinner og nu er det atter tid til at vi skal luftes :-)
Vi mødes på P-plads ved Glasværkstedet hvor vi varmer op, efterfølgende bevæger vi os i individuelt tempo ud i nærmiljøet. Turen er fra 2,5 - 5 km.
Vi samles igen på P-pladsen hvor vi strækker ud.
Dette foregår:
Mandage kl. 12:30 & fredage kl. 11:00.
Husk udendørs løbesko & praktisk tøj!

24/03/2017

Træningsværkstedet er for blandede målgrupper med fysiske og psykiske funktionsnedsættelser og/eller psykisk sårbarhed

Spinning med Emil som Instruktør hver tirsdag kl. 10:00 :-)
24/01/2017

Spinning med Emil som Instruktør hver tirsdag kl. 10:00 :-)

Hvorfor deltage i aktiviteterne i Træningsværkstedet? Din krop er skabt til bevægelse, bevægelse giver energi, overskud ...
23/01/2017

Hvorfor deltage i aktiviteterne i Træningsværkstedet?
Din krop er skabt til bevægelse, bevægelse giver energi, overskud og gode stunder sammen med andre.
Du gavner dit helbred og humør.
Du reducerer risikoen for bla. deression, sukkersyge, kræft og blodpropper i hjerte og hjerne.
Du får lettere ved at holde din normalvægt.
Du styrker muskler, sener, knogler og led.
Du kan modvirke psykiske problemer som fx deppression, angst og stress.
Du får mulighed for at bruge andre sider af dig selv.
Motion kan blive en meningsfuld del af din tilværelse.

FITNESS mandag, tirsdag, onsdag og fredag kl. 9:00 - 11:00 og torsdag kl. 12:30 - 13:30.
23/01/2017

FITNESS mandag, tirsdag, onsdag og fredag kl. 9:00 - 11:00 og torsdag kl. 12:30 - 13:30.

SPINNING TIRSDAG KL: 10:00 ( Instruktør Emil) & TORSDAG KL: 13:30 (Instruktør Helle).Spinning er ikke bare effektiv kond...
23/01/2017

SPINNING TIRSDAG KL: 10:00 ( Instruktør Emil) & TORSDAG KL: 13:30 (Instruktør Helle).

Spinning er ikke bare effektiv konditionstræning. Træningen er også et rigtig godt redskab til at forbrænde en masse kaorier.
Spinning er træning med power og energi, det er hårdt og det giver resultater. Risikoen for skader er minimal, da træningen ikke udsætter kroppen for skadelige stød og slag, og det er naturlige bevægelser der arbejdes med. Spinning er god træning for baller og lår, men også ryggen og maven trænes.

Tilmelding: personligt til Helle i træningsværkstedet eller på telefon 21 47 73 15.

Husk træningstøj, hådklæde og en god stor drikkedunk.

SHARED CARE. Det rullende motionsdansehold.Hver onsdag kl. 11:30 i salen.Som noget nyt tilbyder Shared Care et hold i mo...
23/01/2017

SHARED CARE. Det rullende motionsdansehold.
Hver onsdag kl. 11:30 i salen.
Som noget nyt tilbyder Shared Care et hold i motionsdans, der rykker ud i de enkelte kommuner en gang om ugen. Målet med at rykke dansen ud til borgerne er at få fat på de psykisk sårbare borgere, der ikke kan overskue en lang transport for at komme til en aktivitet. Tilmeldingen skal ske hos Instruktør Wendy på tlf.nr.: 40 78 33 95 eller via mail [email protected].
Ved henvendelse til Helle (trænings værkstedet) formidles kontakten til Wendy.

Adresse

Solsortevej 9
Taastrup
2630

Hvad er åbningstiderne?

Mandag 09:00 - 15:00
Tirsdag 09:00 - 15:00
Onsdag 09:00 - 15:00
Torsdag 09:00 - 15:00
Fredag 09:00 - 14:00

Telefon

21477315

Internet side

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Idrætsværkstedet Solgården Aktivitet & Beskæftigelse sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Virksomheden

Send en besked til Idrætsværkstedet Solgården Aktivitet & Beskæftigelse:

Genveje

Del

Type