PureGym Risskov

Website

PureGym Risskov Velkommen til PureGym Risskov på Ravnsøvej 58 – Fitness for alle Velkommen til PureGym. Vi glæder os til at se dig!

Vi går meget op i, at der skal være plads til alle, uanset ambitions- og erfaringsniveau. Vi mener, at træning skal være sjovt og motiverende, og vi arbejder hårdt for at skabe et miljø, hvor alle kan føle sig velkomne og inspirerede. Vores faciliteter inkluderer et stort udvalg af træningsudstyr, såsom cardiomaskiner, styrketræningsudstyr og funktionelle træningsområder. Vi har et bredt udvalg af hold, der passer til alle niveauer og interesser og vores dygtige og erfarne personlige trænere står klar til at hjælpe dig med at få mest muligt ud af din træning.

Tag en snak med vores personlige træner Jakob – helt gratis 💪Er du nysgerrig på, hvordan personlig træning kan hjælpe di...
12/10/2026

Tag en snak med vores personlige træner Jakob – helt gratis 💪
Er du nysgerrig på, hvordan personlig træning kan hjælpe dig med at nå dine mål? Eller er du måske lidt i tvivl om, hvor du skal starte?

Hos Jakob kan du altid booke en gratis og uforpligtende konsultation. Det er en mulighed for at få en god snak om dig, din træning og dine ønsker – uden at du behøves og beslutte dig på forhånd💙

Sammen taler I blandt andet om, hvad du gerne vil opnå, hvad der motiverer dig, og hvilke udfordringer du eventuelt oplever i din træning.

Uanset om du er helt ny i fitness, gerne vil blive stærkere, ønsker mere struktur i din træning eller bare har brug for et ekstra skub, er du altid velkommen til at tage en snak med Jakob.

Konsultationen er naturligvis helt gratis og uforpligtende.

👉 Book din gratis konsultation med Jakob, og tag første skridt mod dine træningsmål.

Har du set vores informationstavle i vores indgang?💪🏻💙Du har altid mulighed for at scanne de forskellige QR koder på tav...
09/10/2026

Har du set vores informationstavle i vores indgang?💪🏻💙
Du har altid mulighed for at scanne de forskellige QR koder på tavlen hvor du kan få hjælp til diverse ting vedrørende dit medlemskab🌟

🧠💚 WORLD MENTAL HEALTH DAY – LØRDAG D. 10/10 💚🧠På lørdag d. 10/10 markerer vi World Mental Health Day, og i den anlednin...
06/10/2026

🧠💚 WORLD MENTAL HEALTH DAY – LØRDAG D. 10/10 💚🧠

På lørdag d. 10/10 markerer vi World Mental Health Day, og i den anledning holder vi åbent hus fra kl. 08.00–13.00.

Alle er mere end velkomne til at kigge forbi – uanset om du allerede er en del af fællesskabet eller bare har lyst til at komme forbi og være med. 🤍

I indgangen sætter vi en tavle op, hvor du kan dele dit eget take på mental health. Det kan være en tanke, et råd, et citat, noget der hjælper dig, eller bare et enkelt ord. 📝

For mental health kan betyde noget forskelligt for os alle, og vi synes, det er vigtigt at skabe et rum, hvor vi kan dele, lytte og minde hinanden om, at vi ikke står alene. 💚

Så kom forbi, skriv en tanke på tavlen, tag en snak og vær med til at sætte fokus på mental sundhed. 🫶

📅 Lørdag d. 10/10
⏰ Kl. 08.00–13.00
📍 Åbent hus – alle er velkomne

Vi glæder os til at se jer! 💚

02/10/2026

Når man bliver i tvivl om de vil køre mellem ens sæt eller fighte?😅

01/10/2026

Vil du løfte tungere, sidde bedre eller bare have en mere stabil core? Så er en stærk lænd ikke til at komme udenom. Her viser personlig træner, Sarah tre variationer af back extension.

Del dit store lille øjeblik med os uanset om det er et post på sociale medier, en historie du gerne vil fortælle os i ce...
30/09/2026

Del dit store lille øjeblik med os uanset om det er et post på sociale medier, en historie du gerne vil fortælle os i centeret eller dele med de andre skønne medlemmer i vores center - scan QR koden på tavlen i centeret og vær med i lodtrækningen om 1 års gratis medlemskab💙

Vi går i rødt for hjertets skyld i PureGym ❤️I dag markerer vi World Heart Day sammen med og bakker op om ”Danmark går ...
29/09/2026

Vi går i rødt for hjertets skyld i PureGym ❤️
I dag markerer vi World Heart Day sammen med og bakker op om ”Danmark går i rødt.”

Hjertesygdom rammer hver 2. dansker i løbet af livet, og derfor går vi i rødt for at sætte fokus på en sag, der kommer tættere på, end mange tror.

Vi støtter hjertesagen, og I kan gøre det samme. Giv et valgfrit beløb via MobilePay #38977

28/09/2026

Føler du dig nogle gange som 4 forskellige personer på én måned? ❄️🌱☀️🍂 

kalder det de 4 indre årstider og det er faktisk lidt af en aha-oplevelse😝
De 4 faser, vi kvinder kommer igennem i vores cyklus afspejler nemlig naturen. Hormornerne bevæger sig cyklussen igennem, hvad der minder om årstidernes skiften; den stille vinter, hvor man har brug for at gå i vinterhi, nærmest ligesom en bjørn, det spirende forår, hvor det hele begynder at springe ud, en sommer fyldt med energi og fart på og så et efterår, hvor det hele oftest rusker og raser og man har brug for at trække sig.

Kan du genkende nogle af disse faser? 😉

28/09/2026

Føler du dig nogle gange som 4 forskellige personer på én måned? ❄️🌱☀️🍂

Ayoe Westh kalder det de 4 indre årstider og det er lidt af en aha-oplevelse.

De 4 faser, vi kvinder kommer igennem i vores cyklus afspejler nemlig naturen. Hormornerne bevæger sig cyklussen igennem, hvad der minder om årstidernes skiften; den stille vinter, hvor man har brug for at gå i vinterhi, nærmest ligesom en bjørn, det spirende forår, hvor det hele begynder at springe ud, en sommer fyldt med energi og fart på og så et efterår, hvor det hele oftest rusker og raser og man har brug for at trække sig.

Kan du genkende nogle af disse faser?

Husk, at det er på tirsdag d. 29. sept. vi markerer World Heart Day og er med i ’Danmark går rødt’ sammen med Hjertefore...
27/09/2026

Husk, at det er på tirsdag d. 29. sept. vi markerer World Heart Day og er med i ’Danmark går rødt’ sammen med Hjerteforeningen ❤️

Det gør vi for at sætte fokus pa hjertesundhed og på, hvor vigtigt det er at passe på vores hjerte.

Hold øje med lokale hold-events og holdplanen i dit lokale center og vær med, når Danmark går i rødt. Du kan samtidig støtte hjertet med et valgfrit beløb på MobilePay #38977

25/09/2026

Når man glemmer hvor stærk ens ven lige er🙂🙃😅
Kender du typen?

25/09/2026

Er du også træt af regnvejr – så kender vi heldigvis et sted du kan cykle i tørvejr 🤪

❤️ WORLD HEART DAY – VI GÅR I RØDT ❤️I anledning af World Heart Day tirsdag d. 29/9 sætter vi fokus på hjerterne – og på...
24/09/2026

❤️ WORLD HEART DAY – VI GÅR I RØDT ❤️

I anledning af World Heart Day tirsdag d. 29/9 sætter vi fokus på hjerterne – og på hvor vigtigt det er at passe godt på dem.
Derfor fejrer vi dagen ved at gå i rødt og sprede lidt ekstra hjertevarme!

Vi sælger også lækre vafler, og det bedste af det hele? Hele salget går ubeskåret til Hjerteforeningen, så vi sammen kan være med til at støtte det vigtige arbejde for hjerterne. 🧇❤️

Så hop i noget rødt, kom forbi til en vaffel fra kl. 15-18 og vær med til at gøre en forskel.

Sammen kan vi gøre noget godt for hjertet❤️

Heldigvis er vores hold fyldt med voksne mennesker😜 - det her er dit tegn til at du fortjener lidt dig-tid 💙
24/09/2026

Heldigvis er vores hold fyldt med voksne mennesker😜
- det her er dit tegn til at du fortjener lidt dig-tid 💙

👋 MØD VORES NYE STAFF – ZAKA💙Vi er så glade for at kunne byde Zaka velkommen til vores team! 💪Zaka er 19 år, er netop bl...
21/09/2026

👋 MØD VORES NYE STAFF – ZAKA💙

Vi er så glade for at kunne byde Zaka velkommen til vores team! 💪

Zaka er 19 år, er netop blevet færdiguddannet fra HTX og er nu blevet en del af vores skønne team her i PureGym Risskov 🎓✨

Udover at være maks klar på at hjælpe jer i centeret, bruger han sin fritid på noget, vi selvfølgelig er ekstra vilde med… træning! 😎

🤸‍♂️ Fun fact: Zaka træner calisthenics i sin fritid, så hvis du nogensinde mangler inspiration til kropsvægtstræning eller bare vil se nogle imponerende skills, ved du, hvem du skal finde! 🔥

Vi glæder os til at have Zaka med på holdet og håber, I vil tage rigtig godt imod ham💙

21/09/2026

Hvordan kan du tilpasse din træning til de forskellige faser i din cyklus?

I dette afsnit kommer Ayoe Westh ind på, hvordan dine hormoner bl.a. påvirker din krop, dine muskler og dit energiniveau.

Hun giver dig et indblik i, hvordan du kan bruge din cyklus som et genialt landkort, til at planlægge den træning, der passer bedst til dig.

For om det er tid til at træne tungt, løbe en tur, dyrke yoga eller noget helt fjerde, kan forskellige træningsformer føles og fungere bedre på forskellige stadier i din cyklus.

Det handler derfor ikke om at følge én bestemt opskrift, men om at lytte til din krop og mærke efter, hvad den har brug for – og hvornår.

Rigtig god træning 🤗

18/09/2026

Lige meget hvad du træner til, så fortjener du lidt dig-tid 😜

18/09/2026

Skal du nå at have fingrene i en af Jakobs eftertragtede tider?😱
Så er det nu du skal slå til, da han lige har åbnet op for få ekstra ledige pladser! Hør mere i videoen🩵
Kontakt ham på [email protected] eller tag fat i ham i centeret!

Husk at tørre din maskine af efter endt brug, det hjælper os rigtig meget til at holde dem pæne og rene i længden🤩👏🏻
16/09/2026

Husk at tørre din maskine af efter endt brug, det hjælper os rigtig meget til at holde dem pæne og rene i længden🤩👏🏻

15/09/2026

De færreste kvinder ved, hvad der sker i deres krop gennem deres cyklus. De kender ikke til hormonernes dans og til, hvordan den påvirker dem. Og det er intet mindre end livsændrende at finde ud af ❤️

Vi ønsker i endnu højere grad at sætte fokus på kvinders sundhed i samarbejde med ekspert og cyklusformidler .

I vores kommende mini-serie, gennem 7 afsnit, ønsker vi at øge bevidstheden, nedbryde misforståelser og gøre viden om kvinders cyklus og hormonelle sundhed let at forstå og tilgængelig for alle.

Så se med i første afsnit, hvor Ayoe Westh gør dig endnu klogere på din krop, dine hormoner og din cyklus

Adresse

Risskov

Åbningstider

Mandag 05:00 - 00:00
Tirsdag 05:00 - 00:00
Onsdag 05:00 - 00:00
Torsdag 05:00 - 00:00
Fredag 05:00 - 00:00
Lørdag 05:00 - 00:00
Søndag 05:00 - 00:00

Website

Underretninger

Bliv den første, der får besked: Vi sender dig en e-mail, når PureGym Risskov offentliggør nyheder og tilbud. Din e-mailadresse bliver ikke brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Genveje

Del

Kategori