31/08/2026
✨ EVENT; YIN & DEEP REST ✨
2 timers yoga, breathwork, meditation & afspænding. Vi inviterer til en helt særlig eftermiddag/aften i d:do studio.
I løbet af to timer guider vores gæsteunderviser, Ditte Christiansen – yogalærer og medstifter af La Sauna – dig gennem en rolig og nærværende oplevelse. Vi starter med 1 times Yin Yoga, hvor vi arbejder med rolige, længerevarende stræk og stillinger, der giver kroppen tid til at give slip og finde ro.
Herefter bevæger vi os ind i 1 times dyb afspænding, breathwork og meditation. Her sænker vi tempoet yderligere og arbejder med åndedrættet, nærværet gennem forskellige åndedrætsøvelser.
En eftermiddag og aften med en helt særlig følelse af ro, der opstår, når du ikke skal præstere noget. Eventet er for alle, der har lyst til to timer med ro, fordybelse og tid til sig selv - og du behøver ikke at være medlem.
Vi var så heldige at have besøg af Ditte til vores personalearrangement, og dén ro, det nærvær og den aura, Ditte har, er vi nødt til at dele med jer medlemmer.
Læs mere og tilmeld dig her: https://didostudio.dk/bliv-medlem/🧘🏼🤍
