Sej & Stærk

Sej & Stærk Sej og Stærk - Din træningsklub
Her er alle velkomne, i vores lille men hyggelige center

18/06/2026

CHAMP CAMP OPSTART 11 AUGUST !!
De første 5 pladser er allerede væk 🤗..

Skal du være med ?
Champ Camp
👉 Opstart: Tirsdag d.11 August kl. 19.00
Champ Camp er et struktureret bootcamp-forløb for dig, der gerne vil i gang – og blive ved 🚀
På Champ Camp får du:

🎯 Hjælp til at holde fast i din træning
🔥 En stærkere krop og mere energi
🏋️‍♀️ Træning 2x om ugen med personlig træner
🥗 Undervisning i kost og simple vaner
💬 Et fællesskab, der støtter og løfter dig
📍 Sej&Stærk

Hos Sej&Stærk er du ikke bare et medlem.
Her ser vi dig som hele den person, du er – og møder dig der, hvor du er 🤍

📅 10 uger
🕖 Tirsdag 19.00–20.00
🕕 Torsdag 18.00–19.00
💸 Kun 4.275 kr.

📩 Tilmelding: [email protected]

17/06/2026

Vi står altid klar til at hjælpe dig💪🏼

15/06/2026

Se videoen færdig og hør, hvad vores personlig træner forløb indebærer💪🏼

Inteeesseret? Skriv til os på Instagram eller på sejogstæ[email protected]

09/06/2026

Champ Camp !🏋🏼‍♀️
En bootcamp for dig der synes, at det er fedest at træne i fællesskab med andre kvinder!

Opstart: tirsdag d.11. August kl. 19.00!

Champ Camp er et struktureret bootcamp-forløb for dig, der gerne vil i gang – og blive ved 👏🏼

På Champ Camp får du:
• Hjælp til at finde gejsten til træning
• En stærkere krop og mere energi
• Træning 2x om ugen med personlig træner
• Undervisning i kost og simple vaner
• Et fællesskab, der støtter og løfter dig

Hos Sej&Stærk er du ikke bare et medlem.
Her ser vi dig som hele den person, du er – og møder dig der, hvor du er 🧘🏼‍♀️

Varighed - 10 uger
Tirsdag 19.00–20.00 Med Susanne ( workouts i salen )
Torsdag 19.00–20.00 Med Morten ( teknik og styrke i Gym )

Kun 4.275 kr.
Tilmelding: [email protected]💌

BINGO BANKO MED MICKI CHENG!!!Er du klar til en aften fyldt med spænding, gode grin, fællesskab og chancen for at vinde ...
21/05/2026

BINGO BANKO MED MICKI CHENG!!!

Er du klar til en aften fyldt med spænding, gode grin, fællesskab og chancen for at vinde fede præmier ?!
Vores støtteforening holder deres første arrngement og alle er velkomne

29. Maj kl 19.00 inviterer vi til vores første arrangement, nemlig banko-aften og DU er selvfølgelig inviteret.

Hvad kan du glæde dig til?
⭐️Sjov og underholdning hele aftenen leveret af Lars og Micki 🤩
⭐️Flotte præmier fra lokale erhvervsdrivende
⭐️Masser af grin og god stemning
⭐️Mulighed for at styrke fællesskabet og møde nye mennesker

💰Pris:
25 kr. for medlemmer af Stærke relationer - God trivsel
125 kr. for ikke-medlemmer

Ønsker du at blive medlem?
Det koster kun 100 kr. for et helt år.
Skriv til [email protected] med navn, telefonnummer og mailadresse, så sender vi info om tilmelding.

🥤På dagen:
Der vil være mulighed for at købe snacks og drikkevarer, og selvfølgelig de banko-plader du skal bruge 🤩

Vi starter et sommerhold 🌞18 maj - 24 Juni For mænd 35–60 år, der vil have styrke og overskud tilbage – uden støj og hur...
12/05/2026

Vi starter et sommerhold 🌞
18 maj - 24 Juni

For mænd 35–60 år, der vil have styrke og overskud tilbage – uden støj og hurtige løsninger!

Et 5 ugers struktureret mande-forløb med personlig træning, kostvejledning og et seriøst fællesskab med andre mænd💪🏼

Victor og Morten er dine 2 trænere
Der er træning hver mandag og onsdag kl 19.00
Fællesskab og højt humør 😊💪🏻

✔ Styrketest & InBody-måling
✔ Personligt træningsprogram
✔ Kostvejledning til en travl hverdag
✔ Medlemskab & t-shirt

Pris 2150kr

Tilmeld dig på [email protected]

11/05/2026

Lyder det som noget for dig?😉 Hos Sej og Stærk tilbyder vi personlig træning med udgangspunkt i dig og din hverdag!

Vi skræddersyer programmer til dig og klæder dig på til at stå på egne ben.

Vores mission er ikke at kontrollere dig, men at give dig redskaber til at tage egne og selvsikre beslutninger💪🏼

09/05/2026

På mandeholdet er der plads til alle og du er garanteret sved på panden og et godt grin!💪🏼

Lyder det som noget for dig? Send os en besked her på Instagram eller en mail på sejogstæ[email protected]🤩

07/05/2026

Mangler du et skub motivation?🤩 Kom ned i Sej og Stærk og bliv en del af et stærkt fælleskab💪🏼

Adresse

Industrivej 10
Randers
8920

Hvad er åbningstiderne?

Mandag 05:00 - 23:00
Tirsdag 05:00 - 23:00
Onsdag 05:00 - 23:00
Torsdag 05:00 - 23:00
Fredag 05:00 - 23:00
Lørdag 05:00 - 23:00
Søndag 05:00 - 23:00

Telefon

+4540972629

Internet side

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Sej & Stærk sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Virksomheden

Send en besked til Sej & Stærk:

Genveje

Del

Type