Randers gymnastiske Forening

10/06/2026

Et tilbageblik på en skøn dag med Royal Run, solskin og masser af liv i byen👑
Se også filmen med kongen og alle vores aktiviteter på instagram.

📸 Malthe Hvid, m.fl.

08/06/2026

Frivillighedsfest🥳
Tak for nogle skønne timer sammen i torsdags, med grillhygge, fællessang & isbar🍗♨️🙌🏻🎤🎶🍦
Det er vigtigt for os at fejre 👉🏻alle jer, som bidrager til vores RgF fællesskab🫶🏼 Hvér og én er værdsat!
1000 TAK🙏🏼

05/06/2026

SommerCamps for børn og unge☀️

Sommerferien nærmer sig, og vi glæder os meget til at se en masse ferieglade børn og unge på vores SommerCamps🤗

▫️AquaCamp ▫️ DanceCamp ▫️ ParkourCamp

👉🏼 Vi har camps både i uge 27 og 32.
👉🏼 Alle camps er fra 7 år

Læs mere og tilmeld via link i kommentarfeltet⤵️

02/06/2026

Fortæl os, hvad du synes om vores foreningsliv for BØRN & UNGE ➡️ og hjælp os samtidig med at skabe fremtidens idræt for børn og unge🙏🏼

Det tager 10 minutter, og vi bliver så glade, hvis du hjælper os med at blive endnu bedre😃

Link til spørgeskemaet finder du i kommentarfeltet⤵️

Spørgeskemaet er en del af projektet Fremtidens Idræt for Børn og Unge – i daglig tale kaldet FIBU – som RgF er med i. Danmarks Idrætsforbund leder projektet, og vi har siden projektstart udsendt to spørgeskemaer. Nu er det tid til tredje og sidste spørgerunde.
Grundlæggende handler FIBU om, hvordan foreninger kan styrke børn og unges trivsel og udvikling gennem idrætsfællesskaber.
Vi vil altså gerne høre, hvordan du oplever, at RgF arbejder med at skabe attraktive og sunde idrætsfællesskaber for børn og de unge.

Du kan senest besvare spørgeskemaet torsdag den 4. juni 2026.

01/06/2026

Fire fede onsdage i juni, hvor du bliver præsenteret for LEG & BOLDSPIL i vand, STYRKETRÆNING på land samt SUP & SAUNA🤗 Og så er der hele ganske gratis, du skal blot kunne opfylde nedenstående tre punkter⤵️

✔️ Være fyldt 10 år.
✔️ Elske vand.
✔️ Kunne svømme både i den lave og den dybe ende af bassinet.

Hvis det er noget for dig, skal du hoppe ind på vores hjemmeside og tilmelde dig en eller flere onsdage🙌🏼 Her finder du også en masse informationer og de fire fede onsdage🤗 Link i kommentarfelt⤵️

31/05/2026

Stort tillykke med den flotteste 4. plads✨💙

Det er ikke ofte, man glæder sig over en placering tættest på medaljerne, men det her er en kæmpe undtagelse😁

STORT tillykke alle sammen - både gymnaster og instruktører🇩🇰🇩🇰🇩🇰 Hjælp os med at fejre holdet med en lille hilsen til dem✨🤗😃

29/05/2026

Kom med Cecilia på vandet🏄‍♂️

Med dit fitnessabonnement kan du deltage i rigtig mange forskellige tilbud, og nu er SUP også kommet på holdplanen.

Vi inviterer til Søndags-SUP 3 søndage inden sommerferien⤵️
🗓️ Den 31. maj
🗓️ Den 14. juni
🗓️ Den 28. Juni
Alle søndage kl. 9.00-11.00.

Hvis du ikke har et fitnessabonnement, så kan du også blot købe adgang til en eller flere af dagene. Læs mere via linket i kommentarsporet🔗

29/05/2026

RgFs TeamGym juniorpigehold skal til DM💫

Efter en fantastisk præstation og en spændende konkurrence lykkedes det holdet at komme i top 6 og dermed kvalificere sig til DM for første gang nogensinde.

”Det var en stor holdpræstation. Pigerne var skarpe og fokuserede gennem hele konkurrencen og leverede tre flotte discipliner”, fortæller, Steven Nash, instruktør og sportskoordinator.

Sæsonens mål var at kvalificere sig til 1. division, som består af de 8 bedste hold i Danmark. Den målsætning blev indfriet tilbage i marts, da holdet efter første konkurrence erobrede 8. pladsen og dermed snuppede den sidste plads i 1. division.

Sæsonens drøm var at kvalificere sig blandt de 6 bedste juniorpigehold i Danmark og dermed indløse en plads til DM finalen. Inden anden og sidste konkurrences afvikling lå holdet på en 8. plads, men med konkurrencens fjerdebedste præstation rykkede de op på en 5. plads og sikrede sig en historisk kvalifikation til Danmarksmesterskaberne. Dermed var sæsonens målsætning og drøm fuldt ud indfriet.

Historisk DM kvalifikation🙌👏
RgF har tidligere kvalificeret sig til DM i TeamGym i mix-rækkerne, men det er allerførste gang, at et rent pigehold skal repræsentere RgF ved Danmarksmesterskaberne. Den flotte præstation er resultatet af et langt og sejt arbejde både gymnastisk og strategisk.

Lige nu gælder det DM 2026 den 30. maj i Næstved. Gymnasterne er blandt de yngste i hele feltet og har fremtiden foran sig, og derfor er det primære fokus på at opbygge erfaring til fremtiden, så RgF fortsat kan blande sig i toppen af TeamGym konkurrencegymnastikken.

”Selvfølgelig håber man altid på en medalje, men at have opnået en plads blandt Danmarks 6 dygtigste juniorpigehold allerede nu, er en kæmpe bedrift og et stort skridt tættere på de efterfølgende sæsoneners mål om podieplads og medalje”, slutter Steven Nash.

📸 Malthe Hvid

Teamgym Randers Randers Talent og Elite

28/05/2026

- Et sjovt og hyggeligt stævne, hvor mor og far var inviteret med i svømmehallen for at se, hvad svømmerne havde lært i løbet af sæsonen🤩

Der blev svømmet med og uden hjælpemidler, dykket og sprunget i fra kanten, og som afslutning var der saft og kage.

Tusind tak for et dejligt stævne og en stor tak for en god sæson i svømmeafdelingen. Vi glæder os til september, når en ny sæson starter🤗

22/05/2026

Tusind tak for bidraget til vores Parasport afdeling🙏🏼 Det betyder utrolig meget.

Pengene skal bruges bl.a. til en sommerfest for børnene og deres familie, og det glæder vi os helt vildt til🤗

Alle børn fortjener følelsen af at være en del af et hold 💚

I RgF Parasport får børn med blandt andet autisme og ADHD mulighed for at gå til springgymnastik, dans, parkour og svømning.

Derfor har foreningen fået 22.500 kroner fra Garant-millionen under temaet “Fællesskaber for alle” 🙌

Læs historien om det særlige fællesskab i RgF Parasport 👇

Og husk: Lige nu kan vores garanter indstille projekter til støtte fra Garant-millionen under temaet “Vores fælles fortællinger” 📖