Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 09:00 - 20:00 Dienstag 09:00 - 19:30 Mittwoch 09:00 - 19:30 Donnerstag 09:00 - 18:00 Freitag 09:00 - 20:00

Nancy Herold - Bodyharmonycoach

Startseite
Deutschland
Wuppertal
Nancy Herold - Bodyharmonycoach

Anrufen Wegbeschreibung Website

Wie du endlich frei von Essanfällen, emotionalem Essen & Körperkampf wirst. Ohne komplette Lebensanalyse, Diäten oder Ernährungspläne.

24/10/2026

Wenn dich jemand fragt: „wie gehts dir“, sagst du immer: „mir geht’s gut, bissl stressig, aber geht schon“.

Und das geht schon Monate oder Jahre so. Immer noch ne Schippe mehr oben drauf.

Du sprichst mit niemandem drüber, vielleicht weiß deine beste Freundin die Oberfläche.

Aber was das wirklich alles mit dir macht, bleibt verschlossen.

Ich weiß aber, wer in dieser ganzen Zeit immer für dich da war,
dein Rettungsanker, Runterbringer, Belohner, Beruhiger, Ablenker.

Wer das ist, verrate ich dir morgen.

22/09/2026

Sie: „Ich nehme immer mehr zu.
Mein Bauch ist richtig fett geworden. Ich trage nur noch weite Sachen zum Verdecken.
Ich bin nur noch schlecht gelaunt und unzufrieden, unglücklich und will da raus.“

EIGENTLICH zufrieden, ABER!

Vielleicht kennst du das auch und das ABER wirkt sich
weiter auf dein Leben aus, als dir lieb ist?

Du merkst, dass:

Du von allem und jedem schneller genervt bist, auch von deinen Liebsten.

Dich jedes mehr, „kannst du…“ zusammen zucken lässt.

Dich der Gedanke an Sommerurlaub in Panik versetzt.

Du vieles NICHT mehr machst, was du früher total gerne gemacht hast.

♻️Dieses ABER Thema wirkt mit, in vielen Lebensbereichen.

Du willst dich wieder lachend, fröhlich und witzig mit deinen Liebsten erleben.

Du willst an den einen tiefen Wunsch (den nur du bis jetzt kennst), einen ✅ setzen.

Du willst, dass dein Sommerurlaub unvergesslich bleibt.

WENN das ABER Thema nicht mehr existiert.

Und ich kenne das so gut.
Es soll endlich anders sein.

Ich will NICHT mehr hören:

DU musst an deiner Ernährung arbeiten.

DU musst dich mehr kontrollieren.

DU musst auf dies/das/jenes verzichten.

DAS IST KAMPF und Kampf ist KEINE LÖSUNG!

Deshalb arbeite ich nicht mit dir am Essen oder deinem Essverhalten.

Wir gehen der Ursache auf den Grund, mit der wir es lösen können.

Schreibe mir „Grund“, wenn du dich mit eigentlich zufrieden, nicht zufrieden gibst 😉.

11/09/2026

… sitze ich heute mit einem Gefühl von
Dankbarkeit da.
Dankbarkeit gegenüber
2 Kundinnen von heute Morgen.

Dankbar, dass sie durch alle Bergab‘s, Bergauf‘s, Stagnation durchgehen.

Manchmal nehmen sie ihren eigenen Erfolg noch nicht wahr, zweifeln daran, dass sich was bewegt.

Dankbar, dass sie nun bemerken, dass es nicht um‘s Essen geht, wenn wir zusammen arbeiten.

Dankbar, dass sie verstehen, was Muster sind und sich drauf einlassen hinzugehen, wann sie entstanden sind.

Sie staunen oft, dass die Ursache nie etwas mit Essen zu tun hatte.

Das es nie darum ging, jemandem die Schuld zu geben, warum sie heute Stressessen, Frustessen u.a., sondern zu lösen, was sie heute in dem alten Muster festhält.

Für mich das Schönste, sie durchatmen und lächeln zu sehen und zu hören.

Du willst wissen, wie das für dich auch machbar ist, den alten Kram hinter dir zu lassen und ein neues Kapitel aufzuschlagen, ohne Verzicht, Diät undbliblablubb?
Schreibe mir eine Nachricht und ich melde mich persönlich.

09/09/2026

Mein größter Fehler damals war,
meinen Frust/Schmerz/Traurigkeit… in unserer Beziehung zu entladen.

Der auch durch das Essthema-/Störung unbewusst meine Toleranzgrenze oft überschritten hatte.

Körperlicher Kontakt - Fehlanzeige. ❌

Ich war ja mit meinem Körper nie niemals zufrieden.

🔒Die Unzufriedenheit und der Kampf mit dem eigenen Körper, den du ablehnst oder sogar hässlich findest.

🔒Im Kreislauf zwischen Kampf (nichts Süßes zu essen…) und Frust (ich schaffe es nicht, wieder zeigt die Waage mehr an…) gefangen zu sein.

Solange das so ist, wird es schwieriger, sich körperlich wieder zu nähern.

Beginne mit einem ersten Schritt.
Verständnis für euch Beide ❤️.

Das Essthema ist das eine, doch wenn wir in Betracht ziehen, wie es uns in anderen Lebensbereichen beeinflusst,
liegt es doch nahe, dass es dort auch einen Weg zur Lösung gibt.

Das, was darunter liegt, ist ein Weg zur Lösung, ohne Verzicht, Diät & Kalorien zählen.

PS: Und nein, ich bin keine Beziehungsexpertin ☺️.

Adresse

In Den Birken 74
Wuppertal
42113

Öffnungszeiten

Montag	09:00 - 20:00
Dienstag	09:00 - 19:30
Mittwoch	09:00 - 19:30
Donnerstag	09:00 - 18:00
Freitag	09:00 - 20:00

Telefon

+4915773528887

Website

https://nancyherold.de/

Benachrichtigungen

Erfahren Sie als Erste/r von Neuigkeiten und Aktionen: Wir schicken Ihnen eine E-Mail, wenn Nancy Herold - Bodyharmonycoach etwas veröffentlicht. Ihre E-Mail-Adresse wird für keinen anderen Zweck verwendet, und Sie können sich jederzeit abmelden.