INJOY Vechta

24/10/2026

🎓✨ Herzlichen Glückwunsch, Evelyna!✨🎓

Evelyna hat ihre Abschlussprüfung zur Gesundheits- und Fitnesstrainerin erfolgreich bestanden! 💪🏼🥳

Wir sind unglaublich stolz auf dich und freuen uns riesig, dass du auch weiterhin Teil des Injoy Vechta bleibst. ❤️

Auf deinen nächsten erfolgreichen Schritt, wir freuen uns auf alles, was kommt! 🍀🎉

Herzlichen Glückwunsch, Evelyna! 🥳👏🏼

🎉

23/10/2026

💪Und du? Glaubst du, du weißt, wie fit du wirklich bist?

Wie viel Muskulatur hast du eigentlich? Wie beweglich bist du? Und wie fit ist dein Herz-Kreislauf-System? ❤️

Finde es heraus, bei unserem Tag der offenen Tür am 14. & 15. November im INJOY Vechta! 🎉

✨ Dein Vorteil: Wenn du uns noch nicht kennst, kannst du an diesen Tagen eine kostenfreie Gesundheitsdiagnostik bei uns machen!

🔎 Wir schauen uns deine Fitness genauer an und zeigen dir, wo du aktuell stehst. 💬 Anschließend besprechen unsere Trainer mit dir die Ergebnisse in einer persönlichen Auswertung. 🎯 Du erhältst individuelle Empfehlungen und praktische Tipps, wie du gezielt an deinen persönlichen Baustellen arbeiten und deine Gesundheit verbessern kannst.

Denn wer seine Ausgangslage kennt, kann seine Ziele gezielter erreichen! 🚀

📅 14. & 15. November
📍 INJOY Vechta
🎁 Kostenfreie Gesundheitsdiagnostik für alle, die uns noch nicht kennen!

Bist du bereit, herauszufinden, wie fit du wirklich bist? Dann komm vorbei! 🙌

21/10/2026

📢 Kleine Info für unsere Mitglieder!

Unser Mittwochskurs bei Pea um 18 Uhr hat einen neuen Namen! 💪🏼

Der Kurs, der bisher „Move & Feelgood“ hieß, heißt ab sofort:
🔥 Complete Body Workout 🔥

Inhaltlich bleibt der Kurs natürlich bestehen, lediglich der Name wurde geändert.
Damit es zu keinen Verwirrungen bei der Kursbuchung oder im Kursplan kommt, wollten wir euch kurz darüber informieren. 😊

Wir freuen uns auf euch! 💪🏼

21/10/2026

🎉 5 Jahre Maiken im INJOY Vechta! 🥳❤️

Fünf Jahre voller Energie, guter Laune und ganz viel Herz, und wir sind einfach unglaublich froh, dass du ein Teil unseres Teams bist! 🫶🏼

Ob als tolle Kurstrainerin 🏋🏽‍♀️🤸🏽‍♀️, motivierende Trainerin auf der Fläche oder einfach als lieber Mensch, du bereicherst unser INJOY Vechta jeden Tag aufs Neue. 💪🏼✨

Wir freuen uns auf viele weitere gemeinsame Jahre mit dir! 🥂

20/10/2026

🦴 Welt-Osteoporose-Tag | 20. Oktober

Osteoporose bedeutet vereinfacht gesagt:
Die Knochen werden poröser und verlieren an Stabilität. Dadurch steigt das Risiko für Knochenbrüche.

Aber genau hier kann Training einen wichtigen Unterschied machen! 💪

Warum Krafttraining?

Unsere Knochen reagieren auf Belastung. Wenn wir beim Krafttraining gegen einen ausreichend hohen Widerstand arbeiten, bekommt der Knochen einen mechanischen Reiz. Dieser kann dazu beitragen, die Knochenfestigkeit zu erhalten bzw. zu verbessern.

👉 Deshalb ist bei Osteoporose nicht nur „ein bisschen Bewegung“ wichtig, sondern auch gezieltes Kraft- und Widerstandstraining.

Dabei gilt: Nicht einfach möglichst schwer, sondern richtig und individuell angepasst. Die Belastung sollte Schritt für Schritt gesteigert werden und zur jeweiligen Situation passen.

Denn starke Muskeln + belastbare Knochen = mehr Stabilität und Selbstständigkeit im Alltag. ❤️

Also: Bleibt aktiv und tut euren Knochen etwas Gutes!

18/10/2026

💪 Mehr Möglichkeiten. Mehr Individualität. Mehr aus deinem Training herausholen! 🚀

Bei uns im INJOY Vechta hast du die Wahl:
Neben unserem EGYM Basic Zirkel kannst du mit dem EGYM Premium Training noch gezielter und individueller an deinen persönlichen Trainingszielen arbeiten! 🔥

✨ Was macht EGYM Premium so besonders?
Andere Muskelgruppen gezielt trainieren,

Individuelle Trainingsprogramme für deine Ziele,

Programme für Muskelaufbau, Abnehmen, Figurtraining, Rehabilitation und vieles mehr ,

Freies Training an den Geräten statt klassischem Zirkeltraining ,

Dein Training noch flexibler und individueller gestalten💪🏽

Und das Beste? 🤩

Dein EGYM Premium Training kann über deine Krankenkasse bezuschusst werden , je nach Krankenkasse und Voraussetzungen sogar bis zu 100 %! Damit kannst du dir ein ganzes Jahr Training an den EGYM Premium Geräten und mit den entsprechenden Programmen ermöglichen. 👀👉
Du möchtest mehr erfahren und EGYM Premium unverbindlich ausprobieren?

Sprich uns einfach bei deinem nächsten Training an und vereinbare deinen persönlichen Testtermin! Wir beraten dich gerne!💪🏽🔥

16/10/2026

14/10/2026

🎉 25 Jahre INJOY Vechta, das muss gefeiert werden! 🎉

Am 02.11. laden wir euch herzlich zu unserer großen Jubiläumsfeier ein! 🥳❤️

Freut euch auf einen tollen Tag mit:
☕️ Kaffee & 🍰 Kuchen
🔥 leckerem Grillen
🤝 ganz viel Gemeinschaft
🎉 und natürlich jeder Menge guter Stimmung!

Alle Mitglieder sind herzlich eingeladen! 🥰

Wir freuen uns darauf, 25 Jahre INJOY Vechta gemeinsam mit euch zu feiern! 💪❤️

📅 02. November
📍 INJOY Vechta

Wer ist dabei? 🙋‍♀️🙋‍♂️

12/10/2026

🦴💪 Heute ist Welt-Arthrose-Tag!

Und wir sind heute genau da, wo wir sein sollten: im Fitnessstudio. 🏋️‍♀️
Denn Arthrose bedeutet nicht automatisch, dass man sich schonen und Bewegung vermeiden sollte, ganz im Gegenteil. Gezielte Bewegung kann ein wichtiger Bestandteil im Umgang mit Arthrose sein. ❤️

Warum Sport bei Arthrose so wichtig ist:

🔹 Muskeln stärken: Eine kräftige Muskulatur kann die Gelenke im Alltag besser unterstützen und entlasten.

🔹 Beweglichkeit erhalten: Regelmäßige, angepasste Bewegung hilft dabei, Gelenke beweglich zu halten.

🔹 Schmerzen positiv beeinflussen: Bewegung kann bei vielen Menschen dazu beitragen, Beschwerden zu reduzieren und die körperliche Funktion zu verbessern.

🔹 Alltag leichter machen: Kraft, Koordination und Ausdauer helfen dabei, alltägliche Bewegungen sicherer und leichter zu bewältigen.

🔹 Vertrauen in den eigenen Körper: Wer sich trotz Arthrose bewegt, kann lernen, was dem eigenen Körper guttut, statt aus Angst vor Schmerzen immer weniger zu machen.

👉 Arthrose ist kein Grund, komplett auf Bewegung zu verzichten. Das richtige Training kann ein Teil der Lösung sein.

Heute erinnern wir daran:
Bewegung ist nicht der Feind – richtig dosierte Bewegung kann Medizin für den Alltag sein. ❤️

09/10/2026

🌸 HORMONBALANCE 40+, 6 Wochen für dich und dein Wohlbefinden! 🌸

Schlafstörungen, Hitzewallungen, Gewichtszunahme am Bauch, Stimmungsschwankungen oder einfach das Gefühl, dass der eigene Körper plötzlich anders funktioniert? 🤔

Die Wechseljahre bringen viele Veränderungen mit sich, aber du musst dich damit nicht einfach abfinden. ❤️

In unserem 6-Wochen-Kurs „Hormonbalance 40+“ dreht sich alles darum, was dir in dieser Lebensphase wirklich helfen kann:

✨ Ernährung in den Wechseljahren
✨ Umgang mit Hitzewallungen
✨ besserer Schlaf
✨ Bauchfett & Gewichtsmanagement
✨ Bewegung & Training
✨ und vieles mehr rund um deine hormonelle Balance

Du möchtest mehr erfahren? Dann komm zu unserem kostenlosen Infoabend!

📅 15. Oktober | 19:00 Uhr
📅 16. Oktober | 10:00 Uhr

Und das Beste: Auch externe Interessierte sind herzlich willkommen! 🩷

📞 Telefonisch anmelden unter 04441 854108
📧 Per E-Mail an [email protected]
🏋️ Oder sprich uns einfach bei deinem nächsten Training an!

Informiere dich, lerne unser Konzept kennen und finde heraus, was du selbst für dein Wohlbefinden in den Wechseljahren tun kannst. 🌸

Wir freuen uns auf dich! 💕