Grey Gym

Grey Gym Hey! Wir sind das GREY GYM. Bei uns erlebst du ein einzigartiges Trainingserlebnis. trainiert.

"Wir besitzen eine einzigartige Gym Community, die mit hochwertigem Equipment der Marken Eleiko, Keiser, GYM80, Panatta, Rogue Fitness uvm. Bei uns findet ihr Kleingruppenkurse, die effektiv sind und Spaß machen. Unsere Fachtrainer haben Sportwissenschaft studiert, arbeiten mit viel Know-How und Leidenschaft! Wir möchten unseren Mitgliedern helfen, ihre sportlichen Ziele zu erreichen.

09/09/2026

🔧 Kaputt? Kann man so lassen. Machen wir aber nicht.

In einem Gym mit täglicher Nutzung entsteht Verschleiß. Das ist völlig normal. Die Frage ist nur, wie man damit umgeht.

Bei unseren Panatta Geräten haben wir zum Beispiel verschlissene Griffe erneuert. Bei einigen Keiser Geräten sind aktuell die Polster dran.

Und ja: Manchmal dauert das länger, als uns selbst lieb ist. Gerade bei Keiser kommen Ersatzteile teilweise aus den USA und entsprechend lang können die Lieferzeiten sein. 📦

Natürlich könnte man sagen: „Funktioniert doch noch.“

Das ist aber nicht unser Anspruch.

Wir investieren lieber regelmäßig in Wartung, Reparaturen und Ersatzteile, damit aus kleinen Mängeln nicht irgendwann der Zustand wird, den man leider aus dem ein oder anderen Gym kennt. 👀

Gute Geräte zu kaufen ist das eine. Sich dauerhaft darum zu kümmern, das andere. 💪

04/09/2026

🍕 Eine Mahlzeit? Für den Rest deines Lebens.

Wir haben unsere Mitglieder gefragt: Wenn ihr nach dem Training nur noch eine einzige Mahlzeit essen dürftet, welche wäre es? 👀

Was wäre eure Wahl? 👇

27/08/2026

⚡ Entweder oder mit Cong!

Fragen, schnelle Antworten und keine Zeit zum Nachdenken. 😄

Was hättet ihr anders beantwortet? 👇

21/08/2026

Was ist eigentlich das Geilste am GREY GYM? 👀

Wir haben einfach mal gefragt und ziemlich unterschiedliche Antworten bekommen.

Die Tartanbahn. Die Aufteilung. Die Möglichkeit, Krafttraining und Athletik miteinander zu verbinden. Die Sauberkeit.

Aber eine Antwort kam immer wieder: Unsere Community! 💙

Und genau das freut uns besonders. Denn ein Gym besteht am Ende nicht nur aus guten Geräten und Trainingsflächen, sondern vor allem aus den Menschen, die jeden Tag darin trainieren.

Was ist für euch das Beste am GREY? 👇

05/08/2026

💸 Was ist eigentlich das teuerste Gerät im GREY GYM?

Wir haben unsere Mitglieder einfach mal raten lassen und die Antworten gehen ziemlich auseinander. 👀

Manche waren sich sofort sicher, andere mussten erstmal eine Runde durchs Studio drehen. 😄

Aber wer liegt wirklich richtig?

Was wäre euer Tipp? Schreibt es in die Kommentare, bevor ihr das Reel bis zum Ende schaut. 👇

31/07/2026

👋 Ist es eigentlich wichtig, die Namen unserer Mitglieder zu kennen?

Für Cong lautet die Antwort ganz klar: Ja.

Denn für uns seid ihr nicht einfach nur eine Mitgliedsnummer. Ein persönlicher Gruß, ein kurzes Gespräch oder einfach mit Namen begrüßt zu werden, macht oft den Unterschied.

Im Reel erzählt euch Cong, warum ihm das so wichtig ist und weshalb genau diese kleinen Dinge unsere Philosophie im GREY GYM ausmachen.

Wie wichtig ist es euch, in eurem Fitnessstudio persönlich wahrgenommen zu werden? Schreibt es uns gerne in die Kommentare. 💬

23/07/2026

Was denkt eines unserer Mitglieder über unser Team? 😄

Wir haben einem Mitglied ein paar Fragen gestellt und die Antworten sind... sagen wir mal... interessant. 👀

Unter anderem wollten wir wissen:
• Welcher Trainer müsste unbedingt öfter trainieren? 😂
• Wer ist der strengste Trainer?
• Mit welchem Trainer würdest du am liebsten trainieren?
• Und mit wem würdest du auf eine einsame Insel gehen? 🏝️

Seid ihr mit den Antworten einverstanden oder hättet ihr ganz anders abgestimmt?

Schreibt eure Antworten in die Kommentare. Wir sind gespannt! 👇

14/07/2026

Auf welche Schicht hättest du Lust?

Es gibt die Schichten, um die sich alle reißen. Und dann gibt es die... bei denen plötzlich jeder "leider schon etwas vorhat". 😄

In unserem Team hat jede Schicht ihren ganz eigenen Ruf und genau das haben wir in diesem Reel mal mit einem Augenzwinkern festgehalten.

Welche Schicht würdet ihr euch aussuchen? Schreibt es uns in die Kommentare. 👇

07/07/2026

Heute zeigt euch Julie unser GYM! 💙

Unsere Julie nimmt euch mit durch ihr Revier und zeigt euch, was unser Studio besonders macht.

Training, gute Laune, bekannte Gesichter und natürlich die ein oder andere Streicheleinheit. 🐶

Denn im GREY GYM geht es nicht darum perfekt zu sein, sondern jeden Tag ein kleines Stück besser zu werden. 💪

Viel Spaß mit unserer etwas anderen Studioführung. 🐾

25/06/2026

🔥 Die meisten trainieren Muskeln. Gute Athleten trainieren Bewegungen.

Genau deshalb zeigt euch Pavao heute die Low to High Rotation am Keiser Functional Trainer.

Bei dieser Übung geht es nicht darum, ein Gewicht von A nach B zu bewegen. Es geht darum, Kraft kontrolliert durch den gesamten Körper zu übertragen.

Vom Boden über die Beine, durch die Hüfte und den Rumpf bis in die Arme arbeitet alles zusammen.

Der große Fehler dabei:
Viele lassen sich vom Gewicht bewegen.

Dabei sollte immer gelten:

👉 Du kontrollierst das Gewicht, nicht andersrum.

Die Low to High Rotation eignet sich besonders für:
• Athletiktraining
• Rumpfkraft
• Rotationssportarten
• Prävention
• Funktionelles Krafttraining

Pavao zeigt euch im Reel, worauf es bei der Ausführung ankommt und warum Kontrolle oft wichtiger ist als mehr Gewicht.

Schreibt uns in die Kommentare: Baut ihr Rotationsübungen aktuell in euer Training ein? 👇

Adresse

Bremer Tor 16
Vechta
49377

Öffnungszeiten

Montag 07:00 - 22:00
Dienstag 07:00 - 22:00
Mittwoch 07:00 - 22:00
Donnerstag 07:00 - 22:00
Freitag 07:00 - 22:00
Samstag 10:00 - 20:00
Sonntag 10:00 - 20:00

Telefon

+4944419515553

Webseite

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