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Alena Scharfschwert Yoga Yogastudio in Mönchengladbach
Qualifizierter Yogaunterricht für jedes Level.

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Workshop: „Yoga und Manifestation“ Sonntag, 12. Juli, 10:00 - 14:00 Uhr Manifestation bedeutet, deine Gedanken, Entschei...
10/06/2026

Workshop: „Yoga und Manifestation“
Sonntag, 12. Juli, 10:00 - 14:00 Uhr

Manifestation bedeutet, deine Gedanken, Entscheidungen und Handlungen bewusst auf das auszurichten, was du in deinem Leben verwirklichen möchtest.

Warum also nicht lernen, eine klare Vision zu entwickeln – anstatt sich von äußeren Umständen oder inneren Zweifeln treiben zu lassen?

Oft wissen wir sehr genau, was nicht funktioniert, was uns blockiert oder was wir vermeiden möchten. Deutlich seltener nehmen wir uns die Zeit, klar zu formulieren, was wir wirklich wollen, wer wir sein wollen und wie wir unsere Energie gezielt darauf ausrichten können.

Genau hier setzen Yoga und Manifestation an:
Beides sind Wege, um mentale Stärke aufzubauen, Klarheit für dich zu entwickeln und die eigene Aufmerksamkeit bewusst zu steuern.

Im theoretischen Teil des Workshops beschäftigen wir uns unter anderem mit folgenden Fragen:

* Was bedeutet Manifestation jenseits von Wunschdenken?
* Wie beeinflussen Gedanken, Emotionen und die eigene innere Haltung unsere Realität?
* Was willst du wirklich – und was hält dich aktuell davon ab?
* Wie kannst du lernen, deine Energie klarer auszurichten?

Außerdem wird beleuchtet, warum Yoga eine effektive Methode ist, die Fähigkeiten nachhaltig zu entwickeln und zu stärken, die für eine erfolgreiche Manifestation nötig sind. Das WIE werden wir dann im praktischen Teil des Workshops durch eine Yogapraxis erleben.

Für wen ist dieser Workshop geeignet:
Für alle, die sich mit mentaler Stärke, Fokus und innerer Ausrichtung beschäftigen möchten. Yoga-Vorkenntnisse sind nicht erforderlich – die Bereitschaft, sich auf die Praxis einzulassen, aber schon.

✨Sonntag, 12. Juli
✨10:00 - 14:00 Uhr
✨Gesamtticket: 89€
✨Kursleitung: Alena Scharfschwert

Für mehr Infos und Anmeldung: Link in Bio.

Ich freue mich auf dich!

Workshop „Adjustments“, 20. Juni 11:00 - 15:00 Uhr Die Magie der BerührungTaktile Hilfen (Adjustments) sind aus einem Yo...
08/06/2026

Workshop „Adjustments“, 20. Juni 11:00 - 15:00 Uhr

Die Magie der Berührung
Taktile Hilfen (Adjustments) sind aus einem Yogaunterricht nicht wegzudenken und aus verschiedenen Gründen sehr wichtig. In diesem Workshop werden dir verschiedene, Adjustment Methoden vorgestellt und erklärt, die du anschließend in Partnerarbeit erproben kannst.

Der Workshop richtet sich an alle, die bereits unterrichten, Erfahrung mit taktilen Hilfen haben oder sich in einer Yogalehrer Ausbildung befinden.

Übersicht, was dich erwartet:
✨Vorstellung und Erklärung Adjustment Methoden (kursgeeignet)
✨Erprobung der Adjustments in Partnerarbeit
✨Zeit für individuelle Fragen

Für wen ist dieser Workshop geeignet:
✨Yogalehrer/- innen, die neue Adjustments lernen oder bekannte Adjustments vertiefen wollen
✨ Angehende Yogalehrer/-innen, die sich in einer Yogalehrer Ausbildung befinden

Preis Gesamtticket: 89€
Buchung: Link in Bio

Fan Shirt Monday Montag, 15. Juni, 19:30 - 20:45 Uhr Dieser Kurs ist für alle, die für etwas brennen. Für Musik, Serien,...
21/05/2026

Fan Shirt Monday
Montag, 15. Juni, 19:30 - 20:45 Uhr

Dieser Kurs ist für alle, die für etwas brennen. Für Musik, Serien, Filme, Bands, Sportteams, Lieblingsmenschen oder Lebensgefühle. Zieh dein Fan-Shirt an und bring das mit, was dich begeistert.

Freude, Zugehörigkeit und gemeinsame Energie stehen im Mittelpunkt. Ein Abend voller Bewegung, Leichtigkeit und echter Verbindung — ganz ohne Leistungsdruck, aber mit viel Persönlichkeit.

Denn manchmal tut es gut, einfach gemeinsam Fan zu sein :)

Die Anmeldung zum Yogakurs ist ab sofort möglich. Ich freue mich auf dich!

🧘🏻‍♀️Yogalehrer Ausbildung🧘🏻‍♀️Du praktizierst schon seit einiger Zeit Yoga und bist so begeistert, dass du deine gesamm...
18/05/2026

🧘🏻‍♀️Yogalehrer Ausbildung🧘🏻‍♀️
Du praktizierst schon seit einiger Zeit Yoga und bist so begeistert, dass du deine gesammelten Erfahrungen an andere Menschen als Yogalehrer:in weitergeben möchtest?

Oder du möchtest deine eigene Praxis und dein Wissen rund um Yoga vertiefen, nur für dich und ohne Prüfung? Beides ist möglich. Eine Persönlichkeitsentwicklung wird in jedem Fall stattfinden.

Meine Yogalehrer Grundausbildung (200h) in Mönchengladbach startet am
09. Oktober 2026 — zum 8. Mal in Folge werde ich angehende Yogalehrer:innen auf ihrem Weg begleiten und freue mich darauf!

Fakten:
✨Fundierte & anerkannte 200 Std. Yogalehrer Ausbildung
✨Abschluss mit gültigem Zertifikat
✨10 Ausbildungswochenenden
✨Präsenzunterricht
✨Kosten: 3.700€

Inhaltliche Schwerpunkte der Ausbildung:
✨Alignment
✨Anatomie & Physiologie
✨Adjustment Methoden
✨Kunst des Unterrichtens
✨Stundenaufbau
✨Yoga Philosophie & Ethik
✨Mentale Stärke

Erfahre mehr zu Lerninhalten und zum Ablauf der Ausbildung unter www.alenascharfschwert.com

Du möchtest dabei sein? Du hast Fragen zur Ausbildung? Melde dich gerne über Instagram, Facebook oder per Email: [email protected]

Nach Absprache lade ich dich auch gerne zu einer kostenfreien Yogastunde bei mir ein, damit du mich, meinen Unterrichtsstil und das Studio vorher einmal persönlich kennenlernen kannst.

Ich freue mich auf dich!

Deine Alena

Workshop: „Yoga und Manifestation“ Samstag, 11. Juli, 11:00 - 15:00 Uhr Manifestation bedeutet, deine Gedanken, Entschei...
08/05/2026

Workshop: „Yoga und Manifestation“
Samstag, 11. Juli, 11:00 - 15:00 Uhr

Manifestation bedeutet, deine Gedanken, Entscheidungen und Handlungen bewusst auf das auszurichten, was du in deinem Leben verwirklichen möchtest.

Warum also nicht lernen, eine klare Vision zu entwickeln – anstatt sich von äußeren Umständen oder inneren Zweifeln treiben zu lassen?

Oft wissen wir sehr genau, was nicht funktioniert, was uns blockiert oder was wir vermeiden möchten. Deutlich seltener nehmen wir uns die Zeit, klar zu formulieren, was wir wirklich wollen, wer wir sein wollen und wie wir unsere Energie gezielt darauf ausrichten können.

Genau hier setzen Yoga und Manifestation an:
Beides sind Wege, um mentale Stärke aufzubauen, Klarheit für dich zu entwickeln und die eigene Aufmerksamkeit bewusst zu steuern.

Im theoretischen Teil des Workshops beschäftigen wir uns unter anderem mit folgenden Fragen:

* Was bedeutet Manifestation jenseits von Wunschdenken?
* Wie beeinflussen Gedanken, Emotionen und die eigene innere Haltung unsere Realität?
* Was willst du wirklich – und was hält dich aktuell davon ab?
* Wie kannst du lernen, deine Energie klarer auszurichten?

Außerdem wird beleuchtet, warum Yoga eine effektive Methode ist, die Fähigkeiten nachhaltig zu entwickeln und zu stärken, die für eine erfolgreiche Manifestation nötig sind. Das WIE werden wir dann im praktischen Teil des Workshops durch eine Yogapraxis erleben.

Für wen ist dieser Workshop geeignet:
Für alle, die sich mit mentaler Stärke, Fokus und innerer Ausrichtung beschäftigen möchten. Yoga-Vorkenntnisse sind nicht erforderlich – die Bereitschaft, sich auf die Praxis einzulassen, aber schon.

✨Samstag, 11. Juli
✨11:00 - 15:00 Uhr
✨Gesamtticket: 89€
✨Kursleitung: Alena Scharfschwert

Für mehr Infos und Anmeldung: Link in Bio.

Ich freue mich auf dich!

Workshop „Adjustments“, 20. Juni 11:00 - 15:00 Uhr Die Magie der BerührungTaktile Hilfen (Adjustments) sind aus einem Yo...
20/04/2026

Workshop „Adjustments“, 20. Juni 11:00 - 15:00 Uhr

Die Magie der Berührung
Taktile Hilfen (Adjustments) sind aus einem Yogaunterricht nicht wegzudenken und aus verschiedenen Gründen sehr wichtig. In diesem Workshop werden dir verschiedene, Adjustment Methoden vorgestellt und erklärt, die du anschließend in Partnerarbeit erproben kannst.

Der Workshop richtet sich an alle, die bereits unterrichten, Erfahrung mit taktilen Hilfen haben oder sich in einer Yogalehrer Ausbildung befinden.

Übersicht, was dich erwartet:
✨Vorstellung und Erklärung Adjustment Methoden (kursgeeignet)
✨Erprobung der Adjustments in Partnerarbeit
✨Zeit für individuelle Fragen

Für wen ist dieser Workshop geeignet:
✨Yogalehrer/- innen, die neue Adjustments lernen oder bekannte Adjustments vertiefen wollen
✨ Angehende Yogalehrer/-innen, die sich in einer Yogalehrer Ausbildung befinden

Preis Gesamtticket: 89€
Buchung: Link in Bio

✨ Neues Studio ab Mai ✨Endlich ist es soweit: Mein Yoga-Studio zieht um! 🧘‍♀️
Ab Mai findest du mich am neuen Standort –...
20/03/2026

✨ Neues Studio ab Mai ✨

Endlich ist es soweit: Mein Yoga-Studio zieht um! 🧘‍♀️

Ab Mai findest du mich am neuen Standort – nur 1 Minute vom bisherigen entfernt.

📍Neue Adresse:
Rönneterring 11
41068 Mönchengladbach

Ich freue mich riesig, dich dort willkommen zu heißen und gemeinsam mit dir weiter zu praktizieren 💛

Kursplan März 🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♂️Veranstaltungsorte: ✨AOK Haus (3 Km vom Studio entfernt) 1. Obergeschoss des AOK-HausesSteinmetz...
24/02/2026

Kursplan März 🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♂️

Veranstaltungsorte:


AOK Haus (3 Km vom Studio entfernt)
1. Obergeschoss des AOK-Hauses
Steinmetzstr. 57-61
41061 Mönchengladbach

Parkmöglichkeit:
Parkhaus Theatergalerie (Steinmetzstraße 18)
Parkhaus Minto (Croonsallee 26)
Parkplatz Sittardstraße 33

Sanitäranlagen & Garderobe vorhanden


Tennisclub GHTC
(2,5 Km vom Studio entfernt)
Raum über dem Clubhaus
An den Holter Sportstätten 11
41069 Mönchengladbach

Parkmöglichkeit: Parkplatz vorhanden
Sanitäranlagen & Umkleidekabinen vorhanden

Address

Rönneterring 11

41068

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