Sublime Yoga

Sublime Yoga Du findest hier Infos rund ums Thema Kundalini Yoga und das Leben. Ich unterrichte Kundalini Yoga.

Letzten Freitagabend durfte ich bei einer privaten Feier mit Yoga & Kakao dabei sein. An einem superschönen Ort 🏡 mit ei...
08/09/2026

Letzten Freitagabend durfte ich bei einer privaten Feier mit Yoga & Kakao dabei sein.

An einem superschönen Ort 🏡 mit einer ganz zauberhaften Gruppe 👨‍👩‍👧‍👧

Wir haben die Liebe & das Leben 🩷 zelebriert. Die Liebe 🩷 der beiden Gastgeber und gleichzeitg das Leben jeder einzelnen Seele 💫, die dabei war.

✨️ Für was brennt dein Herz?
✨️ Welche Gaben & Geschenke trägst du in dir?
✨️ Was möchtest du mit der Welt teilen?

Yoga, um das Herzzentrum zu öffnen, Gong-Relaxation, um in Einklang mit dir zu sein, Meditation, Kakao-Ritual für dein Löwenherz.

Danke für den schönen Abend, die Herzlichkeit & Offenheit, die gemeinsame Kreation.

Mein Herz ist voll 💓

DEIN Event 🔗link in bio

Wir denken oft, dass Balance bedeutet, dass alles gleich sein muss. Gleich stark. Gleich ruhig. Gleich klar. Gleich viel...
03/09/2026

Wir denken oft, dass Balance bedeutet, dass alles gleich sein muss. Gleich stark. Gleich ruhig. Gleich klar. Gleich viel.

Geht es aber nicht vielmehr um unsere eigene Wahrnehmung? Können Dinge in Zahlen, auf dem Papier, der Waage, dem Messgerät nachweislich gleich sein, und sich dennoch nicht ausgewogen anfühlen?

Diese Woche haben wir in den Yoga-Kursen die Total Balance Kriya praktiziert und dabei unterschiedliche Energien und Qualitäten im Körper aktiviert...

☀️ rechte Seite – aktiv, kraftvoll, fokussiert, nach außen gerichtet

🌙 linke Seite – empfänglich, intuitiv, weich, nach innen gerichtet

Sonne und Mond.
Yang und Yin.
Tun und Sein.
Geben und Empfangen.

Keine dieser Energien ist „besser“ oder "wichtiger" als die andere, und wir sind nicht in Balance, wenn alles exakt verteilt und aktiviert ist.

Sie wirken in ihrer Gesamtheit, und wichtig ist, dass du jederzeit auf die Qualität zugreifen kannst, wenn du sie brauchst, und dir angemessen einsetzen kannst.

Erlaube dir, zu spüren, deine Bedürfnisse wahrzunehmen, und dich daran auszurichten.

Nicht statisch.
Nicht perfekt.
Sondern lebendig. 🌗

Denn manchmal ist Balance nicht die Mitte.
Manchmal ist Balance die Freiheit, dich flexibel zu bewegen.

Steige jederzeit in die Kurse ein 🔗link in bio

feminineandmasculine

Nach der langen Zeit der Hitze 🥵 ist es wirklich schwer vorstellbar... dennoch: Wir bewegen uns auf den Herbst zu 🍂Ein g...
26/08/2026

Nach der langen Zeit der Hitze 🥵 ist es wirklich schwer vorstellbar... dennoch: 
Wir bewegen uns auf den Herbst zu 🍂

Ein guter Moment, selbst ein wenig langsamer 🐌zu werden. Nach den lebendigen Sommertagen wieder mehr nach innen zu schauen und den eigenen Rhythmus 🕖 wahrzunehmen.

Wir starten nächste Woche in die neuen Yogakurse 🧘‍♀️

ENDLESS SUMMER ☀️

Es warten schöne Übungsreihen und Meditationen auf dich, um tiefer in dein wahres Selbst einzutauchen – durch Bewegung, über den Körper.

Wir arbeiten am Energiefluss, am Drüsen- & Nervensystem, um gestärkt in die Übergangszeit zu gehen.

Montags 20.00 - 21.30 in Schutterwald
Dienstags 19.00 - 20.30 in Zell-Weierbach
Vor Ort & Online

Steige jederzeit mit ein!
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Kennst Du das?Du hast endlich Feierabend. Vielleicht sitzt Du auf dem Sofa, scrollst durch Dein Handy oder schaust eine ...
25/08/2026

Kennst Du das?

Du hast endlich Feierabend. Vielleicht sitzt Du auf dem Sofa, scrollst durch Dein Handy oder schaust eine Serie. Und trotzdem fühlst Du Dich nicht wirklich erholt?

Das liegt oft nicht daran, dass Du zu wenig Pausen machst.

Sondern daran, dass Dein Nervensystem gelernt hat, dauerhaft auf Anspannung zu bleiben.

💥Immer erreichbar.
💥Immer verantwortlich.
💥Immer einen Schritt voraus.

Selbst wenn der Körper in Ruhe kommt, läuft innerlich noch alles auf Hochtouren.

Genau hier setzt „Nervensystem Balance“ an.

Mit Kundalini Yoga, Meditation und einfachen Übungen lernst Du, Deinem Körper wieder Sicherheit zu vermitteln und Schritt für Schritt mehr Ruhe und Gelassenheit in Deinen Alltag einzuladen.

Denn Entspannung ist nichts, was Du leisten musst.

Sie darf wieder ein natürlicher Zustand werden.

Beginne jetzt mit deiner Selbstregulation

Nervensystem Balance Online-Kurs 🔗link in bio

Yoga to go 🌴☀️🌊Yoga braucht keinen perfekten Raum.Keine bestimmte Uhrzeit.Keine 90 Minuten.Und manchmal nicht einmal ein...
23/08/2026

Yoga to go 🌴☀️🌊

Yoga braucht keinen perfekten Raum.

Keine bestimmte Uhrzeit.
Keine 90 Minuten.
Und manchmal nicht einmal eine Matte.

Ein paar bewusste Atemzüge am Morgen.
Eine kurze Meditation am Abend.
Ein paar Yogaübungen auf dem Balkon, im Hotelzimmer oder draußen in der Natur.

Yoga darf dort stattfinden, wo du gerade bist.

Vielleicht ist gerade deshalb der Sommer eine schöne Einladung, deine Praxis etwas freier zu gestalten.

Frag dich:

Was brauche ich heute?
Mehr Energie oder mehr Ruhe?
Bewegung oder Entspannung?
Rückzug oder Verbindung?

Und dann erlaube dir, deine Praxis genau danach auszurichten.

Meine Online-Angebote begleiten dich dabei flexibel – egal, ob du zu Hause bist, im Urlaub oder unterwegs.

Entdecke Yoga, das sich deinem Leben anpasst.

Ich biete Dir mit MOVE BEYOND Online Kurse und Programme zur Selbstentfaltung - in dieser einzigartigen Kombination aus Kundalini Yoga, Meditation und Persönlichkeitsarbeit.

Infos über den 🔗 Link in meiner Profilbeschreibung

Ra - Sonne 🌞 Ma - Mond 🌛 Sa - Unendlichkeit ♾️Sat - Wahrheit 🩷Haree Har - Kreative Kraft ✨️Nutze die Energie der heutige...
12/08/2026

Ra - Sonne 🌞
Ma - Mond 🌛
Sa - Unendlichkeit ♾️
Sat - Wahrheit 🩷
Haree Har - Kreative Kraft ✨️

Nutze die Energie der heutigen Sonnenfinsternis🌒 um all dies Kräfte, Energien, Qualitäten zu vereinen.

Shine your brightest light ⭐️

Die Meditation auf dem Bild kann dich unterstützen - Aad Naad Meditation 🧘‍♀️

Sat Nam

Lion's Gate 🌍☀️🦁⭐️ Erde, Sonne im Löwen und Sirius richten sich aus.Diese kraftvolle und gleichzeitg ganz feine Energie ...
08/08/2026

Lion's Gate 🌍☀️🦁⭐️ Erde, Sonne im Löwen und Sirius richten sich aus.

Diese kraftvolle und gleichzeitg ganz feine Energie eignet sich bestens für Deine eigene Ausrichtung.

Deine Ausrichtung mit Deinen Wünschen und Zielen. Deine Kraft in Deine Selbstverantwortung, in Dein volles Potetial zu gehen.

Things to do on Lion's Gate
🌟 Setze Deine Intention
🌟 Meditiere
🌟 Notiere, für was Du dankbar bist
🌟 Notiere Deine Wünsche & Ziele
🌟 Schreibe einen Brief an Dich selbst in 8 Monaten
🌟 Manifestiere. Setze Deine Wünsche in die Realität um

Dieses Jahr bekommen wir mit der partiellen Sonnenfinsternis 🌒 am Mittwoch und dem Perseidenstrom ✨️ diese Woche noch zwei Goodies dazu. Ganz schön wad los am Himmel.

Hab einen schönen Abend 🌛

portaltag manifestation ziel wünsche wachstum meditation

Kleine Pause, dann geht's weiter ☀️ Sommerpause bei Sublime Yoga - am 31.08. starten die neuen Kurse 🧘‍♀️Alle Infos zu d...
07/08/2026

Kleine Pause, dann geht's weiter ☀️ Sommerpause bei Sublime Yoga - am 31.08. starten die neuen Kurse 🧘‍♀️

Alle Infos zu den Kursen ab September findest du bereits auf meiner Website ➡️ link in bio

Du möchtest deine Yogapraxis nicht unterbrechen, und wünschst dir Begleitung?

Nutze meine Online-Plattform MOVE BEYOND - praktiziere Yoga & Meditation unabhängig von Ort & Zeit.

Unsicher, ob das für dich passt?

Du findest dort auch einen kostenlosen Mini-Kurs und ein kurzes Quiz, um den richtigen Kurs auszuwählen.

Infos zu allem über den 🔗 Link in meiner Profilbeschreibung.

Tägliche Yogapraxis? Kann ganz schön herausfordernd sein.Letzthin hatten wir es vor der Yogastunde davon, dass doch eine...
19/07/2026

Tägliche Yogapraxis? Kann ganz schön herausfordernd sein.

Letzthin hatten wir es vor der Yogastunde davon, dass doch eine tägliche Routine echt gut wäre, es gleichzeitig so viele Gründe gibt, die uns davon abhalten 😊

Am besten gestaltest Du es Dir so zugänglich wie möglich.

🌷 Wähle eine bestimmte Übungsreihe und/oder Meditation aus, die Du über einen längeren Zeitraum praktizierst. Das erleichtert Auswahl und Vorbereitung.

🌷 Gestalte Dir einen Ort im Haus/ in der Wohnung, der für Yoga & Meditation bestimmt ist. Dein Körper & Geist verbinden den Ort mit der Zeit automatisch mit damit.

🌷 Verbinde Yoga & Meditation mit Deiner Zeit für Dich, kleinen Routinen & Ritualen.

🌷 Am besten lässt Du die Yogamatte ausgebreitet liegen. Sie dient als Erinnerung, Einladung und Du kannst direkt loslegen.

Wenn es Dir leichter fällt, Dich durch eine Yogasession & Meditation leiten zu lassen...

👉 Ich biete Dir selbstgesteuerte Kurse - unabhängig von Ort & Zeit.

👉 Mal testen? Nutze meinen kostenlosen Mini-Kurs: Komm in deine Herzverbindung 🩷

Schau mal rein 👀 Alle Infos über den 🔗link in meiner Profilbeschreibung.

17/07/2026

Heute möchte ich Euch ein bisschen etwas über das Yoga Retreat erzählen, das ich im Oktober anbiete.

Was ist das besonders Schöne an einem Retreat?

👉 Das MEHR an Zeit!

Ein komplettes Wochenende bietet Dir die Möglichkeit, um wirklich anzukommen, in Verbindung zu kommen mit den anderen und vor allem mit Dir selbst. Einfach mal abzuschalten, und nicht gleich wieder im Alltag funktionieren zu müssen. Sondern vielmehr einzutauchen, in die Ruhe, in die Natur, in Yoga & Meditation, in Deine ERFAHRUNG.

Was wir über das Wochenende machen?

Wir praktizieren natürlich Yoga & Meditation. Jeden Morgen, um kraftvoll und erfrischt in den Tag zu starten.

Auf Dich warten außerdem Mini-Workshops zum Thema ‚Fülle - Sehen, was da ist‘ – drinnen 🏡 & draußen🌲🌳🍂.
Dabei ist mir wichtig, dass Du in Deine Erfahrung kommst, darum verbinden wir Austausch, Reflexion und Impulse immer mit Yoga, Meditation, der Natur und kleinen Ritualen.

Wir schließen die Tage und Abende mit Meditation, Gong-Klangbädern sowie einer super schönen Kakaozeremonie ☕️ und Herbstritual 🍂

Zwischen all dem gibt es genügend Zeit zum Relaxen, Ruhen, den Wellnessbereich mit Sauna zu nutzen, zu spazieren, sich auszutauschen.

Unsere Location: Ich bin so froh, dass ich über den Bruderhof gestolpert bin. Der Hof befindet sich bei St. Blasien im Hochschwarzwald und wurde 2023 komplett saniert als Seminar- & Retreathaus eröffnet, baulich vereinen sich wunderschön die alten Elemente mit der Moderne… und er wird mit so viel Liebe und Herz 🧡 geführt. 

Genau der richtige Platz für alles, was wir vorhaben und zum absolut wohlfühlen.

Hast Du Lust bekommen, dabei zu sein?
Dann melde Dich jetzt an - Ich habe nur noch wenige Plätze frei 🫶

Golden October Retreat
02. - 04.10.26
St. Blasien | Schwarzwald

Nutze das ☀️ SOMMER SPECIAL☀️ bis 31.07.

Alle Infos über den 🔗 link in meiner Bio

Ich freue mich auf DICH ❤️

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Adresse

Hauptstraße 88
Schutterwald
77746

Öffnungszeiten

Montag 18:00 - 19:30
20:00 - 21:30
Sonntag 09:30 - 11:00

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