Kieser Rosenheim

06/08/2026

Wann fühlst du dich alt?
Lass es uns wissen🤫⬇️

05/08/2026

Man ist nur so alt wie man sich fühlt😉
Kieser in Rosenheim - gesundheitsorientiertes Krafttraining!

02/08/2026

Donnerstag, 20.08.: 15:00 Uhr - 19:00 Uhr!
Die offene Sprechstunde mit Dr. Martin Weiß geht in die nächste Runde und hilft Personen, die schnelle und unkomplizierte medizinische Beratung brauchen. Egal ob fachliche Expertise nach einer Verletzung, bei einem konkreten Befund oder bei akute Schmerzen - Dr. Martin Weiß wird dir bei uns im Kieser Rosenheim mit Rat und Tat zur Seite stehen.
Jetzt anmelden!

01/08/2026

Warum trainieren oft zwei bis drei Generationen einer Familie bei uns?
➡Weil sich der Effekt von Kieser herumspricht. Es wird sozusagen "weitergegeben". Und so wurden viele Töchter, Söhne und Enkel von Skeptikern zu begeisterten Trainierenden.
Bei uns geht es nicht ums Maximale, sondern um genau so viel, wie nötig ist.
Trainieren deine Angehörigen auch schon bei uns?🔽

29/07/2026

Bleib lieber selbstbestimmt💪🏼 - mit gesundheitsorientiertem Krafttraining bei Kieser Rosenheim😉.
1. Individuell begleitet.
2. Medizinisch fundiert.
3. Langfristig wirksam.
Für jedes Alter - starte jetzt mit einer unverbindlichen Beratung.

📍Klepperstraße 28, 83126 Rosenheim

26/07/2026

Wenn der Muskel einen Kater hat😵‍💫...
Dann braucht dein Körper erst einmal Pause.
Aber ist es eigentlich gut oder schlecht, nach dem Krafttraining einen Muskelkater zu haben?
-> Das liest du hier!

22/07/2026

Wenig Zeit ist keine Ausrede. 💪

Gezieltes, intensives Krafttraining kann bereits mit überraschend wenig Aufwand viel bewirken. Entscheidend ist nicht die Anzahl der Sätze, sondern der richtige Trainingsreiz.

Kurz. Intensiv. Wirksam.
Kraft fürs Leben.

20/07/2026

19/07/2026

Mache diese Übung, wenn du viel sitzt!
Du sitzt, dein Oberkörper verliert an Stabilität, die Schultern fallen nach vorne. Deine Brustmuskulatur "verkürzt" und die typische Haltung manifestiert sich. Die Brustmuskulatur hat in diesem Szenario eine verkürzte Ruheposition, zudem weißt sie starke passive Spannung auf, auch wenn sie nicht arbeiten muss. Die Folgen sind Rückenschmerzen, Verspannungen, Haltungsprobleme.
Genau hier greift das Armkreuzen. Damit öffnest du deinen Brustkorb und stärkst aktiv die Aufrichtung! Jetzt ausprobieren!

14/07/2026

Freitag, 24.07.: 09:00 - 13:00 Uhr.
Die offene Sprechstunde ist für alle, die unkompliziert Antworten und Empfehlungen brauchen - nicht nur aber besonders für ein gezieltes und gesundheitsorientiertes Krafttraining in Rosenheim.
Vereinbare jetzt einen Termin mit Dr. Martin Weiß telefonisch oder direkt an der Rezeption oder komme spontan vorbei - wir freuen uns auf dich!