Doris Weber Personal-Training

Doris Weber Personal-Training Effektives, zielgerichtetes und gesundheitsbewusstes Training, bei Ihnen zu Hause, in der Arbeit, oder bei mir im Fitnessstudio (TOWER Rosenheim).

Personal-Training, Firmenfitness, Groupfitness

Dankbar 🙏🏻
22/04/2022

Dankbar 🙏🏻

25/04/2021
02/03/2021



3 - 5 Runden 💪🏻

27/02/2021



3 Durchgänge 👍💪🏻 und der Tag kann kommen!

07/02/2021
24/01/2021
27/12/2020

Leckeres, gesundes Mittagessen

24/12/2020


Kurzes knackiges 7 Minuten Video
2-5 Runden und der Weihnachtsspeck schmilzt 😜

15/12/2020



Ich habe keine Zeit zum Frühstücken... das ist die Antwort vieler meiner Kunden. Aber das Frühstück ist nun mal eine der wichtigsten Mahlzeiten. Daher hier ein wirklich simples und schnell bereitetes Frühstück. Falls du keinen Ingwer oder Kurkuma magst, lass ihn einfach weg und gib eine Prise Zimt dazu. Hafermilch + Haferflocken mit einer Prise Zimt einkochen, dazu noch eine Banane und einen Apfel = fertig! Du kannst dir das Ganze auch mit an den Arbeitsplatz nehmen, als Zwischensnack 👍

13/12/2020



Spitzkohl-Curry kann man auch vegetarisch ohne Huhn kochen.
Ideal vorzubereiten. Einfach das Gemüse schon mal klein schneiden. Wenn es mittags gegessen wird mit Reisnudeln kombinieren. Abends die Nudeln weglassen.
Ebenfalls super geeignet um eine doppelte Portion zu kochen und den Rest mit in die Arbeit zu nehmen.

13/12/2020



15 minutes Workout
45/15 Sec

3 Rounds 4 Rounds

Adresse

Georg-Aicher-Str. 2
Rosenheim
83026

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