YogaHoop

04/01/2026

✨2025 – du warst:

-intensiv, wild, schmerzhaft, schön, lebendig, überfordernd und so verändern.

Dieses Jahr hat mein Leben einmal komplett auf den Kopf gestellt.
Es hat Abschiede gebracht, die wehgetan haben, und Prozesse, die tief gegangen sind.

So viel Loslassen:
vom Alltag als Mama, wie ich ihn kannte, über eine lange Beziehung, bis hin zu all den Rollen und Verantwortungen, die ich lange und gerne getragen habe.

Unendliche Dankbarkeit verspüre ich für den Halt meiner Freunde in diesen Zeiten.
Und für all die neuen Begegnungen auf meiner Reise – Menschen, die mich begleiten, halten und mir auf leise Weise zeigen, dass alles sein darf💜

Was 2025 angestoßen hat, darf jetzt wirken.
Mit Zeit, mit Raum, ohne Eile.

Happy New Year🕉️✨

#2025

06/05/2025

„Der frühe Vogel atmet morgens vor seinem 1.
Flug erstmal tief durch... weckt dann mit sanften Bewegungen alle Korperteile auf und schwingt anschließend, gut durchgedehnt, seine Flügel auf um den besten Start in den Tag zu haben ;)

Sei wie der frühe Vogel 🐥

Wir treffen uns Dienstags & Mittwoch’s von 6:30 - 7:00 Uhr Online via Zoom auf der Matte

Du brauchst dafür kein erfahrener Yogi zu sein

1x 6€
5x25€
Anmeldung per DM

Freu mich auf dich
Deine Sina

20/03/2025

Noch auf der Suche nach einer Idee für den nächsten Kindergeburtstag? 🔍

Hier kommt was besonderes 🥁

🎪 Einzigartige Geburtstagsfeiern meinem HOOP-HOOP-BOXEN! 🎉

Macht den nächsten Kindergeburtstag zu etwas ganz Besonderem – mit Zirkus, Hula-Hoop, Jonglage und jeder Menge Spaß! ✨

Ihr könnt aus verschiedenen Hoop-Boxen wählen:
🌀 Hula-Hoop-Spiele & Tricks
🎭 Kleine Zirkusshow zum Mitmachen
🤹‍♀️ Jonglage & kreative Workshops
🌟 Glitzer-Tattoos optional buchbar

💰 10 % Rabatt bei Buchung bis zum 20. April!
🎁 Das Geburtstagskind erhält ein Geschenk, die Gäste eine kleine Überraschung!
📍 Anfahrt bis 20 km inklusive.

➡️ Mehr Infos & Buchung:
🌐 www.Yoga-Hoop.de
📩 [email protected]

Ich freue mich darauf, mit euch zu feiern! 🥳

09/03/2025

Ab Morgen geht’s wieder los .. Jeden Montag 17-18 Uhr treffen wir uns ONLINE auf der Matte 😉 anmelden kannst du dich auf Yoga-Hoop.de
Freu mich auf dich

09/11/2024

✨ Die letzten Hoopdance-Workshops in 2024 – und ich freue mich riesig darauf, sie mit euch zu erleben! ✨

Zum Jahresende möchte ich noch einmal gemeinsam mit euch den Reifen schwingen!
Es gibt 2 Workshops an einem Tag:

Einen Anfänger-Workshop für alle, die die Basics lernen und einfach mal reinschnuppern möchten, und einen
Choreo-Workshop für diejenigen, die schon etwas Erfahrung haben und Lust auf eine coole, kreative Choreografie haben.

📅 Termine: 30.11.2024
1️⃣ Anfänger-Workshop: 12:30 - 14:30
2️⃣ Choreo-Workshop: 15 - 17 Uhr

📍 Ort:
Hertener Str. 26, 45657 Recklinghausen
💶 Kosten: 39 € pro Workshop (inkl. Leihreifen)

Wenn du dir unsicher bist ob einer der Workshops was für dich ist, dann schreib mich gerne an ;)

Anmelden kannst du dich auf Yoga-Hoop.de ( Link ist auch in meiner Bio)

Ich freu mich auf dich!

Hoop up and shine✨
Sina

15/09/2024

Save the Date … 🔐

21.9. ist Workshop Tag ☀️
Noch einmal draußen ( auch bei schlechtem Wetter, hab da einen zauberhaften Ort gefunden 🎪)

10-12 Uhr
Hoopdance für Beginner:

Lerne die Basics die du zum Tanzen mit dem Reifen brauchst … vom Bauchhooping hin bis zur ersten kleinen Choreografie.
Der perfekte Workshop, wenn der Reifen bei dir nicht rund läuft oder du Wege aus dem Bauch-hooping ins Tänzerische erleben (erlernen) möchtest 🫶🏻

13-15 Uhr
Trick Sharing:

Ich hab ein paar coole Tricks im Gepäck, die wir kreativ in Verbindung bringen und uns damit Stück für Stück in den eigenen Flow beamen 🫶🏻

Für beide Workshops bringe ich die passenden Reifen aus meiner Werkstatt mit;)

Wo: Hof Wessels /45701 Herten
Preis pro Workshop: 30€

Anmeldung per DM oder direkt auf Yoga-Hoop.de

Wenn du voll in die Welt des Reifens eintauchen möchtest und noch ganz am Anfang stehst, dann kannst du auch beide Workshops besuchen und sogar beim Bundle sparen.

Workshop Bundle: 50€
Anmeldung per DM oder per Mail an [email protected]

Freu mich auf dich!

Hoop up and Shine
Sina ☀️🧡

Pic by

30/03/2024

🐰Oster Rabatt Aktion 🐰

Vom 31.3.24 - 3.4.24 Schenke ich dir einen Osterrabatt von 10% auf deine Hoop Bestellung im Onlineshop.

Code: OSTERHOOP10

Hüpf gerne rüber auf :

Yoga-Hoop.de

Frohe Ostertage wünsch ich dir 🐣🌷

Hoop up and Shine
Deine Sina

03/01/2024

🙃

Hula-Hoop ist Kinderkram? Von wegen. Trainerin Sina Döbbeler aus Recklinghausen bringt vielen Menschen Hoopdance bei. Wie gesund es ist, erklärt sie im Video.