Yoga für Dich Recklinghausen

Yoga für Dich Recklinghausen 🧘🏻‍♀️Entliehe deinem Alltag mit Yoga und Meditation
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29/07/2026

Vergangenen Sonntag hatte unser erstes Community-Event Premiere – und was sollen wir sagen? Es war ein voller Erfolg. ☀️

Bei bestem Wetter haben wir gemeinsam einen fließenden Ganzkörper-Flow unter freiem Himmel praktiziert und den Vormittag anschließend bei einem entspannten Picknick ausklingen lassen. Jeder hat etwas mitgebracht und genau das hat den Tag so besonders gemacht: die Gemeinschaft.

Für uns ist Yoga mehr als die Zeit auf der Matte. Es ist eine Philosophie, die wir auch in unseren Alltag mitnehmen. Umso schöner war es, sich auch abseits der Yogastunde auszutauschen, gemeinsam zu lachen und einfach Zeit miteinander zu verbringen.

Danke an alle, die dabei waren und diesen Tag mitgestaltet haben. 🤍

Eins ist auf jeden Fall klar: Das nächste Community-Event kommt! Wenn du dabei sein möchtest, folge uns, damit du keine Termine und Aktionen verpasst.

Wenn andere diesen Zeitungsartikel lesen, denken sie wahrscheinlich an Yoga. Ich nicht.Ich denke an die Frau, die sich a...
21/07/2026

Wenn andere diesen Zeitungsartikel lesen, denken sie wahrscheinlich an Yoga. Ich nicht.

Ich denke an die Frau, die sich anfangs nicht alleine in einen Kurs getraut hat – und heute mit ihren Freundinnen kommt.

Ich denke an die Teilnehmer, die nach der Stunde noch vor dem Studio stehen und sich festquatschen.

An Menschen, die sich verabreden, gemeinsam Yoga zu machen und danach noch zusammen etwas essen oder trinken gehen.

An alle, die sich ihre Yogastunde wie einen festen Termin im Kalender freihalten.

Genau das wollte ich schaffen.

Nicht einfach einen Raum, in dem Yoga unterrichtet wird. Sondern einen Ort, an dem Menschen gerne zusammenkommen. An dem man ankommt. An dem Verbindungen entstehen.

Der Zeitungsartikel erzählt von Yoga.

Ich sehe darin etwas Größeres.

Und ich glaube, wir stehen damit gerade erst am Anfang. 🤍

☀️ Nur noch wenige Tage! ☀️Am Sonntag, den 26.07., ist es endlich soweit – wir freuen uns auf unser erstes Yoga im Park ...
08/07/2026

☀️ Nur noch wenige Tage! ☀️

Am Sonntag, den 26.07., ist es endlich soweit – wir freuen uns auf unser erstes Yoga im Park Community Event. 💛

📍 Treffpunkt: 11:00 Uhr am Eingang des Festspielhauses Recklinghausen. Von dort gehen wir gemeinsam auf die Wiese.

Freut euch auf eine entspannte Yoga-Einheit unter freiem Himmel, gute Gespräche und einen schönen Sommer-Vormittag in netter Gesellschaft. 🌿

Ihr seid herzlich eingeladen, eure Partner:innen, Freund:innen oder andere Yoga-Begeisterte mitzubringen. Und natürlich freuen wir uns genauso über alle, die uns vielleicht über Social Media entdeckt haben und Yoga für Dich einfach einmal kennenlernen möchten. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich – jede und jeder ist willkommen. 💛

Bitte denkt an:
🧘‍♀️ Eure Yogamatte oder ein großes Handtuch
💧 Ausreichend Wasser
☀️ Sonnenschutz
🧺 Wer mag, eine Kleinigkeit für unser gemeinsames Picknick

Wir freuen uns auf einen entspannten Vormittag voller Bewegung, Gemeinschaft und schöner Begegnungen. Bis Sonntag! 🤍

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30/06/2026

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29/06/2026

Wir wünschen uns oft, dass Schmerzen verschwinden, der Stress nachlässt und unser Körper sich wieder leicht anfühlt.

Die eigentliche Herausforderung beginnt danach.

Denn die Frage ist nicht, wie du dich einmal besser fühlst.

Die Frage ist: Wie schaffst du es, dieses Gefühl zu behalten?

Eine Yogastunde kann unglaublich gut tun. Sie kann der Anfang sein. Wirkliche Veränderung entsteht, wenn daraus eine Gewohnheit wird.

Deshalb glaube ich so sehr an feste Termine. An einen Platz im Kalender, der dir gehört. An Kraft und Entspannung. An Wiederholung.

Denn dein Körper verändert sich nicht durch Motivation.

Er verändert sich durch Wiederholung.

🤍 Wenn du dir schon länger wünschst, regelmäßiger etwas für dich zu tun, dann fang an, dir feste Zeiten zu schenken. Dein Körper wird es dir danken.

💛 Bring a Friend – August 💛Manche Dinge machen gemeinsam einfach mehr Freude – Yoga gehört für uns dazu.Deshalb darf im ...
20/06/2026

💛 Bring a Friend – August 💛

Manche Dinge machen gemeinsam einfach mehr Freude – Yoga gehört für uns dazu.

Deshalb darf im August jede Person, die bei uns Yoga praktiziert, einmal kostenlos einen Herzensmenschen zu einer Yogastunde mitbringen. 🥰

Vielleicht kennst du jemanden, der Yoga schon lange einmal ausprobieren möchte – jetzt ist die perfekte Gelegenheit.

Wenn du jemanden mitbringen möchtest, gib uns einfach kurz Bescheid.

Wir freuen uns auf bekannte und neue Gesichter auf der Matte. 💛

Wertkarte oder Monatsabo?Tatsächlich gibt es darauf keine richtige oder falsche Antwort.Denn jeder Mensch praktiziert Yo...
18/06/2026

Wertkarte oder Monatsabo?

Tatsächlich gibt es darauf keine richtige oder falsche Antwort.

Denn jeder Mensch praktiziert Yoga anders.

Manche Menschen kommen alle paar Wochen zu ihrer Lieblingsstunde, weil sie es im Alltag einfach nicht häufiger auf die Matte schaffen.

Für andere wird Yoga mit der Zeit zu etwas, das sie regelmäßig in ihren Alltag integrieren möchten.

Und genau für diese Menschen haben wir unser Monatsabo.

Viele unserer Mitglieder erzählen uns, dass sie dadurch häufiger kommen, neue Kurse ausprobieren und Yoga viel selbstverständlicher in ihren Alltag einbauen.

Man sieht einen Kurs im Stundenplan und denkt:

„Das klingt interessant.“
„Die Stunde wollte ich schon immer mal ausprobieren.“
„Heute würde mir Yin Yoga richtig guttun.“

Und dann macht man es einfach.

Ohne lange zu überlegen.
Ohne abzuwägen.
Ohne sich zu fragen, ob man sich diese zusätzliche Stunde heute gönnen möchte.

Genau darin liegt für viele die größte Stärke unseres Monatsabos:

Die Freiheit, Yoga genau so zu nutzen, wie es zum eigenen Leben passt.

Mal kraftvoll.
Mal ruhig.
Mal einmal pro Woche.
Mal öfter, wenn Körper und Kopf danach verlangen.

Und oft passiert dabei etwas ganz Spannendes:

Yoga wird nicht mehr etwas, das man sich immer wieder neu vornehmen muss.

Sondern etwas, das ganz selbstverständlich zum Alltag dazugehört.

Und genau daraus entstehen häufig die Veränderungen, die sich viele wünschen:

Mehr Beweglichkeit.
Mehr Kraft.
Mehr Entspannung.
Mehr Wohlbefinden.

…weil man immer wieder auf die Matte zurückkehrt. 🤍 ̇nghausen

Herzlich willkommen , liebe Sarah! Wir freuen uns sehr, Sarah bei uns begrüßen zu dürfen. 🧘🏻‍♀️Sarah wird uns zunächst a...
15/06/2026

Herzlich willkommen , liebe Sarah!

Wir freuen uns sehr, Sarah bei uns begrüßen zu dürfen. 🧘🏻‍♀️

Sarah wird uns zunächst als Vertretungslehrerin unterstützen und immer mal wieder einzelne Stunden übernehmen. So habt ihr die Gelegenheit, sie nach und nach kennenzulernen.

Ein paar Worte von Sarah:

Ich bin Sarah 40 Jahre alt, foodlover, Backpacker, music Addict, Pottgirl und natürlich Yogini 😄

Yoga war zunächst die Liebe auf den 3. Blick. Immer mal wieder versucht, aber nie wirklich dran geblieben, bis Yin Yoga 2017 mein wichtigster Anker in einer schweren Zeit wurde.
Danach wollte ich das Gelernte und Erlebte unbedingt weitergeben und habe 2020 auf Bali meine 200hrs Vinyasa Yoga Ausbildung gemacht. Ich liebe Bewegung und Sport jeglicher Art und freue mich mit euch auf die Matte zu gehen 🥰
Mal fordernd und spielerisch im Vinyasa, mal entschleunigend und ruhig im Yin. Immer gerne begleitet vom passenden Sound ❤️

Mein Motto „Movement is Medicine“

Liebe Sarah, schön, dass du da bist. Wir freuen uns auf die gemeinsame Zeit und viele schöne Yogastunden mit dir. 💛

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