Yoga Gold

Yoga Gold Herzlich Willkommen in Deiner Alltagsoase in Potsdam. Offene Kurse, Personal Yoga, Workshops und Ernährungsberatung warten auf Dich!

Bei Yoga Gold kannst Du den Alltag hinter Dir lassen und einfach mal Du selbst sein. Genieße die Zeit nur für Dich und lerne jedes Mal wieder ein bisschen mehr von Dir kennen. Keine Stunde ist gleich, aber alle Stunden haben eines gemeinsam: es darf gelacht, gefragt und sogar auch mal “versagt” werden. Denn:

“Wer aufhört, Fehler zu machen, lernt nichts mehr dazu.“
(Theodor Fontane)

Wenn Dir im

Savasana (Entspannung am Ende der Stunde) ein Lächeln auf den Lippen erscheint, Dein Herz noch fest schlägt, Dein Körper voll wohliger Wärme und Dein Geist frei ist, dann war es Yoga Gold. Yoga ist so vielfältig wie seine Übenden. Egal ob Du überzeugte/r Veganer/in bist oder am Wochenende gerne zur Jagd gehst, bei Yoga Gold bist Du willkommen.

09/06/2026

Es ist Juni, es ist Sommer, ab nach draußen!

Unsere Outdoor-Formate haben in diesem Jahr Zuwachs bekommen. Neben Yoga im Volkspark am Freitagmorgen mit Eva gibt es ab dem 14. Juni jeden Sonntagmorgen um 9:30 Uhr eine Stunde Full Body Workout mit Olli.

Bitte achtet unbedingt darauf, dass ihr ein gültiges Ticket für den Volkspark besitzt, denn beide Kurse finden dort statt. Weitere Details gibt es über Eversports – sichere dir dort fix deinen Mattenplatz.

Jedes Mal ein bisschen glücklicher,

Claudia & die Goldstücke vom Yoga Gold

… das könnte jetzt schmerzhaft für dich werden. Sorry!Stellst du dir auch manchmal vor, wie diese Übungen im Vorfeld ent...
07/06/2026

… das könnte jetzt schmerzhaft für dich werden. Sorry!

Stellst du dir auch manchmal vor, wie diese Übungen im Vorfeld entstanden sind? Wer weiß. Vielleicht saß besagte Lehrerin ja diabolisch lachend zu Hause, hat ein Spaßgetränk geschlürft und sich schmerzerfüllte Gesichter dabei vorgestellt.

Kann sein. Wer weiß das schon genau? 😈

Jedes Mal ein bisschen glücklicher,

Claudia & die Goldstücke vom Yoga Gold

05/06/2026

Sommer, Sonne, Party! ⛱️

Wir begrüßen die schönste, sonnigste, frischluftigste, hellste Jahreszeit in diesem Jahr mit einem Tag voller energiegeladener Kurse. Gemeinsam mit dir feiern wir am 12. Juni rein und lassen es am 13. dann richtig krachen. ✨

Du kannst dir Kurse jetzt schon buchen! Einige füllen sich ziemlich fix, schnell sein lohnt sich also. Übrigens: In jedem Kurs gibt es kleine sommerliche Goodies. 💛

Jedes Mal ein bisschen glücklicher,

Claudia & die Goldstücke vom Yoga Gold

Schon mal was von der Maslowschen Bedürfnispyramide gehört? Nicht? Na jedenfalls ist da die Sprache von psychologischen ...
31/05/2026

Schon mal was von der Maslowschen Bedürfnispyramide gehört? Nicht? Na jedenfalls ist da die Sprache von psychologischen Bedürfnissen, Individualbedürfnissen, Selbstverwirklichung und ja, wir haben auch nur Pilates und Spaßgetränke verstanden.

Übrigens haben wir auch noch: bequeme Matten, entzückende Kleingeräte, tollen Tee und die beste Yoga-Community überhaupt. Wenn das nicht alle Bedürfnisse erfüllt, können wir dir halt auch nicht helfen.

Wann kommst du vorbei?

Jedes Mal ein bisschen glücklicher,
Claudia & die Goldstücke vom Yoga Gold

Irgendwas muss ja stabil bleiben. :)Aber mal im Ernst: Bewegung kann helfen, sich auch mental besser zu fühlen. Du bekom...
25/05/2026

Irgendwas muss ja stabil bleiben. :)

Aber mal im Ernst: Bewegung kann helfen, sich auch mental besser zu fühlen. Du bekommst ein anderes Gefühl für deinen Körper und gewinnst ein Ventil für deine Gefühle.

Sport kann insbesondere beim Abbau von Stress unterstützen. Das können wir in diesem Jahr vermutlich alle richtig gut gebrauchen, oder?

Also: Komm auf die Matte und fühl dich …

… jedes Mal ein bisschen glücklicher,

Claudia & die Goldstücke vom Yoga Gold

P.S.: Sollte es dir wirklich nicht gut gehen, dann findest du unter fritz.de/hilfe Anlaufstellen, an die du dich wenden kannst. Du bist nicht allein. 💛

Der perfekte Körper. Ein Mythos. Eine Legende.Oder etwas, von dem wir uns wieder und wieder einreden lassen, wir müssten...
24/05/2026

Der perfekte Körper. Ein Mythos. Eine Legende.

Oder etwas, von dem wir uns wieder und wieder einreden lassen, wir müssten es haben. Na, wer hat noch Bridget Jones als Teenie gesehen und wirklich geglaubt, Bridget sei “fett”? Tja, irgendwo muss das wilde Bild, das gerade wir Frauen von unserem Körper haben, ja herkommen.

Du musst weder “fit aussehen” (was auch immer das heißt?) noch super schlank sein, um zu uns ins Studio zu kommen. Du brauchst auch kein perfektes Outfit. Hauptsache, du kommst auf die Matte und tust etwas für dich.

Lasst uns mit gutem Beispiel vorangehen. Yoga Gold ist und bleibt (d)ein Safe Space für alle (Körper).

Jedes Mal ein bisschen glücklicher,

Claudia & die Goldstücke vom Yoga Gold

22/05/2026

Liebe Yogis & Pilates-Fans,

Auch dieses Jahr zelebrieren wir im Yoga Gold wieder gemeinsam die Magie von 108 Sonnengrüßen ☀️
Mit einer vielfältigen Playlist, unterschiedlichen Sonnengruß-Variationen und ganz viel gemeinsamer Energie wird garantiert keine Runde wie die andere.

Es geht nicht um Perfektion — sondern um Rhythmus, Atmung, Gemeinschaft und dieses unbeschreibliche Gefühl danach.

Vollkommen leer und gleichzeitig vollkommen erfüllt.

Bist du dabei? ✨
Ich freue mich auf Dich
Claudia

Im Mai haben wir es etwas langsamer angehen lassen, dafür wird es im Juni richtig krachen. Um es mal ganz klassisch zu f...
18/05/2026

Im Mai haben wir es etwas langsamer angehen lassen, dafür wird es im Juni richtig krachen. Um es mal ganz klassisch zu formulieren: Ein Highlight jagt das nächste.

Wir starten mit einem Special für deine Happy Hips mit Julia, tanzen und powern uns bei einer Fitness Party mit Len aus.

Außerdem zeigt Pauline euch, wie ihr Reformer Pilates auch ohne Reformer machen könnt, und ganz vielleicht feiert das Goldstück aller Goldstücke am längsten und allein deshalb schon schönstag Tag des Jahres ihr Comeback auf der Matte.

Also: Habt ihr genauso viel Bock wie wir? Dann sichert euch jetzt eure Mattenplätze, denn das ein oder andere Special füllt sich bereits.

Jedes Mal ein bisschen glücklicher,

Claudia & die Goldstücke vom Yoga Gold

Unsere Fitnesspartys kommen so gut bei euch an, dass wir uns gefragt haben: Warum nicht einen ganzen Tag lang Party mach...
15/05/2026

Unsere Fitnesspartys kommen so gut bei euch an, dass wir uns gefragt haben: Warum nicht einen ganzen Tag lang Party machen? Und das machen wir bei unserem Welcome Summer Day!

Am 12. Juni beginnen wir abends mit dem Reinfeiern. Am 13. Juni legen wir richtig los: HIIT, Fitnessparty, Yoga meets Summerbeats, klassisches Pilates, Outdoor Workout und Ecstatic Dance als Sundowner. Alle Kurse sind (jetzt schon!) einzeln buchbar und bei jedem erwartet dich eine kleine Überraschung. Bei welchen bist du dabei? ☀️☀️☀️

Übrigens: Sommerklamotten, Glitzer im Gesicht und unverschämt gute Laune sind optional, aber sollten doch bei einer Party nicht fehlen, oder?

Jedes Mal ein bisschen glücklicher,

Claudia & die Goldstücke vom Yoga Gold

Hallo liebe Yogis & Pilates-Fans,Natürlich möchte ich heute anlässlich des Vatertags auch ein paar persönliche Zeilen mi...
14/05/2026

Hallo liebe Yogis & Pilates-Fans,

Natürlich möchte ich heute anlässlich des Vatertags auch ein paar persönliche Zeilen mit euch teilen. Auf dem Bild seht ihr eine meine schönsten Kindheitserinnerungen mit meinem Papa. Natürlich ebenfalls aus dem Urlaub in Spanien.
Meine Kindheit war vom klassischen westdeutschen Familien-Modell geprägt. Mama ist Zuhause, Papa geht arbeiten. Gemeinsam verbrachte Zeit war oft eher ein Highlight am Wochenende als typischer Alltag.

Auch die Beziehung zu meinem Papa ist geprägt von dem stillen Wissen darum, dass er immer da ist – ohne viele Worte, ohne Fragen zu stellen, einfach da wenn es drauf ankommt. Und ist es nicht das, was wirklich zählt?
Danke Papa - für all die Jahre der Verantwortung, des Pflichtbewusstseins und des Ermöglichens. Für die guten Ratschläge, interessanten Gespräche und die Momente des wortlosen Verständnisses.

Jedes Mal ein bisschen glücklicher,
Claudia

Adresse

Georg-Hermann-Allee 30
Potsdam
14469

Öffnungszeiten

Montag 08:30 - 21:30
Dienstag 09:00 - 21:30
Mittwoch 09:00 - 20:00
Donnerstag 09:30 - 21:00
Freitag 09:00 - 21:00
Samstag 10:00 - 11:30
Sonntag 10:00 - 11:30

Telefon

+491717777548

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