16/03/2022
Wer will das nicht: sich besser bewegen können, gelenkinger sein, weniger Schmerzen haben? Von allein passiert das nicht, wie fast immer im Leben gilt es, was dafür zu tun. Zum Beispiel in unseren neuen Kursen "Intensiv- und Fasziendehnung". Dabei trainieren wir in kleinen Gruppen, um gezielt und effektiv an Engpässen arbeiten zu können.
Die Übungseinheiten sind eine gezielte Einführung und Anleitung, um anschließend selbständig und vor allem regelmäßig eine Routine zu entwickeln, um geschmeidiger und schmerzfreier zu sein.
Die neuen Kurse beginnen am 24. und 25. März und finden im gotorun-Trainingsloft in Potsdam statt. Die Anmeldung ist unter https://www.gotorun.de/online-buchen oder auch per E-Mail unter [email protected] möglich.
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