04/08/2026
🇬🇧 Verena has been training at STRONGFIT since March 2025. The last six months of that with one clear goal: beat her seven-year-old half-marathon PB.
Königsschlösser half marathon, Füssen. 225 metres of elevation, almost 30 degrees, gravel and cobblestones — and the week before, everything in training went wrong.
The result: 1:43:26. A minute and a half faster than her goal. 10th of 230 women, 3rd in her age group.
"Before, my approach to training was pretty uncoordinated. With Paula we trained efficiently and in a scientifically grounded way — and worked on my weak points, six months of continuous progress without a single injury." — Verena, Director Brand & Communications
That's the difference between just doing exercise and training with structure toward a goal. No guesswork. A plan built around your goal — by Paula Merk, B.Sc. Sports Science (TUM).
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🇩🇪 Seit März 2025 trainiert Verena bei STRONGFIT Gym. Die letzten sechs Monate davon mit einem klaren Ziel: ihre sieben Jahre alte Halbmarathon-Bestzeit schlagen.
Königsschlösser-Halbmarathon, Füssen. 225 Höhenmeter, knapp 30 Grad, Schotter und Kopfsteinpflaster — und in der Woche davor lief im Training alles schief.
Am Ende: 1:43:26. Anderthalb Minuten schneller als ihr Ziel. Platz 10 von 230 Frauen, Platz 3 in ihrer Altersklasse.
„Vorher habe ich eher unkoordiniert Sport gemacht. Mit Paula haben wir wirklich effizient und wissenschaftlich fundiert trainiert — und an meinen Schwachstellen gearbeitet, sechs Monate kontinuierlicher Fortschritt, ohne eine einzige Verletzung." — Verena, Director Brand & Communications
Genau das ist der Unterschied zwischen irgendwie Sport machen und mit Struktur auf ein Ziel hintrainieren. Kein Zufall. Kein Bauchgefühl. Ein Plan, der zu deinem Ziel passt — aufgebaut von Paula Merk, B.Sc. Sportwissenschaft (TUM).
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📍 STRONGFIT Gym, Pasing |
