Vitalis Fitness- Sauna- Wellness

09/06/2026

HYROX 🔥 .muenchen

08/06/2026

Du trainierst regelmäßig und trotzdem zeigt die Waage kaum Veränderungen?

Keine Sorge – häufig liegt es nicht am Training, sondern an kleinen Fehlern im Alltag.

Die häufigsten Gründe:

❌ Zu viele Kalorien „nebenbei“
Oft sind Getränke, Snacks oder kleine Ausnahmen größer als gedacht.

❌ Zu wenig Protein
Eiweiß unterstützt den Muskelerhalt und sorgt für eine längere Sättigung.

❌ Zu wenig Bewegung außerhalb des Trainings
Auch Schritte und Alltagsbewegung spielen eine große Rolle.

❌ Ungeduld
Nachhaltiger Fettverlust braucht Zeit und Konstanz.

❌ Zu hohe Erwartungen
Nicht jeder Fortschritt zeigt sich sofort auf der Waage. Fotos, Umfänge und dein Wohlbefinden sind oft die besseren Indikatoren.

Wichtig: Es geht nicht um Perfektion, sondern um langfristige Gewohnheiten. 💪

07/06/2026

02/06/2026

Das Vitalis Team ist immer für Euch da! 😂🥰
muenchen

20/05/2026

🚧 Kurze Info für euch 🚧

Aufgrund von Malerarbeiten ist das Treppenhaus vom 26. bis 28. Mai gesperrt. 🎨

Vielen Dank für euer Verständnis! 🙌

Euer Vitalis Team 💚💖

08/05/2026

🌸 Noch keine Idee für Muttertag?

Dann überrasche deine Mama doch mit gemeinsamer Zeit im Vitalis 💛

Zum Muttertag könnt ihr unseren Fitness- und Saunabereich gemeinsam nutzen. Und mit unserem 2 für 1 Special spart ihr einen Eintritt!!!

Zusammen trainieren, saunen und einfach mal Zeit miteinander verbringen.

Schreibt uns bei Fragen gern eine DM oder in die Kommentare!

📍Nur am Muttertag bei Vitalis. Wir freuen uns auf euch 🥰

08/05/2026

Neu im VITALIS: Gymleco Triceps Press 🔥

Maximale Kontrolle, sauberer Bewegungsablauf und genau der Pump, den eure Arme verdient haben 💪

Wer testet sie heute? 👀 hat schon ausprobiert!

28/04/2026

Sonntag wird nicht gechillt – Sonntag wird getanzt. 💃🔥

ZUMBA-PARTY mit Sonia im Vitalis München – volle Energie, gute Vibes und ein Workout, das sich nicht wie Training anfühlt.

🗓 Sonntag, 03.05.
⏰ 11:30 – 12:30 Uhr
📍 Vitalis München – Pasing

Das Beste:
Du kannst einfach vorbeikommen – keine Anmeldung nötig.

Bring deine Freunde mit, lass den Alltag hinter dir und tanz dich fit.

27/04/2026

Im neuen HYROX Bereich im Vitalis München erwartet dich ein Workout, das Kraft, Ausdauer und mentale Stärke auf ein komplett neues Level bringt.

Functional Training trifft auf intensive Intervalle – für alle, die mehr wollen als Standard-Fitness.

Egal ob Einsteiger oder ambitionierter Athlet:
Hier pushst du dich, hier wächst du, hier gehst du über deine Grenzen hinaus.

Moderne Fläche. Klare Struktur. Maximale Performance.

Bist du bereit für HYROX?

27/04/2026

Markiere deinen Gymbuddy in den Kommentaren! 😂