Kickboxen München

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TOWASAN Karate Schulen
München - Grünwald - Markt Schwaben
www.ichliebekickboxen.de

Kickboxen bei TOWASAN bietet:
- der Ausgleich zum Arbeitsalltag
- Effektives Auspowern
- sehr effektiver Stressabbau
- Verbesserung der Selbstsicherheit
- Steigerung des Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten
- Schulung der Führungsqualitäten
- top Motivation
- schafft Erfolgserlebnisse
- Förderung von Mut und Willenskraft
- das Selbstvertrauen wächst
- sehr guter Ausgleich zu sitzenden, körperlich nicht
anstrengenden Tätigkeiten

01/08/2026

Whitney Houston Challenge – TOWASAN Edition 🥋🔥

Unsere Trainer haben sich getraut... und ihr könnt es auch! Wer schafft die Challenge auf Anhieb? 👇

Tag deine Freunde, die das auch probieren sollten!

11/07/2026

Wenn der Trainer dich austrickst...aber du bleibst eiskalt cool😎😎 👊

04/07/2026

🥊 Kickboxen statt Diät? Warum Frauen mit Kickboxen gesünder abnehmen als mit stundenlangem Cardio

Kalorien verbrennen ist das eine. 💪
Sich dabei stark, gesund und selbstbewusst fühlen – das ist etwas ganz anderes.

Viele Frauen setzen beim Abnehmen auf Laufband oder strenge Diäten. Doch wissenschaftliche Studien zeigen: Ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining wie Kickboxen kann nicht nur effektiv Fett verbrennen, sondern gleichzeitig Kraft aufbauen, Stress reduzieren und das Selbstbewusstsein stärken. ✨

📖 In unserem neuen Blog erfährst du:
✅ Warum Kickboxen mehr Kalorien verbrennen kann als viele klassische Fitnessprogramme.
✅ Weshalb Krafttraining und intensive Intervallbelastung langfristig erfolgreicher beim Abnehmen sind.
✅ Wie Kickboxen Körper und Geist gleichzeitig stärkt.
✅ Welche wissenschaftlichen Studien die positiven Effekte belegen.

Wenn du nicht nur Gewicht verlieren, sondern dich fitter, stärker und energiegeladener fühlen möchtest, solltest du diesen Artikel unbedingt lesen.

👉 Jetzt den Blog lesen und herausfinden, warum Kickboxen der gesündere Weg zu deiner Wunschfigur sein kann! 🥊🔥

27/06/2026

Rate mal, welcher Trainer besser ist? 🤔

20/06/2026

Kann ein Boxer wirklich einen Stiftdeckel treffen? Watch till the end!

13/06/2026

Wenn der Trainer sagt: „Tritt zu wie gegen deinen Ex!“ … und ich so🫠

02/06/2026

💪 Mehr Muskeln? Oder mehr aus dir machen?

Viele junge Männer verbringen Stunden im Fitnessstudio – und trotzdem fehlen oft Energie, Fokus und echte mentale Stärke.

Was, wenn es eine Trainingsform gibt, die nicht nur deinen Körper formt, sondern auch dein Selbstvertrauen stärkt, Stress abbaut und deine Leistungsfähigkeit im Alltag verbessert?

🥊 Kickboxen verbindet:
✅ Ganzkörpertraining
✅ mentale Stärke
✅ Stressabbau
✅ Ausdauer & Fitness
✅ Selbstbewusstsein

Und das Beste:
Die Wissenschaft zeigt, dass Kickboxen weit mehr trainiert als nur Muskeln.

In unserem neuen Artikel erfährst du, warum Kickboxen für junge Männer oft die bessere Alternative zum klassischen Fitnessstudio sein kann – und welche wissenschaftlichen Studien das belegen.

🔗 https://ichliebekickboxen.de/blog/warum-kickboxen-fur-junge-manner-oft-sinnvoller-ist-als-ein-klassisches-fitnessstudio-kraft-aufbauen-ist-gut.-leistung-im-alltag-ist-besser.
👉 Jetzt lesen und herausfinden, warum immer mehr Männer auf Kickboxen setzen.

18/05/2026

🏃‍♀️ Stundenlang joggen – und trotzdem kaum Ergebnisse?

Viele Frauen denken beim Abnehmen sofort an Joggen. Weniger essen, mehr laufen, mehr Cardio. Doch Studien zeigen: Fettabbau ist deutlich komplexer.

🥊 Warum könnte Kickboxen effektiver sein?

✔ Ganzkörpertraining statt nur Beine
✔ Höherer Kalorienverbrauch
✔ Nachbrenneffekt nach dem Training
✔ Muskelaufbau unterstützt Fettverbrennung
✔ Mehr Motivation statt monotone Routine

Und nein – es geht nicht darum, „massig“ zu werden. Es geht darum, stärker, fitter und energiegeladener zu werden. 🔥

Wir haben dazu einen ausführlichen Artikel inklusive wissenschaftlicher Studien und Daten geschrieben.
🔗 https://ichliebekickboxen.de/blog/stundenlang-joggen-und-trotzdem-keine-ergebnisse
📖 Jetzt lesen und herausfinden, warum immer mehr Frauen statt endloser Cardio-Einheiten auf Kickboxen setzen.

02/05/2026

Was glaubst du: Wer rasiert diesen Monat seine Kickbox-Ziele?

25/04/2026

😲 3 einfache Stretching-Übungen für zuhause – aber Achtung…
👉 Die letzte Übung solltest du auf keinen Fall verpassen!

Perfekt, um beweglicher zu werden, Verspannungen zu lösen
und deinem Körper etwas Gutes zu tun. 🧘‍♂️

🎬 Schau dir das Video an!

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