Wie sind die Öffnungszeiten?

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FPZ Rückentherapie Leipzig

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FPZ Rückentherapie Leipzig

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Einzigartige Behandlungskombination aus Physiotherapie und Medizinischer Trainingstherapie mit innovativen Geräten im Zentrum von Leipzig.

31/10/2026

Jedes Jahr dieselbe Diskussion bei uns:

„Halloween!“ sagen die einen. 🎃
„Reformationstag!“ sagen die anderen. 📜

Also haben wir beschlossen: Warum eigentlich entscheiden, wenn man beides haben kann?

Erst wird’s bei uns gruselig, dann kommt Herr Luther persönlich vorbei und schlägt fünf Thesen an unsere Tür. Und weil auch er weiß, wie wichtig Bewegung ist, geht’s anschließend direkt auf die Trainingsfläche. 💪

Ob Kürbis, Luther oder Hantel – bei uns dreht sich am Ende alles um eins: einen starken Rücken!

Jetzt seid ihr dran:

🎃 TEAM HALLOWEEN
📜 TEAM REFORMATIONSTAG

Schreibt es in die Kommentare! Wir sind gespannt, welches Team bei uns die Mehrheit hat. 👇

29/10/2026

💪 Wie stark ist dein Rücken wirklich?

Bei der Kraftmessung der langen Rückenstrecker zählt nicht, wie viel Gewicht du bewegst – sondern wie viel Kraft du kontrolliert aufbringen kannst.

Das Prinzip: Kontakt herstellen, Körperspannung aufbauen und dann mit maximaler Kraft gegen den Widerstand drücken. 🔥

So erhalten wir einen objektiven Eindruck von der Leistungsfähigkeit der Rückenmuskulatur – als Grundlage, um Training gezielt zu planen und Fortschritte messbar zu machen.

Denn in unserer medizinischen Trainingstherapie gilt: Nicht einfach drauflos trainieren, sondern gezielt stärker werden.

📍 FPZ-Rückentherapie Leipzig

27/10/2026

Am Empfang wird noch freundlich gelächelt.
Innerlich läuft schon der Halloween-Modus.
⚡️😈😂

Spaß beiseite: Wir wissen, dass immer etwas dazwischenkommen kann. ❤️ Wenn du deinen Termin nicht wahrnehmen kannst, sag bitte 24 Stunden vorher ab. So können wir den Termin vielleicht noch an andere Patient:innen vergeben und müssen dir keine Ausfallrechnung schicken.

Also lieber rechtzeitig absagen, bevor der Empfang zum Endgegner wird. 👹😂

Leipzig

25/10/2026

😴 Eine Stunde länger schlafen – und trotzdem müde?

Seit heute Nacht gilt die Winterzeit! ⏰ Auch wenn wir eine Stunde „geschenkt“ bekommen haben, fühlt sich der Start in die neue Woche für manche ungewohnt an.

Warum? Unsere innere Uhr orientiert sich nicht nur an der Uhrzeit, sondern auch an Tageslicht und gewohnten Schlafzeiten. Die Umstellung kann diesen Rhythmus vorübergehend durcheinanderbringen.

💪 Und was bedeutet das fürs Training?

Wenn du heute müder bist als sonst, darfst du deine Belastung ruhig anpassen. Ein lockerer Spaziergang, etwas Bewegung an der frischen Luft oder eine etwas leichtere Trainingseinheit können eine gute Wahl sein.

Denk daran: Fortschritt entsteht nicht dadurch, dass du jeden Tag alles gibst, sondern durch langfristig sinnvolles Training und ausreichende Erholung.

👇 Wie hat sich die Zeitumstellung bei dir bemerkbar gemacht?

23/10/2026

😂 Patient: „Die Übung ist zu leicht!“
Trainer: „Alles klar. Wir passen das mal an.“ 😏

30 Sekunden später: 🥵🎯

Ein Pezziball, ein Wackelstab und plötzlich ist aus einer einfachen Kniebeuge eine echte Challenge geworden. 😂💪

Bei uns gilt: Die richtige Herausforderung ist die, die zu dir passt. Nicht immer schwerer, sondern gezielt und kontrolliert trainieren. ☝️

Na, wer hat auch schon mal zu früh gesagt: „Das ist doch easy!“? 👀👇

20/10/2026

💪 Motivation, Korrektur und individuelle Betreuung – das ist Trainings-Therapie-Alltag bei uns!

Es geht nicht einfach darum, Übungen abzuarbeiten. Wir motivieren, achten auf die Ausführung und passen die Belastung an die jeweilige Person an. ☝️

🏋️‍♂️ Das Besondere bei dem FPZ-Konzept in Leipzig:
✅ Kleine Trainingsgruppen mit maximal 3 Personen
✅ Intensive, persönliche Betreuung
✅ Übungen kontrolliert und zielgerichtet durchführen
✅ Gemeinsam an mehr Kraft und Belastbarkeit arbeiten

Denn jeder Mensch trainiert anders – und genau darauf kommt es an. 🙌

So sieht moderne medizinische Trainingstherapie aus. ❤️

18/10/2026

💪 Immer dieselben Übungen, immer dieselbe Belastung – reicht das?

Dein Körper kann sich an regelmäßiges Training anpassen. Was anfangs herausfordernd war, fällt dir irgendwann leichter.

Das ist ein Fortschritt! 🙌 Damit du dich weiterentwickeln kannst, lohnt es sich, dein Training regelmäßig zu überprüfen.

Das bedeutet nicht, bei jedem Training mehr Gewicht aufzulegen. Auch Wiederholungen, Bewegungsumfang und Ausführung spielen eine Rolle.

🎯 Das Ziel: ein Training, das zu dir passt und sich sinnvoll weiterentwickelt.

Wie oft passt du deine Trainingsbelastung an? Schreib es in die Kommentare! 👇

15/10/2026

🏆 5 Stunden Plank – Weltrekord! Aber hältst du die Position auch sauber? 👀💪

Respekt vor dieser Leistung! 🔥 Doch beim Planken zählt nicht nur, wie lange du durchhältst, sondern auch, wie du die Position hältst.

Wenn die Körperspannung nachlässt, kann sich die Haltung verändern. Deshalb zeigen wir euch im Reel, worauf es beim Plank ankommt und welche typischen Fehler du vermeiden solltest. ☝️

✅ Kopf, Rumpf und Beine möglichst in einer Linie
✅ Bauch und Gesäß aktiv anspannen
✅ Nicht ins Hohlkreuz fallen
✅ Lieber sauber und kontrolliert als möglichst lange durchhalten!

💡 Unser Tipp: Qualität vor Rekordzeit. Du musst keine fünf Stunden planken, um sinnvoll zu trainieren. Passe die Dauer deinem Leistungsniveau an und beende den Satz, wenn du die Position nicht mehr sauber halten kannst.

Wie lange schaffst du den Plank mit sauberer Technik? Schreib’s in die Kommentare! 👇

08/10/2026

Wechseljahre = weniger Sport?
Ganz im Gegenteil. 💪

Gerade in dieser Lebensphase kann es sinnvoll sein, den Beckenboden stärker in den Fokus zu nehmen.

Hormonelle Veränderungen können verschiedene Beschwerden begünstigen – zum Beispiel ungewollten Urinverlust oder ein Druck-/Schweregefühl im Becken.

Aber: Beckenbodentraining bedeutet nicht einfach nur „immer feste anspannen“.
Der Beckenboden muss je nach Situation anspannen, entspannen und mit Atmung, Rumpf und Bewegung zusammenarbeiten.

Deshalb gilt auch hier: individuell trainieren statt einfach irgendwelche Übungen aus dem Internet nachmachen.

Und natürlich: Beschwerden im Beckenboden sind kein Grund, sich dafür zu schämen. Sie sind häufig – und es gibt physiotherapeutische Möglichkeiten, damit zu arbeiten.

Speichern, wenn du das Thema wichtig findest. ❤️

01/10/2026

Montag. Neue Woche. Neue Motivation. 💪😎

Wir starten natürlich hochmotiviert in die Woche und bereiten unsere Trainingsplätze schon mal vor.
Heute unter anderem: Gleichgewichtstraining. ⚖️

Alles steht bereit.
Die Übungen sind vorbereitet.
Die Motivation ist da. 🔥

Und dann kommen unsere Patient:innen… 😂

Wir: „Na, wie geht’s euch heute?“
Patient:innen: „Schlecht.“ 🫠

Aber genau dafür sind wir da. 😉

Nicht jeder kommt montagmorgens mit 100 % Motivation zur Therapie. Und das ist völlig okay. Wir bringen die Motivation einfach mit. 💪

Jetzt ehrlich:
Wie motiviert seid ihr montags? 😅👇

Adresse

Löhrstraße 4-6
Leipzig
04105

Öffnungszeiten

Montag	07:00 - 21:00
Dienstag	07:00 - 21:00
Mittwoch	07:00 - 21:00
Donnerstag	07:00 - 21:00
Freitag	07:00 - 21:00

Telefon

+493419805806

Website

http://www.fpz-rueckentherapie-leipzig.de/

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