Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 09:00 - 21:00 Dienstag 09:00 - 21:00 Mittwoch 09:00 - 21:00 Donnerstag 09:00 - 21:00 Freitag 09:00 - 16:00 Samstag 10:00 - 13:00 Sonntag 10:00 - 13:00

Lifecycle Gym

Startseite
Deutschland
Hanover
Lifecycle Gym

Training should be Simple, Easy and Fun, because life is complicated enough! LIFECYCLE ist ein https://www.lifecycle-gym.com/impressum

Angaben gemäß § 5 TMG:

LIFECYCLE Hannover

Am Winkelberge 1
30419 Hannover

LIFECYCLE Isernhagen

Dieselstr. 3a
30916 Isernhagen

LIFECYCLE Saulheim

Marie-Curie-Ring 15
55291 Saulheim

Vertreten durch:
D&K Fitnessbetrieb UG
Am Winkelberge 1
30419 Hannover
vertretungsberechtigt: Denis Busch (Geschäftsführer) & Kaya Marie Fröder (Geschäftsführerin)

Kontakt:

Telefon: 0152-538 13 267

E-

Mail: [email protected]

Verantwortlich für den Inhalt nach § 55 Abs. 2 RStV:

Vertretungsberechtigt: Denis Busch (Geschäftsführer) & Kaya Marie Fröder (Geschäftsführerin)

Streitschlichtung

Wir sind nicht bereit oder verpflichtet, an Streitbeilegungsverfahren vor einer Verbraucherschlichtungsstelle teilzunehmen. HAFTUNG FÜR INHALTE

Als Diensteanbieter sind wir gemäß § 7 Abs.1 TMG für eigene Inhalte auf diesen Seiten nach den allgemeinen Gesetzen verantwortlich. Nach §§ 8 bis 10 TMG sind wir als Diensteanbieter jedoch nicht verpflichtet, übermittelte oder gespeicherte fremde Informationen zu überwachen oder nach Umständen zu forschen, die auf eine rechtswidrige Tätigkeit hinweisen. Verpflichtungen zur Entfernung oder Sperrung der Nutzung von Informationen nach den allgemeinen Gesetzen bleiben hiervon unberührt. Eine diesbezügliche Haftung ist jedoch erst ab dem Zeitpunkt der Kenntnis einer konkreten Rechtsverletzung möglich. Bei Bekanntwerden von entsprechenden Rechtsverletzungen werden wir diese Inhalte umgehend entfernen. HAFTUNG FÜR LINKS

Unser Angebot enthält Links zu externen Websites Dritter, auf deren Inhalte wir keinen Einfluss haben. Deshalb können wir für diese fremden Inhalte auch keine Gewähr übernehmen. Für die Inhalte der verlinkten Seiten ist stets der jeweilige Anbieter oder Betreiber der Seiten verantwortlich. Die verlinkten Seiten wurden zum Zeitpunkt der Verlinkung auf mögliche Rechtsverstöße überprüft. Rechtswidrige Inhalte waren zum Zeitpunkt der Verlinkung nicht erkennbar.

29/05/2026

Fitness, die sich deinem Leben anpasst – nicht umgekehrt. ✨

Bei uns wird Training zum festen Bestandteil deines Alltags: flexibel, individuell und genau auf dich abgestimmt.
Mit persönlicher Betreuung, einem ganzheitlichen Ansatz für Körper, Geist & Seele und einer Community, die dich wirklich pusht. 🔥

Und weil echte Fortschritte mehr brauchen als nur Motivation:
👉 Regelmäßige persönliche Check-in-Termine sorgen dafür, dass du dranbleibst, dich weiterentwickelst und deine Ziele nachhaltig erreichst.

Let’s grow together. 🖤
Buche jetzt dein Kennenlerngespräch . Link in BIO .

27/05/2026

Die meisten Menschen trainieren für den Sommer. ☀️

Für die Zahl auf der Waage.
Für das nächste Foto.
Für ein Ziel in ein paar Wochen.

Aber was wäre, wenn Training viel mehr wäre als das?

Was, wenn du heute trainierst, damit du in 10 Jahren noch voller Energie mit deinen Kindern spielen kannst. Damit Wandern, Reisen, Treppensteigen oder ein spontaner Ausflug keine Herausforderung sind. Damit dein Körper dich nicht bremst, sondern trägt.

Gesundheit entsteht nicht durch eine perfekte Woche.
Sie entsteht durch viele kleine Entscheidungen, die du immer wieder für dich triffst.

Trainiere nicht nur für deinen Körper.
Trainiere für das Leben, das du führen willst. ❤️

👉 Wenn du dabei nicht einfach nur trainieren, sondern mit Plan, Coaching und persönlicher Begleitung wirklich vorankommen möchtest, dann vereinbare jetzt dein Kennenlerngespräch. Den Link findest du in unserer Bio.

26/05/2026

74,05 kg statt 75,5 kg.
28,7 % Körperfett statt 31,4 %.
6 Kniebeugen mehr.
Mehr als doppelt so viele Liegestütze. 💪

Das sind die messbaren Ergebnisse von Isabella (33).

Aber die eigentliche Veränderung steckt nicht nur in den Zahlen.

Denn Fortschritt entsteht selten dadurch, dass man einfach nur eine Mitgliedschaft abschließt. Fortschritt entsteht, wenn man begleitet wird. Wenn jemand nachfragt. Wenn der Trainingsplan angepasst wird. Wenn man auch an den Tagen Unterstützung bekommt, an denen die Motivation mal nicht von alleine kommt.

Genau deshalb lassen wir unsere Mitglieder nicht alleine.

Bei LIFECYCLE bekommst du nicht nur Zugang zu Training. Du bekommst einen Plan, persönliche Begleitung, regelmäßige Check-ins und eine Community, die gemeinsam an ihren Zielen arbeitet.

Denn am Ende geht es nicht darum, perfekt zu sein. Es geht darum, dranzubleiben. Und das fällt leichter, wenn Menschen an deiner Seite sind, die denselben Weg gehen.

Herzlichen Glückwunsch zu deinen Fortschritten, Isabella. Wir freuen uns darauf, deinen Weg weiter begleiten zu dürfen. ❤️

Du möchtest herausfinden, was mit der richtigen Begleitung möglich ist?

Buche jetzt dein unverbindliches Kennenlerngespräch.
Den Link findest du in unserer Bio. 👆

21/05/2026

Die wichtigste Investition läuft nicht über dein Konto. Sondern über deinen Körper. 🙂

Wir reden über Rentenlücken. Aber kaum jemand redet über die Gesundheitslücke!!

Also den Punkt, an dem du vielleicht finanziell abgesichert bist — aber dein Körper nicht mehr so mitmacht, wie du es dir gewünscht hättest.

Zu wenig Kraft.
Zu wenig Energie.
Zu wenig Beweglichkeit.
Zu wenig gesunde Jahre.

Und genau deshalb ist Training nicht einfach nur „Sport machen“.

Es ist eine Investition in die Person, die du in 10, 20 oder 30 Jahren sein willst.

Bei LIFECYCLE geht es nicht darum, kurzfristig alles aus dir rauszuholen. Es geht darum, deinen Körper langfristig aufzubauen: mit Struktur, Coaching, funktionellem Training, Check-ins und einem Plan, der zu deinem Leben passt.

Denn Gesundheit funktioniert ähnlich wie Altersvorsorge:

Je früher du anfängst, desto mehr zahlt es sich später aus. 💚

3 Dinge, mit denen du heute starten kannst:

→ Baue Krafttraining fest in deine Woche ein.
→ Beweg dich im Alltag bewusst mehr, nicht nur im Training.
→ Lass dir einen Plan geben, der zu deinem Körper und deinem Alltag passt.

Warte nicht, bis dein Körper dich dazu zwingt.

Du willst anfangen, in deine Gesundheit zu investieren?

Buche dir dein Kennenlerngespräch über den Link in der Bio. 🤜🏼🤛🏼

20/05/2026

Fitness sollte dich nicht überfordern. Sie sollte dich weiterbringen.

Denn genau da scheitern viele: Sie starten motiviert, melden sich irgendwo an, stehen dann vor Geräten, Kursplänen oder Apps — und sind am Ende doch wieder allein mit der Frage: „Was ist jetzt eigentlich richtig für mich?“

LIFECYCLE möchte genau das verändern.

Wir schaffen einen Raum, in dem Menschen sich weiterentwickeln können. Nicht mit Druck. Nicht mit irgendeinem 08/15-Programm. Sondern mit echter Strategie, persönlichem Coaching und einem System, das Training, Ernährung, mentale Stärke, Alltag und Community zusammenbringt.

Jeder Mensch bringt seinen eigenen Startpunkt mit. Unsere Aufgabe ist es, daraus einen klaren Weg zu machen — mit Struktur, Check-ins, Herz-Leveln, Korrektur und Coaches, die sich wirklich mit dir beschäftigen.

3 Dinge, die dir helfen, nicht wieder planlos zu starten:

→ Kläre zuerst, was du wirklich verändern willst — nicht nur „fitter werden“, sondern konkret.
→ Such dir ein System, das zu deinem Alltag passt, nicht nur zu deiner Motivation am Montag.
→ Lass dich begleiten, damit du nicht nach zwei Wochen wieder alleine dastehst.

Bei LIFECYCLE geht es nicht darum, kurzfristig alles perfekt zu machen.

Es geht darum, Schritt für Schritt in eine gesündere, bewusstere und stärkere Lebensweise reinzukommen — und auch drinzubleiben.

Du willst wissen, welches Training wirklich zu dir passt?

Buch dir dein Kennenlerngespräch über den Link in der Story. 💚

18/05/2026

Aktuell gibt es viele Trainingsformen, die besonders viel Aufmerksamkeit bekommen.
Pilates, Yoga, Mobility, Running, Functional Training oder klassisches Krafttraining — alles hat seinen Platz und kann für bestimmte Ziele absolut sinnvoll sein.

Uns geht es nicht darum, eine einzelne Trainingsform schlechtzureden.
Es geht darum, die Frage zu stellen: Deckt dein Training wirklich alles ab, was dein Körper langfristig braucht?

Denn ganzheitliches Training bedeutet mehr als ein gutes Körpergefühl nach der Einheit. Es bedeutet, dass verschiedene sportmotorische Fähigkeiten sinnvoll zusammenkommen: Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Stabilität, Koordination und Regeneration.

Gerade gezieltes Krafttraining spielt dabei eine wichtige Rolle, weil dein Körper einen klaren Reiz braucht, um Muskulatur aufzubauen, stärker zu werden und langfristig belastbar zu bleiben.

Bei LIFECYCLE schauen wir deshalb nicht nur auf einzelne Trainingsformen, sondern auf das große Ganze: Was brauchst du gerade? Was ist dein Ziel? Und wie bauen wir dein Training so auf, dass du langfristig gesund, stark und leistungsfähig bleibst?

Nicht entweder oder. Sondern sinnvoll kombiniert.

Du willst herausfinden, welches Training wirklich zu dir passt?
Dann klick jetzt auf den Link in unserer Bio und buche dein Beratungsgespräch. 💚

15/05/2026

Fortschritt sieht man nicht immer sofort im Spiegel.
Manchmal erkennt man ihn erst, wenn man regelmäßig hinschaut.

Genau deshalb sind unsere 8-Wochen-Check-ins bei LIFECYCLE ein fester Bestandteil unseres Coachings.

Bei Sascha sieht man sehr gut, warum das so wichtig ist:

Start:
103 kg Körpergewicht
29,6 SMM
37,9 Körperfett
4,1 viszerales Fett

Nach dem nächsten Check-in:
101,15 kg Körpergewicht
31,32 SMM
33,69 Körperfett
3,8 viszerales Fett

Das bedeutet: weniger Körpergewicht, weniger Körperfett, weniger viszerales Fett — und gleichzeitig mehr Muskelmasse. Genau das ist der Unterschied zwischen „einfach trainieren“ und wirklich begleitet werden.

Unsere Check-ins helfen uns zu sehen:
Was verändert sich?
Was funktioniert?
Wo müssen wir nachjustieren?
Und wie können wir dich weiterhin bestmöglich begleiten?

Denn Fortschritt entsteht nicht durch Zufall.
Er entsteht durch Struktur, Messbarkeit und ein Coaching, das wirklich dranbleibt.

Sascha zeigt: Wenn du konstant bleibst und dein Training zu dir passt, verändert sich etwas. Schritt für Schritt. Messbar. Sichtbar. Spürbar. 💚

Nicht einfach nur trainieren — wirklich vorankommen.

Du willst auch mit Plan, Coaching und messbaren Fortschritten starten?
Dann klick jetzt auf den Link in unserer Bio und buche dein Beratungsgespräch.

09/05/2026

Vadim, 32 aus Hannover, kam ursprünglich aus dem Thaiboxen.
Nach einer Verletzung hat ihm vor allem eins gefehlt:
dieses gemeinsame Auspowern. Diese Gruppendynamik. Dieses Gefühl, nicht alleine zu trainieren.

Und genau das hat er bei LIFECYCLE wiedergefunden. 🤝

Zusammen schwitzen.
Zusammen pushen.
Zusammen stärker werden.

Für viele ist Training irgendwann nur noch „ich müsste mal wieder“.
Aber wenn du die richtigen Menschen um dich hast, wird daraus plötzlich etwas, worauf du dich freust.

Genau das beschreibt Vadim an LIFECYCLE:
Man kommt rein, fühlt sich direkt aufgenommen und sitzt irgendwie mit allen im selben Boot.

Nicht perfekt sein müssen.
Nicht alleine kämpfen.
Einfach gemeinsam dranbleiben.

Und vielleicht ist genau das der Unterschied, den viele gerade suchen. 👀

08/05/2026

Viele starten motiviert.
Die größere Frage ist: Warum bleiben manche wirklich dran?

Genau darum geht es hier.

Fadim erzählt, wie aus einem Probetraining plötzlich Routine wurde –
4–5x die Woche. Nicht, weil er muss. Sondern weil es sich anders anfühlt.

Nicht allein trainieren wie im klassischen Gym.
Sondern gemeinsam. Mit Struktur, mit Energie, mit Leuten, die dich mitziehen.

Denn Longevity entsteht nicht durch Zufall.
Sondern durch das richtige Umfeld, Klarheit und Konstanz.

LIFECYCLE steht genau dafür.
Nicht einfach nur trainieren, sondern langfristig dranbleiben. ✨

Adresse

Am Winkelberge 1
Hanover
30419

Öffnungszeiten

Montag	09:00 - 21:00
Dienstag	09:00 - 21:00
Mittwoch	09:00 - 21:00
Donnerstag	09:00 - 21:00
Freitag	09:00 - 16:00
Samstag	10:00 - 13:00
Sonntag	10:00 - 13:00

Telefon

+4915253813267

Webseite

https://www.lifecycle-gym.com/

Benachrichtigungen

Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von Lifecycle Gym erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.