Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 09:00 - 22:00 Dienstag 09:00 - 22:00 Mittwoch 09:00 - 22:00 Donnerstag 09:00 - 22:00 Freitag 09:00 - 22:00 Samstag 09:00 - 18:00 Sonntag 09:00 - 18:00

Kenpokan

Kenpokan - Die Adresse für Kampfsport, Fitness und CrossFit in Hannover. In unserer Sauna kann man gemütlich entspannen.
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Das seit über zwei Jahrzehnten bestehende Kenpokan ist so wie unser Bonsai-Logo: stark verwurzelt und vielfältig in den Zweigen. Heute ist aus dem "Bonsai" ein starker Baum geworden, unter dessen Schirm über 50 motivierte MitarbeiterInnen mit unterschiedlichsten Graduierungen, Kompetenzen und Fähigkeiten mitwirken. Sie bieten ein wirklich einmaliges Kursangebot aus Kampfkunst, Krafttraining, Fitne

ss und CrossFit - das sich in unserem abwechslungsreichen Programm gut widerspiegelt. Wir vermitteln zurzeit mehr als 20 verschiedene Kampfkunstarten, 17 Fitnesssportarten und haben einen hochwertigen, voll ausgerüsteten Kraftraum und eine topmoderne CrossFit-Box aufgebaut. Selbstverständlich auch für Kinder haben wir spezielle Kurse eingerichtet. Eltern können entweder gemütlich auf diese warten oder während die Kleinen beschäftigt sind, selber etwas für ihre Gesundheit tun ohne den Blick auf ihren Nachwuchs zu verlieren.

20/05/2026

Wir sind auch über Pfingsten für euch da – mit besonderen Öffnungszeiten und tollen Specials! 🌞💥

📅 Öffnungszeiten an den Feiertagen:

🕙 Pfingstsonntag & Pfingstmontag: 10:00 – 14:00 Uhr

❗ Es finden keine regulären Kurse statt – nur Specials.

🔹 Pfingstsonntag (24.05.26):

• WOD – 11:00–12:30

🔹 Pfingstmontag (25.05.26):

• WOD – 11:00–12:30

• Feiertagsrollen – 11:00–12:30

• Sandsack-/Pratzen-Training – 11:00–12:30

Kommt vorbei, bringt gute Laune mit und verbringt aktive Feiertage mit uns! 💪🔥

14/05/2026

Ein riesiges Dankeschön an die ASPRO Unternehmensgruppe für die großartige Sportlerförderung und das neue Equipment für unsere Thai-/Kickbox-Abteilung vom Kenpokan e.V. in Hannover! 🥊🔥

Dank der Unterstützung von Alexander Schabo können unsere Sportlerinnen und Sportler noch besser trainieren, wachsen und ihre Ziele verfolgen.
Solche Partnerschaften bedeuten für unseren Verein unglaublich viel. 🙏

Body Mind Spirit

Gemeinsam für Respekt, Disziplin und starken Kampfsport! 👊

13/05/2026

🔥 CHRISTI HIMMELFAHRT SPECIAL – 14.05.2026 🔥

Feiertag? Perfekt für Training statt Couch 💪
Kenpokan & CrossFit Hangover öffnen die Türen für ein besonderes Feiertags-Workout 🚀

🕚 Specials von 11:00 – 12:30 Uhr:
🥋 Feiertagsrollen
🥊 Pratzen- & Sandsacktraining
🏋️‍♂️ WOD CrossFit

Egal ob rollen, schlagen oder schwitzen — heute wird gemeinsam abgeliefert 🔥
Pack deine Crew ein und starte sportlich in den Feiertag!

09/05/2026

🚨 NUR VOM 10.05. – 17.05.26 🚨

Jetzt ist DEINE Zeit! 💥
Starte mit Kampfsport, Fitness & CrossFit durch und sichere dir:

🎁 14 TAGE GRATIS TRAINING*
beim Vertragsabschluss!

Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene – bei uns findest du:
🥊 Kampfsport
🏋️ Fitness & CrossFit
👊 Motivation & Community
🔥 Professionelles Coaching

Für Kids, Jugendliche & Erwachsene 💪

Mehr Stärke.
Mehr Selbstvertrauen.
Mehr Energie.

📍 Komm vorbei und werde Teil unserer Community!
📩 Schreib uns direkt für Infos oder Probetraining.

*Die Aktion gilt vom 10.05. bis 17.05.2026 ausschließlich für Neumitglieder bei Kenpokan Hannover und CrossFit Hangover. Beim Abschluss einer Mitgliedschaft schenken wir 14 Tage kostenloses Training. Gültig für Kinder und Jugendliche bis 17 Jahre bei einer 6- oder 12-monatigen Mitgliedschaft sowie für Erwachsene bei einer 12- oder 24-monatigen Mitgliedschaft. Zzgl. einmaliger Aufnahmegebühr: 59,90 € Kinder, 79,90 € Jugendliche, 149,90 € Erwachsene. Keine Barauszahlung möglich. Nicht übertragbar und nicht mit anderen Aktionen kombinierbar.

05/05/2026

Kamfsport im Kenpokan

30/04/2026

🚨 NUR AM 01.05.2026 🚨

❌ KEINE AUFNAHMEGEBÜHR*
👉 DU SPARST SOFORT!

Starte JETZT – nicht irgendwann.
DEIN TAG. DEIN START.

💪 Bei Kenpokan Hannover & CrossFit Hangover Hannover
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⚡ Nur für kurze Zeit!

➡️ Komm vorbei & sichere dir dein Angebot!

_______________________________________
*Nur gültig am 01.05.2026 bei Kenpokan Hannover & CrossFit Hangover Hannover.
Nur bei Abschluss einer neuen Mitgliedschaft:

Erwachsene: 24 / 12 Monate
Kinder & Jugendliche: 12 / 6 Monate

Keine Barauszahlung möglich.
Nicht mit anderen Aktionen kombinierbar.

28/04/2026

🔥 FEIERTAGS SPECIAL – 1. MAI 🔥
Kenpokan & CrossFit Hangover sind für euch am Start 💥

🕙 Geöffnet: 10:00 – 14:00 Uhr

Unsere Specials (11:00 – 12:30):
🥋 Feiertagsrollen
🥊 Pratzen- & Sandsacktraining
🏋️‍♂️ WOD Murph – ready to suffer?

Feiertag = kein Ausruhen, sondern Gas geben 🚀
Komm vorbei, trainier mit uns und hol dir den perfekten Start in den Mai 💪

12/04/2026

🔪 Seminar: Messerangriffe erkennen und abwehren 🔪
Strategien für heutige Gefahren – mit Sifu Phil Norman

In einer Zeit zunehmender Unsicherheiten ist es wichtiger denn je, realistische Selbstschutzstrategien zu kennen. In diesem Seminar lernst du effektive Konzepte zur Wahrnehmung, Einschätzung und Abwehr von Messerangriffen im modernen Kontext.

Sifu Phil Norman bringt seine umfangreiche Erfahrung als Instructor für Kali und JKD sowie als Ausbilder für Urban Combatives, Militär- und Polizeieinheiten direkt zu dir auf die Matte.

💡 Besonderes Extra:
Jeder Teilnehmer erhält exklusiven Online-Zugriff auf das Counter Knife-Programm (Stufe 1).

📅 Sonntag, 19.04.2026
⏰ 11:00 – 14:00 Uhr
📍 Kenpokan Hannover

💶 Preis: 49€ (bitte bar beim Seminarleiter bezahlen)

📩 Anmeldung per Mail an [email protected] oder direkt am Tresen im Kenpokan.

⚠️ Lerne, Gefahren frühzeitig zu erkennen und dich effektiv zu schützen – sichere dir jetzt deinen Platz!

12/04/2026

🥊 Kickbox-, Thaibox- & Boxseminar mit Sifu Phil Norman 🥊

Du willst dein Stand-Up Game aufs nächste Level bringen? Dann ist dieses Seminar genau das Richtige für dich! 💥

Freu dich auf intensive Einblicke in die Strategien und Konzepte von Boxen, Kickboxen und Thaiboxen:
✔️ Distanzschulung
✔️ Winkelarbeit & Raumaufteilung im Ring
✔️ Effektive Angriffs- und Verteidigungsstrategien

📅 Samstag, 18.04.2026
⏰ 14:00 – 17:00 Uhr
📍 Kenpokan Hannover

💶 Preis: 49€ (bitte bar vor Ort beim Seminarleiter bezahlen)

📩 Anmeldung per Mail an [email protected] oder direkt am Tresen im Kenpokan.

Sichere dir deinen Platz und trainiere mit Sifu Phil Norman – wir sehen uns im Ring! 👊🔥

03/04/2026

🎉 Oster-Spezial bei uns! 🐣💪
Wir sind auch über die Feiertage für euch da – mit besonderen Öffnungszeiten und tollen Kursen!

📅 Öffnungszeiten an den Feiertagen:
🕙 10:00 – 14:00 Uhr

🔹 Karfreitag (03.04.):
• WOD – 11:00–12:30
• Feiertagsrollen – 11:00–12:30
• Sandsack/Pratzen Training – 11:00–12:30

🔹 Ostersonntag (05.04.):
• WOD – 11:00–12:30

🔹 Ostermontag (06.04.):
• WOD – 11:00–12:30
• Feiertagsrollen – 11:00–12:30
• Thaiboxen – 11:00–12:30

Kommt vorbei, bringt gute Laune mit und verbringt aktive Feiertage mit uns! 💥🐰

Adresse

JathoStr. 9
Hanover
30163

Öffnungszeiten

Montag	09:00 - 22:00
Dienstag	09:00 - 22:00
Mittwoch	09:00 - 22:00
Donnerstag	09:00 - 22:00
Freitag	09:00 - 22:00
Samstag	09:00 - 18:00
Sonntag	09:00 - 18:00

Telefon

+49511371255

Webseite

https://kenpokan.de/

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