Satmantrayoga

08/06/2026

Wenn der UPS-Mann 2x klingelt - meine neuen Flyer sind da! 🤩🙃💃
Ich wünsche euch einen tollen Start in die Woche - wir sehen uns am DO 11.6. bei "Kunstvoll entspannen: Yoga im von 17-18 Uhr 🙋🏻‍♀️🙏

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07/06/2026

Ja, ich bin gerade nostalgisch auf der 90ies-Welle unterwegs. Und damit bin ich anscheinend nicht allein: Wie viele mir auf meine gestrige Story, untermalt mit „Insomnia“, eine PN geschickt haben, hätte ich nicht erwartet 🥹🤗

Warum gerade so retro?

Vor kurzem habe ich nicht nur „Even the Good Girls Will Cry – My 90s Rock Memoir“, von Melissa Auf Der Maur, Bassistin von Hole & den Smashing Pumpkins, gelesen, sondern bereite aktuell einiges für unser 35jähriges (ist das schon so lange her 😳???) Abijubiläum im Juni vor – da kommen soooo viele schöne Erinnerungen hoch:

Ich gehe durch alte (Party-)Fotos & bin froh, dass es damals noch kein Handy gab 😄, lese alte Briefe, die mir nach unserem Umzug wieder in die Hände gefallen sind & freue mich darüber, in meiner alten Heimat Menschen aus dieser Zeit wiederzutreffen & über alte Geschichten zu lachen ❣️🫂

Bei all dem frage ich mich, wo der Zeitgeist von damals geblieben ist, der so einen „uplifting vibe" hatte. Es gab so viel Musik, vor allem so viel neue Musikrichtungen – von Grunge, Jungle, Techno, Hip Hop, Eurodance, Trance, Drum & Bass, Happy Hardcore, Alternative 🔊🔊🔊

Es gab so viel zu entdecken, zu erleben & zu tanzen. Ich weiß noch, wie ich damals samt Walkman & Kassetten von The Mission, Fields of the Nephilim & New Model Army nach London gegangen bin, und mit Trance-, Happy Hardcore, Ragga- & Jungle-Tapes wiederkam. Einige habe ich immer noch ☺️

Ist es nicht immer wieder faszinierend, was für ein Erinnerungsträger Musik ist? 🫠

Sobald „No good“ von The Prodigy ertönt, “I like to move it” von Reel 2 Real, “Wonderwall” von Oasis oder eben “Insomnia” von Faithless, könnte ich sofort lostanzen 💃🪩🎉

Was sind deine ultimativen 90ies Hits oder Alben?

Auf mehr „Teen Spirit“, Lebensfreude & Leichtigkeit im Hier & Jetzt - schönen Sonntag 🙋🏻‍♀️🙏

01/06/2026

Jetzt bin ich so langsam angekommen 🫠

Ich weiß noch, wie es sich angefühlt hat, als wir unsere Eigenbedarfskündigung bekommen haben, vor allem die Zeit danach. Ganz ehrlich: Es fühlte sich an wie der Arschtritt aus dem Paradies 🙄😪

Und ja, da hat meine Seele lange dran zu knacken gehabt, gerade weil ich die Hofkatzen, die Hühnchen & das Landleben so lieb gewonnen hatte 🐈🐓🐈‍⬛

Wir suchten & suchten nach einem neuen Heim, mal mehr, mal weniger verzweifelt, aber fanden nicht das, wozu unser Herz JA sagte 😔

Doch dann zeigte sich, dass das Leben uns ganz woanders haben wollte – nämlich in meiner alten Heimat Hamm 😅

Obwohl ich nie wieder hier hin zurück wollte, bin ich mittlerweile einfach nur happy & dankbar & betrachte die Kündigung als Segen.

„Das Leben kommt immer dazwischen“, sagte mal meine schamanische Lehrerin. So ist es – und der Sinn manch einer Lebensstation erschließt sich erst später....🌠

Vor allem bin ich dankbar dafür, dass ich in der kurzen Zeit so tolle Locations gefunden habe, wo ich Yoga unterrichten & schamanische Heilkreise geben kann 🍀

💫 1x monatlich kannst Du Deine Matte im Gustav-Lübcke-Museum ausrollen

💫 Im Kayana in Hamm-Welver gebe ich schamanische Heilkreise zur Sommersonnenwende (WARTELISTE!), zu Lughnasadh, Mabon & Samhain

💫 Im Juli erwartet dich eine Trommelreise zur Weisheit deines Herzens bei Yoga Vidya Hamm

💫 Ab August 2026 freue ich mich, bei ImFlow Kundalini Yoga Workshops zu den Themen Wechseljahre, Hashimoto & Auszeit für Frauen zu geben 🥰

💫 Und wenn du dir eine Einzelbegleitung wünschst, ob schamanisch oder mit Yoga, bin ich gerne für dich da 🤗

Alle Termine findest du auf meiner Webseite bzw. Link in BIO ☝️

Aho & Sat Nam 🙏

24/05/2026

Unterwegs in der alten neuen Heimat 🥰🦋🚴‍♂️🌳🍀😎🚴‍♀️🌞

Hast Du einen Lieblingsplatz in ? 😊

02/05/2026

Frühlingserwachen mit Kundalini Yoga & der Kraft der Kali 🥰🙏🍀🌞 Danke an
und , dass ihr da ward & an alle anderen ❤️

Das Kayana-Dein Haus der Begegnung in Welver-Berwicke ist ein wundervoller Ort für Yoga, Achtsamkeit & schamanische Heilkreise. Ich freue mich schon riesig auf die Sommersonnenwende dort - wann kommst DU? 🤗

28/04/2026

Immer wieder werde ich in der letzten Zeit gefragt, was ein schamanischer Heilkreis ist. Und immer wieder höre ich dabei den Satz „Irgendwie traue ich mich nicht, teilzunehmen.“

Genau dazu habe ich meinen neuesten Blog geschrieben & vielleicht fühlst du dich eingeladen, mal an einem schamanischen Heilkreis teilzunehmen 🍀

Schamanische Abende oder Heilkreise sind für mich mittlerweile „normal“ – aber ich kann mich noch gut erinnern, als Schamanismus für mich irgendwie „spooky“ war. Als ich mich dann neben Yoga auch auf den schamanischen Weg machte, eröffnete sich mir ein neuer Blick auf die Welt, sowohl in meine innere als auch in die äußere 🌠

Ein schamanischer Heilkreis ist ein Raum, in dem du dich sicher & geborgen fühlen kannst. Ein Raum, in dem du innerlich wachsen kannst. Wo du tiefen Frieden findest & Verbundenheit – mit dir selbst & anderen Menschen.

In haltlosen, unwägbaren Zeiten wie diesen brauchen wir meines Erachtens Räume, in denen wir singen, tanzen, uns Ritualen hingeben, das Leben feiern und Empathie spüren und uns wiederfinden können. Räume, in denen wir mit unserem wahren Seelenplan in Berührung kommen.

Und so freue ich mich, dass mehr Menschen zu meinen schamanischen Heilkreisen kommen, in denen wir bewusst und achtsam füreinander da sein können, in stillen wie in stürmischen Gezeiten.

Der nächste schamanische Heilkreis findet am SO 21.06. im Kayana in Welver-Berwicke statt ❤️🙏🌞

19/04/2026

Ich bin immer wieder beseelt & fasziniert, wie tief Schamanismus Menschen
zusammenbringen, verbinden & Energiefelder öffnen kann 🥰
So haben wir bei der schamanischen Reise am Freitag im Alter zwischen 18-62 Jahren zusammengefunden & sind gemeinsam gereist zum Klang der Trommel & haben uns anschließend im Heilkreis ausgetauscht - ich bin so dankbar für diesen Abend & freue mich auf ein weiteres SEIN, Fühlen & Reisen mit euch 🫂❤️🌠

Willst DU dabei sein?

➡️ Schamanisch geht es am MI 20.05. weiter im BTK Hamm mit der "Trommelreise zur spirituellen Weisheit Deines Herzens"

➡️ SO 21.06.2026 tauchen wir im Kayana in Welver-Berwicke im schamanischen
Heilkreis in die Energie der Sommersonnenwende ein mit trommeln, rasseln, tanzen, innehalten & Austausch ✨️🙏✨️

06/03/2026

01/02/2026

Hast Du dieses Wochenende auch schon den ersten Hauch von Frühling gespürt? Strahlend blauer Himmel, das Krächzen der Fasane im Feld, der klopfende Specht, das muntere Zwitschern der Meisen 🤗🌞🌾🌳🍀

Was für ein schöner Auftakt für den Februar und natürlich Imbolc, das erste der Jahreskreisfeste. Imbolc markiert die Rückkehr des Lichts und lädt dich ein, den Ballast des Winters abzuwerfen, neue Klarheit zu finden und den Neubeginn zu begrüßen. Alles kann sich nach den zähen, dunklen Wintermonaten und den Rauhnächten noch einmal neu sortieren: Jetzt heißt es, langsam aus dem Winterschlaf zu erwachen und den Nährboden für das Jahr vorzubereiten 💪

Alles, was in 2026 strahlen und wachsen will, bereitet sich jetzt darauf vor, lichtvoll zu erblühen 💚

Mehr Inspirationen Imbolc & wie du es feiern kannst, findest Du in meinem Blog 😊🙏
⬇️⬇️⬇️
https://satmantrayoga.de/die-rueckkehr-des-lichts-inspirationen-fuer-imbolc/

Hab einen schönen Sonntag - Aho & Sat Nam







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11/01/2026

Hast Du die Sonne heute genauso genossen wie ich? Zum ersten Mal war ich im neuen Jahr wieder wandern und fand es einfach nur herrlich: weiter, blauer Himmel, Sonne satt, glitzernder Schnee 🌞

Und so liegt es nun vor Dir, das neue Jahr: klar, strahlend & hoffnungsvoll.

Laut Karam Kriya Numerologie, die auf der natürlichen Weisheit, Integrität und Qualitäten von Zahlen basiert, steht 2026 im Zeichen der 10 (2 + 0 + 2 + 6). Die 10 steht für den königlichen Mut, jede Tragödie des Lebens in einen Triumph zu verwandeln. Sie verkörpert „Alles oder Nichts“.

2026 ist also das Jahr für (D)einen Mutausbruch – das Jahr für Siegesmut, Heldenmut & Wagemut 💪

Dieses Jahr wird Dich daran erinnern, aus Dir selbst heraus zu leuchten & Dir Dein Licht trotz aller Widrigkeiten im Außen nicht nehmen zu lassen. Es ist ein Jahr, sowohl Dein spirituelles Immunsystem als auch Dein Nervensystem ganzheitlich zu stärken, auf dass sich das Strahlen und der Mut Deiner Seele manifestieren mag 🌠

Yoga & Schamanismus begleiten Dich 2026 lichtvoll auf Deinem Seelenweg. Und so schwingen wir uns bewusst auf die Qualitäten des Jahres 2026 ein:

🌠 FR 16.01. – Die schamanische Reise
🌠 FR 23.01. – Shakti Spirit Heilkreis: Finde Deine Vision 2026
🌠 FR 30.01. - Schamanischer Abend: Imbolc, die Rückkehr des Lichts

Ab Februar gibt es monatlich immer 2 Yoga-Specials zur Stärkung des Nervensystems:

🌠 FR 6.02. - Mantra meets Meditation: Offene Kundalini Yogastunde
🌠 FR 13.02. - Yoga Special: Zeit für Dich (mit Kundalini Yoga, Yin Yoga Flow & Yoga Nidra)

Im März geht es weiter mit schamanischen Abenden zum „Heiligen Raum“ und Ostara, der Frühlings-Tag-und-Nachtgleiche 🍀

Alle Infos zu den Veranstaltungen findest Du wie immer auf meiner Webseite: https://satmantrayoga.de/workshops/

Da die Plätze begrenzt sind, sichere Dir rechtzeitig Deinen Space.
Ich freue mich auf das, was 2026 kommt & ich freue mich auf DICH – Du bist herzlich willkommen!

Auf viele wunderbare Begegnungen in 2026 ❤