CrossFit Erlangen

10/05/2026

Auch für Erwachsene haben wir ab Montag T-Shirts zum Anprobieren und Bestellen in deiner Lieblingsbox am Start.

Danke

10/05/2026

20/03/2026

17/03/2026

Leaderboard after 26.3.! Glückwunsch an Team RX optional 👏🏽

10/03/2026

26.2 LEADERBOARD!

09/03/2026

Open week 3! Come and join the community! Grillen ab ca 12 Uhr!

03/03/2026

Leaderboard after 26.1 🙌🏼🙌🏼🙌🏼

03/03/2026

Team competition points after 26.1.
Team „RX OPTIONAL“ 265 Punkte vs. Team „FIRST FRIENDS THAN FAMILY“ 132 Punkte

06/02/2026

3 Weeks out! Wir freuen uns wieder riesig mit euch auf tolle Events, Momente und Freude an den Open! Meldet euch an! www.games.crossfit.com

04/09/2024

Die „Alle 2 Tage Habit-Regel“ für Anfänger.

Ihr wollt euch etwas neues angewöhnen, aber seid überfordert mit den To Do`s, die dann jeden Tag auf euch zukommen?

Da kann schnell was zusammen kommen....

10.000 Schritte...
Ein Workout machen...
15 min Dehnen...
Das Körpergewicht x 2 Gramm an Protein essen...

Versucht es mal mit der einfachen Regel:

„Eine Gewohnheit darf nie 2 Tage am Stück ausfallen“
Und dann könnt ihr immer noch zum Pro werden, und eure wichtigen Sachen jeden Tag durchziehen.

Anfangen ist wichtiger als Perfektion, also auf gehts!