Schuck Fitness

01/05/2022

This room will change soon.

19/01/2022

Yoga verspricht Entspannung und hilft dir, den Stress des Alltags abzubauen. Jetzt wartet eine neue Variante auf dich. HIIT Yoga ist die Vereinigung von anstrengendem Workout und entspannendem Yoga in einem einzigartigen Mix. Welche Produkte du hierfür unbedingt benötigst und welchen Nutzen dir dieser Sport bietet, erfährst du in diesem Ratgeber.

Hiit Yoga ist der Trendsport des Jahres, bei dem Entspannung und Training effektiv miteinander kombiniert werden.

11/01/2022

Damit Sport mehr als ein guter Vorsatz wird, muss er Spaß machen. Da kommen die neuen Fitnesstrends 2022 ganz gelegen – hier ist nämlich wirklich für jede:n etwas dabei.

05/01/2022

Körperlich und geistig fit und gesund bleiben, das kann mit dem Praktizieren von Asanas gelingen. Wir zeigen, mit welchen Yoga-Übungen Anfänger loslegen können.

Wir zeigen, mit welchen Yoga-Übungen Anfänger sofort loslegen können

30/12/2021

Diese fünf Fitness-Klassiker trainieren deinen kompletten Körper und bringen dich schnell in Form – mehr geht nicht!

Fitnesstrainerin Claudia Laudeley präsentiert uns fünf klassische Sportübungen, mit denen jede und jeder von uns ganz einfach von Zuhause aus fit werden kann.

29/05/2020

Du bist ein Sport-Fan und willst deinen Fitness-IQ testen? Wir haben ein kleines Quiz für dich erstellt, um dein Fitness-Wissen zu checken. Bereit? Los!

Dieser Test zeigt, wie gut du dich wirklich auskennst

08/05/2020

Sei es für den Muskelaufbau oder zum Abnehmen: Eiweißpulver zählen seit Jahren zu den beliebtesten Nahrungsergänzungsmitteln.

Proteinpulver zählen seit Jahren zu den beliebtesten Nahrungsergänzungsmitteln. Unsere Favoriten plus nützliche Hintergrundinfos zum Eiweißpulver!

01/05/2020

Proteinpulver und Eiweißshakes gehören bei vielen Fitnessfans und Kraftsportlern zum Lifestyle.

Wie wird Whey-Protein eingesetzt? Und für wen eignet sich das Protein-Pulver? Wir haben 10 Tipps zu Anwendung, Nebenwirkungen und zu veganen Alternativen.

17/04/2020

Schlank werden, ohne sich beim Sport auszupowern.

Fitnessstudios und Sportvereine sind derzeit geschlossen. Zum Glück ist Abnehmen auch ohne Muckibude möglich. Wir zeigen, wie es klappen könnte

03/04/2020

Muskeln aufzubauen ist harte Arbeit. Problem: Dein Körper baut diese Muskeln kontinuierlich wieder ab. So verhinderst du Muskelabbau.

Muskeln aufzubauen ist harte Arbeit. So verhinderst du jetzt Muskelabbau!

27/03/2020

Auch zu Hause kann das stundenlange Sitzen zu Rückenschmerzen führen.

Auch zu Hause kann das stundenlange Sitzen zu Rückenschmerzen führen. Fitnesstrainerin Freya Greskowiak zeigt, wie man die begrenzte Mobilität des ...

20/03/2020

Proteinriegel, Eiweißshakes, Wasser mit Aminosäuren – der Hype um die optimale Eiweißzufuhr nimmt weiter an Bedeutung zu.

Proteinriegel, Eiweißshakes, Wasser mit Aminosäuren – wann ist eigentlich der perfekte Zeitpunkt, um Proteine zu essen? Vor oder nach dem Training?