Training by Daniel Hofner

03/03/2026

Am 7.3 um 11Uhr geht es los.Wetter ist optimal. Willst du dabei sein?
Dann schreib mich an.

23/02/2026

Bist du dabei am 7.3.2026 Samstag um 11Uhr??

11/01/2026

Wenn du Lust hast auf Boxtraining, dann schreib mich einfach an und wir können gemeinsam trainieren gehen.
In diesem Video liegt der Fokus auf eine Kombination rechts zum Kopf und links zum Körper.

07/01/2026

Willst du Boxen lernen und dich richtig auspowern?
Im Einzeltraining ist es wesentlich effektiver als im Kurs.
Bei Fragen, schreib mich ruhig an.

02/01/2026

Wenn du mal alternative Übungen haben willst oder Ernährungspläne etc.,dann schau dich unbedingt auf dieser Seite mal um www.change-your-habits.com

Daniel Hofner präsentiert: CHANGE YOUR HABBITS! Trainingsvideos, Ernährungspläne und vieles mehr um richtig in From zu kommen.

30/12/2025

Neues Jahr ,neue Vorsätze!!!2026
Willst du nicht endgültig mal konsequent und konstant am Ball bleiben und nicht jedes Mal aufhören und wieder anfangen??
Ausreden und alte Gewohnheiten holen dich ständig wieder ein weil du in alten Mustern drin bleibst.
Wie soll sich etwas langfristig zum positiven ändern wenn du ständig in deiner Komfortzone bleibst und nach Ausreden suchst.
Ich muss noch dieses und jenes machen...
Jetzt habe ich Stress und keinen Kopf dafür...
Ich bin müde weil ich die Nacht nicht geschlafen haben....
Bla bla bla bla....
Das nennt man Aufschieberitis ,dumme Ausreden!!!

Meine Lösung dafür ist,
Du setzt dir gemeinsam mit mir in einem unverbindlichen Gespräch realistische Ziele.
Wir machen eine Vitalstoffanalyse, anhand dieser Auswertung bekommst du einen Ernährungsplan und hälst dich strickt danach ohne wenn und aber bla bla bla!!!
Einen Trainingsplan wo du dich auch genau dran hälst ohne wenn und aber bla bla bla!!!
Nach 8 Wochen checken wir welche Fortschritte du gemacht hast.
Wenn du dich dran hälst,garantiere ich dir das du deine Ziele erreichst.
Auf www.hofner-personaltraining.com kannst du dich gerne umschauen und auf www.change-your-habits.com auch.
Hast du Fragen, schreib mich an.

Trainiere mit Personaltrainer Daniel Hofner und bekomm auch du dein Fett weg.

14/12/2025

Für mehr Workouts geh auf meine Homepage www.change-your-habits.com

12/08/2025

Fitness Boxen für Jedermann.
Dienstags 18Uhr 30 bis 19Uhr 30 und dann 19Uhr 30 bis 20Uhr 30.
Donnerstags 19Uhr 30 bis 21Uhr

Zirkeltraining
Montags 18Uhr bis 19Uhr

Komm zum Probetraining vorbei.

20/06/2025

Wenn du deine sportliche Ziele erreichen möchtest, dann schau dir auch mal meine Homepage an. www.change-your-habits.com oder www.hofner-personaltraining.com

09/01/2025

Auf meiner neuen Homepage findest du geniale Ernährungspläne, Rezepte, Workouts, Übungen für unterschiedliche Muskelpartien und mein Buch.
Schau es dir an du wirst einen großen Mehrwert dadurch haben.

Daniel Hofner präsentiert: CHANGE YOUR HABBITS! Trainingsvideos, Ernährungspläne und vieles mehr um richtig in From zu kommen.