09/09/2026
Breathwork Retreat for your inner Joy | Workshop
An diesem Abend laden wir dich ein, über den Atem in eine tiefe Verbindung mit dir selbst einzutauchen. Breathwork ist eine kraftvolle, zugleich sehr natürliche Praxis, die dich aus dem Kopf zurück in den Körper führt und dir ermöglicht, Schichten zu berühren, die im Alltag oft verborgen bleiben. Über den bewussten Atem öffnen wir Räume in der Psyche und im Körper, in denen sich festgehaltene Emotionen, alte Spannungen oder unbewusste Blockaden zeigen und lösen dürfen. Manchmal sanft, manchmal intensiv, immer in deinem Tempo. Wir halten für dich einen sicheren, klaren Raum, in dem du dich fallen lassen kannst. Alles, was sich zeigt, ist willkommen. Du wirst durch die gesamte Reise achtsam begleitet und am Ende liebevoll wieder eingesammelt.
Dieses Evening Retreat ist sowohl für Menschen geeignet, die bereits Erfahrung mit Breathwork haben, als auch für alle, die zum ersten Mal eintauchen möchten. Im Zentrum steht deine innere Lebensfreude. Dieses tiefe, ehrliche Ja zum Leben, das nicht gemacht werden muss, sondern sich erinnert, wenn du dir selbst begegnest.
Die Atemreise wird eingebettet in vorbereitende Übungen, die dich sanft in deinen Körper bringen, sowie einen bewussten Integrationsprozess im Anschluss. Je nach Abend kann auch zeremonieller Kakao Teil der Reise sein. Zum Abschluss kommen wir in einem Sharing Circle zusammen, um das Erlebte zu verankern und zu teilen, wenn du möchtest. Die gesamte Reise dauert etwa zweieinhalb Stunden. Die aktive Breathwork Session selbst umfasst rund eine Stunde. Darüber hinaus erwarten dich kleine, liebevolle Elemente und Überraschungen, die den Abend abrunden.
Diese Reise ist für dich, wenn du dich in der Tiefe mit dir verbinden möchtest, wenn du Lust hast, deiner Wahrhaftigkeit zu begegnen und wenn du spüren willst, wie sich Lebensfreude von innen heraus anfühlt.
…weil du Liebe bist.
✻ upcoming ✻
17. Oktober 2026 | 18.30 - 21.00 Uhr | 59,00 €
mit Lara Schäffer
