YogaMia

Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Yin Yoga, Kinderyoga, Pre- und Postnatal Yoga, Aerial Yoga, Yogalehrerausb Warum YogaMia? YogaMia, mein Yoga!

In unserem Studio wird in familiärem Rahmen Yoga unterrichtet, was uns ermöglicht einen ganz persönlichen direkten Kontakt zu unseren Yogis und Yoginis aufzubauen. Die Idee für den Namen entstand mit dem Wunsch dieses Gefühl auszudrücken und dem Namen eine persönliche Note zu geben. Kurz und knapp 7 Gründe warum YogaMia: 1.Dein Studio um die Ecke, für die persönliche Note 2.Kleine Gruppen, für fre

ie Entfaltung 3.Individuelle Betreuung, für bessere Ergebnisse 4.zeitlich unbegrenzte 10er Karten für mehr Flexibilität 5.Super Parkmöglichkeiten, für weniger Stress 6.Outdoor-Yoga im Beethovenpark, für mehr Natur 7. Sieben Tage die Woche Yoga, für Dich!

04/09/2026

🤍 Prenatal & Postnatal Yoga – 2 Tage, die dich sicherer begleiten lassen.

Was verändert sich eigentlich in der Schwangerschaft – und wie können wir als Yogalehrer:innen unsere Schüler:innen in dieser besonderen Zeit sinnvoll und achtsam begleiten?

An diesem Wochenende tauchen wir tief ein: in die anatomischen Veränderungen der Schwangerschaft, typische Beschwerden und die Frage, wie wir die Asanapraxis entsprechend anpassen können. Dazu erweitern wir unseren Werkzeugkasten um Pranayama, Mudras, ätherische Öle und Affirmationen. Eine Prenatal-Yogapraxis rundet den ersten Tag ab. ✨

Am zweiten Tag widmen wir uns dem Postnatal Yoga:
Was geht wann? Wie unterrichte ich mit Baby – und wie ohne? Was passiert anatomisch während der Rückbildung und wie können wir Beckenboden, Bandhas und die gesamte Yogapraxis sinnvoll einbeziehen?

Wir schauen auf typische Beschwerden nach der Geburt und darauf, wie Yoga Frauen in dieser Übergangszeit achtsam unterstützen kann. 🌿

Zwei intensive Tage voller Wissen, Praxis und ganz viel Feingefühl für eine der größten körperlichen und emotionalen Veränderungen im Leben.

📍 YogaMia | Köln-Sülz
🗓️ 10. & 11. Oktober 2026
⏰ jeweils 9:00–17:30 Uhr
👩‍🏫 mit Jasmin
💫 Alle Levels
🎟️ Gesamtticket: 350 €

Für alle, die Frauen nicht nur durch Yoga begleiten, sondern sie wirklich verstehen und sicher begleiten möchten. 🤍

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25/08/2026

Ein Abschied, der das Herz berührt – und Fragen an die Zukunft des Yoga

Es gibt Nachrichten, die lassen das Herz kurz stillstehen. Die Schließung der Lord Vishnus Couch ist genau so ein Moment für mich.
Vor 14 Jahren habe ich dort meine Wurzeln geschlagen. Es war die Schule, die nicht nur den Yogamarkt in Köln und ganz Deutschland maßgeblich geprägt hat, sondern auch mein persönlicher Anker war. Hier habe ich meine Ausbildungen absolviert, hier bin ich gewachsen – und durch diesen Weg ist schließlich auch mein eigenes Studio, YogaMia nicht entstanden, denn es gab mich schon, aber gewachsen !
Über all die Jahre bin ich der Couch treu geblieben. Selbst mit eigener Yogaschule und allen modernen Möglichkeiten heute war diese Mitgliedschaft für mich unantastbar. Es war mein Yoga-Zuhause.
Dass diese Ära nun zu Ende geht, trifft mich zutiefst. Natürlich hat die Couch sicher ganz persönliche Gründe für diesen Schritt. Doch als Studioinhaberin fühle ich auch die spürbaren Veränderungen unserer Zeit:
Früher gab es die feste Studio-Heimat, in der man tief verwurzelt war. Heute leben wir in einer Welt der maximalen Auswahl. Über Flexi-Abos und Aggregatoren kann man heute alles überall nutzen – von Yoga über Fitness bis Wellness.
Ich gönne allen Anbietern, Trainern und der neuen Generation absolut ihren Erfolg! Es ist wunderbar, dass diese moderne Welt so viel Flexibilität, Neugier und Entfaltung ermöglicht.
Was aber auf der Strecke bleibt, ist oft das Miteinander. Der Markt ist enger, härter und geschäftsmäßiger geworden. Es fühlt sich oft mehr nach Überlebenskampf an als nach dem, was Yoga im Kern eigentlich bedeutet: Verbindung. ♥️ Die Leichtigkeit geht verloren, wenn man ständig gegen Anonymität und Fluktuation anarbeiten muss.
Als eine der ältesten verbliebenen Schulen in Köln macht mich dieser Verlust unglaublich traurig und nachdenklich. Ich teile das nicht aus Verbitterung, sondern aus Sorge um die Seele solcher Orte. Mit der Couch verliere ich mein eigenes Yoga-Zuhause.
Es bleibt eine ehrliche Frage, die uns alle angeht:
Wie möchten wir Räume für echte Gemeinschaft und Verbindung in Zukunft erhalten?
Danke an die Couch für alles. Eure Wurzeln leben weiter! ♥️🙏🏼

18/08/2026

Nah bei dir. 🤍 Unsere Ausbildung im YogaMia
《Swipe dich durch unsere Angebote》

Yoga zu unterrichten bedeutet für uns mehr, als Asanas anzuleiten. Es bedeutet, Menschen zu begleiten, Räume zu halten und mit der eigenen Persönlichkeit zu unterrichten.

2027 geht die MiaAcademy in die nächste Runde – persönlich, flexibel, in kleinen Gruppen und mit ganz viel Herz. ✨

🌿 100h Intensivwoche
Für alle, die tiefer in Yoga, Körper, Anatomie & Philosophie eintauchen möchten – auch ohne später unterrichten zu wollen.

🤍 200h Yogalehrer:innen-Ausbildung
Yoga Alliance zertifiziert, mit unserer intensiven 100h-Woche als Fundament und anschließend flexibler Gestaltung innerhalb des Ausbildungszeitraums.

✨ 300h Weiterbildung
Für bereits ausgebildete Lehrer:innen: einzelne, flexibel buchbare Module, Lernen auf Augenhöhe und voneinander lernen.

Drei Wege. Eine Gemeinschaft.
Und vielleicht beginnt genau hier deine nächste Reise.

Nah bei dir.

📍 YogaMia Köln
📅 Start 2027
( Intensivwoche: 23.01.2027 - 30.01.2027)
🔗 Mehr Infos & Bewerbung über den Link in der Bio.

12/08/2026

NEUER TERMIN
🍂 Golden Harvest Retreat –
Yoga & Grounding in der Toskana

Nach einem Sommer voller Begegnungen, Abenteuer und Leben im Außen darf wieder Raum für dich entstehen.
Wenn die Tage langsam ruhiger werden und die Toskana in goldenes Licht getaucht wird, laden wir dich ein, für eine Woche bewusst langsamer zu werden. Zu erden. Zu reflektieren. Zu regenerieren.
Mit fließendem Yoga, Yin- und Restorative-Einheiten, Meditation, Pranayama, Journaling, Wanderungen und ganz viel Zeit zum Durchatmen begleiten wir dich durch den sanften Übergang vom Sommer in den Herbst.

✨ Die Erntezeit erinnert uns daran, innezuhalten und zu fragen: Was durfte in diesem Jahr wachsen? Was möchte ich loslassen? Und was nehme ich mit in die kommende Jahreszeit?
Wenn du dir nach einem turbulenten Sommer Ruhe, Natur, Verbindung und neue Energie wünschst, dann freuen wir uns darauf, diese besondere Woche mit dir zu verbringen.

📍 Porto Ercole | Toskana
🍂 Golden Harvest Retreat – Yoga & Grounding
🤍 Mit Cher-Ginger

Alle Infos findest du über unsere Website auf Eversports ☀️

Bei Fragen schreib uns gern eine Nachricht 🧘🏽‍♀️

11/08/2026

Crystal Sound 🫶

07/08/2026

Wenn die Seele nach Klang ruft… 🎶✨

Kennt ihr das Gefühl, wenn der Kopf ununterbrochen rattert? Wenn wir im Alltag planen, organisieren und machen, läuft unser Gehirn meist im geschäftigen Beta-Wellen-Modus – der Verstand ist auf Empfang, aktiv und permanent auf Trab. Genau da hat sich gerade mein Körper und meine Seele nach einer Pause gesehnt. Ich vermisse das YigaMia, euch und unsere gemeinsamen Yin & Sound Stunden so sehr, dass ich mir kurzerhand selbst ein ganz privates Soundbath gegönnt habe. 🤍

Denn die Schwingungen der Singing Crystal Bowls sind so viel mehr als nur ein schöner Klang:

Gehirnwellen im Tiefflug: Die reinen Frequenzen holen dich sanft aus dem Alltagsmodus ab. Sie entschleunigen deine Gehirnwellen – erst in den entspannten Alpha-Zustand und schließlich tief hinein in die Theta-Ebene. Das ist genau der magische Zustand zwischen Wachen und Träumen, in dem tiefe mentale Regeneration, Intuition und innere Heilung geschehen.

Balsam für das Nervensystem: Die feinen Vibrationen berühren direkt deinen Vagusnerv. Dein gesamtes Nervensystem schaltet von „Senden“ auf „Empfangen“, Stress fällt ab und jede einzelne Zelle darf einfach nur sein.

Es war eine wunderschöne Erinnerung daran, wie gut uns diese klangliche Auszeit tut.

Ich freue mich schon riesig darauf, wenn ich wieder zurück in Köln bin und wir diese Räume wieder gemeinsam teilen.
Wenn Crystal Bowls wieder klingen und wir zusammen in die Tiefe tauchen.

Kommt dann unbedingt vorbei – ich kann es kaum erwarten, euch wieder im Sound zu empfangen! 🧘‍♀️✨

Eure Cher-Ginger

CrystalBowls

28/07/2026

✨ Drei Frauen. Drei Wege. Eine gemeinsame Reise. ✨

Am 18.07.2026 war es soweit: Unsere diesjährige YogaMia Yogalehrer:innen-Ausbildung fand ihren Abschluss.

Mit viel Herz, Engagement und Persönlichkeit haben unsere drei Absolventinnen ihre Abschlussprüfung erfolgreich gemeistert und dürfen sich nun offiziell Yogalehrerinnen nennen. 🤍

Geprüft wurden sie von Cher und Christina, die jede Teilnehmerin auf ihrem individuellen Weg begleitet und ihr Wissen, ihre Erfahrung und ihre Leidenschaft für Yoga weitergegeben haben.

Wir sind unglaublich stolz auf euch.

Nicht nur auf das, was ihr gelernt habt.

Sondern vor allem auf das, was ihr geworden seid.

Denn eine Yogalehrer:innen-Ausbildung bei YogaMia bedeutet weit mehr als Anatomie, Philosophie oder Asanas.

Es geht darum, den eigenen Weg zu finden.

Mit Persönlichkeit zu unterrichten.

Menschen authentisch zu begegnen.

Und Räume zu schaffen, in denen andere ankommen dürfen.

Genau das habt ihr gezeigt. 💛

Wir wünschen euch von Herzen, dass ihr viele Menschen mit eurer ganz eigenen Art berührt und begleitet.

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✨ Und jetzt beginnt das nächste Kapitel.

Im Januar 2027 startet unsere neue YogaMia Yogalehrer:innen-Ausbildung – "Nah bei dir."

Neu gedacht. Noch persönlicher. Noch flexibler.

🌿 100h Intensivwoche – auch für alle, die tiefer in Yoga eintauchen möchten, ohne unterrichten zu wollen.

🤍 200h Yoga Alliance zertifizierte Ausbildung – in kleinen Gruppen, mit individueller Terminplanung und viel Raum für deine Persönlichkeit.

✨ 300h Weiterbildung – für Yogalehrer:innen, die ihren eigenen Stil vertiefen und voneinander lernen möchten.

Denn wir glauben:

Die besten Lehrer:innen entstehen nicht aus Perfektion.

Sondern aus Echtheit.

Aus Gemeinschaft.

Und aus der Bereitschaft, sich selbst immer wieder neu zu begegnen.

Vielleicht beginnt deine Reise genau jetzt.💫

YogaMia – Nah bei dir. 🧡

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20/07/2026

Summer Special - Soma Space mit Celina

Was wäre, wenn deine Matte zu einem Ort werden könnte, an dem du dir selbst wieder begegnest? 🌿

Im Alltag funktionieren wir oft, denken voraus und reagieren auf das Außen. Dabei verlieren wir manchmal den Kontakt zu dem, was in uns gerade wirklich da ist.

Deshalb freuen wir uns, einen besonderen Raum im YogaMia zu eröffnen: Soma Space – eine 6-wöchige Somatic Yoga Reihe mit Celina . 🤍

Als Gesundheitspsychologin, Atemcoachin sowie Yoga- und Meditationslehrerin verbindet Celina ihre Erfahrungen aus Indien mit moderner Somatik und fundiertem Wissen über das Nervensystem. So entsteht ein geschützter Raum, in dem du wieder ins Spüren kommen darfst.

In den sechs Sessions erwarten dich:
✧ Sanfte Somatic-Yoga-Praxis – ohne Leistungsdruck, mit viel Raum für dich
✧ Nervensystem verstehen
✧ Atmung als Anker nutzen
✧ Somatische Körperarbeit erleben
✧ Intuitive Bewegung entdecken
✧ Meditation neu erfahren
✧ Embodiment & Integration in deinen Alltag

Dabei geht es nicht darum, Asanas perfekt auszuführen. Es geht darum, die Verbindung zu dir selbst wiederzufinden.

🌿 Vom Kopf in den Körper.
🌿 Vom Denken ins Spüren.
🌿 Vom Funktionieren ins Sein.
🌿 Vom Reagieren zum bewussten Agieren.

Jede Session ist einzeln besuchbar. Gleichzeitig greifen die Themen ineinander und entfalten als gesamte Reihe ihre volle Tiefe.

📍 Soma Space – Somatic Yoga für dein Nervensystem

📅 Termine
• Sa., 25.07. | 12:00–13:30 Uhr
• So., 02.08. | 10:00–11:30 Uhr
• Sa., 15.08. | 12:00–13:30 Uhr
• So., 16.08. | 10:00–11:30 Uhr
• Sa., 22.08. | 12:00–13:30 Uhr
• So., 30.08. | 10:00–11:30 Uhr

⏳ 6 Termine à 90 Minuten

Flexibel buchbar: mit deiner Yoga-Karte, als Drop-in oder im 6er-Paket.
USC: 10 € Zuzahlung pro Session | Für Abo-Mitglieder:innen kostenfrei.

Wir freuen uns darauf, diesen Raum gemeinsam mit dir zu öffnen. 🤍

Anmeldung über unseren Kursplan o. USC! ✨️

17/07/2026

🌞 Summer Special- YogaMia Discovery Challenge

20. Juli – 1. September 2026

6 Wochen. 6 verschiedene Kursformate. 1 Sommer voller neuer Erfahrungen.

Entdecke in den Sommerferien die Vielfalt von YogaMia! Besuche innerhalb des Aktionszeitraums 6 unterschiedliche Kursformate und lerne neue Lehrer:innen, Bewegungsformen und Inspirationen für deine Yogapraxis kennen. Oder du bleibst deinem Lieblingskurs jede Woche treu.

Summer Special:
✨ 6 Kurse für nur 66 € statt 120 €.

Ob kraftvoll, fließend oder regenerativ – nutze den Sommer, um Neues auszuprobieren oder Bewährtes beizubehalten, deine Praxis zu vertiefen und vielleicht deinen neuen Lieblingskurs zu entdecken.

15/07/2026

🍂 Golden Harvest Retreat –
Yoga & Grounding in der Toskana

Nach einem Sommer voller Begegnungen, Abenteuer und Leben im Außen darf wieder Raum für dich entstehen.
Wenn die Tage langsam ruhiger werden und die Toskana in goldenes Licht getaucht wird, laden wir dich ein, für eine Woche bewusst langsamer zu werden. Zu erden. Zu reflektieren. Zu regenerieren.
Mit fließendem Yoga, Yin- und Restorative-Einheiten, Meditation, Pranayama, Journaling, Wanderungen und ganz viel Zeit zum Durchatmen begleiten wir dich durch den sanften Übergang vom Sommer in den Herbst.

✨ Die Erntezeit erinnert uns daran, innezuhalten und zu fragen: Was durfte in diesem Jahr wachsen? Was möchte ich loslassen? Und was nehme ich mit in die kommende Jahreszeit?
Wenn du dir nach einem turbulenten Sommer Ruhe, Natur, Verbindung und neue Energie wünschst, dann freuen wir uns darauf, diese besondere Woche mit dir zu verbringen.

📍 Porto Ercole | Toskana
🍂 Golden Harvest Retreat – Yoga & Grounding
🤍 Mit Cher

Alle Infos findest du über unsere Website auf Eversports ☀️

Bei Fragen schreib uns gern eine Nachricht 🧘🏽‍♀️

Adresse

Neuenhöfer Allee 82
Cologne
50935

Telefon

+4917699035639

Webseite

http://www.yogamia.de/

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