Flow Motion Studio

Wegbeschreibung Website

Flow Motion Studio A fitness studio (x2!) in Berlin for acroyoga and new ways to move! Find us in Wedding & Neukölln!

Studio Wedding
Schwedenstr. 14
13357 Berlin
Innenhof - Erdgeschoss

Studio Neukölln
Glasower Str. 60
Haus 1, 3.OG
12051 Berlin

01/11/2026

Your body knows more than your mind. 🌀

Emotion in Motion is not perfect yoga.

It’s a space to shake, breathe, be loud, let go.
What wants to be moved inside you today?

Every Friday • 2:45 - 3:45 PM
with Lara
📍 Flow Motion Studio Neukölln
60 min | Come as you are.

👇 Comment one word: What wants to be moved?
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🎥 Milli Barber .me.milli

23/10/2026

Softness isn’t about doing less, it’s about doing more with less tension. 🤍

Strala is different. Inspired by Tai Chi, we move from our center, guided by breath and feeling — not by forcing a pose.

Expect a dynamic, invigorating flow that builds stamina and leaves you feeling refreshed, empowered & energized.

FRIDAYS 10:15-11:15
📍 Flow Motion Studio Moabit
with Alexa

All levels welcome. If you can breathe, you can do yoga.

👇 Save this for your Friday reset.
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taichiinspired

🎥 by Milli .me.milli

06/10/2026

In the stillness of yin, we create space to feel deeply.

Yin & Feeling Deeply ist deine 50-minütige Einladung zum Langsamerwerden.

Längere Haltungen, bewusstes Atmen, Momente der Stille.

Statt uns abzulenken, bleiben wir bei dem, was da ist.

Mit Neugier. Ohne es fixen zu müssen.

Manchmal ist das Heilsamste, einfach nur zu bleiben.

Donnerstags | 20:15 - 21:05
mit Lara
📍 Flow Motion Studio Neukölln

Für alle, die nach einem langen Tag wirklich ankommen wollen.
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🎥 Milli .me.milli

30/09/2026

Dein Sixpack ist nicht dein Core. 🤫
In Lara‘s neuen Stunde Strength & Stretch Pilates gehen wir dahin, wo Stabilität wirklich entsteht: zu den tiefen Muskeln. .with.lara

Wir trainieren nicht lauter, sondern tiefer. Das ist der Grund, warum du nach Pilates nicht nur straffer, sondern auch 2cm größer und viel ruhiger im Kopf bist.

Keine Vorkenntnisse nötig.
Lara guided dich auf Deutsch & Englisch.

📍 Flow Motion Studio Neukölln
🗓️ Donnerstag, 24.9. | 17:30-18:30
🔗 Anmeldung über Link in Bio / Eversports

Wen soll ich auf die Matte bringen? Markiere deine Pilates-Buddy 👇

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Your sixpack is not your core. In this class we train deep, not loud. Expect to leave taller, stronger and calmer.
DE/EN. See you on the mat!
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🎥 Milli Barber .me.milli

25/09/2026

2 chokes that can save you. No strength needed, just leverage.

In this post, Fernando breaks down 2 essential self-defense chokes - simple, effective, and pressure-tested for real-life situations.

Want to learn them properly?

Join Fernando at 📍 Flow Motion Studio Neukölln:

Jiu-Jitsu Self-Defense | Beginner 🥷
Every Wednesday • 8:00 - 9:00 PM
Mixed-level, all genders, no experience needed

Women’s Self-Defense with BJJ 🥋
Every Saturday • 10:00 - 11:00 AM
Women-only, safe & supportive space

Stay calm. Think clear. Protect yourself.

Each class ends with breathwork & mindfulness.

🎟️ Link in bio to book your spot.
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22/09/2026

We often hold on to emotions that actually need to move.

In dieser Klasse gibt es keine Choreo.
Wir erforschen, was gefühlt werden will - durch intuitive Bewegung, Breath & Sound.

Dynamisch, interaktiv, lebendig.

Eine Einladung, aus dem Kopf zurück in die Weisheit deines Körpers zu kommen.

Emotion in Motion: Emotional Awareness & Movement
Mittwochs 19:00 - 20:00 • 60 Min.
📍 Flow Motion Studio Neukölln | mit Lara

Link in Bio zum Buchen. Oder schreib mir DM für einen Platz.



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🎥 .me.milli

15/09/2026

Pilates body, Yoga soul. That’s Yogilates.

Strength from the center, ease in the movement.

We blend Pilates‘ core-focused precision with Yoga’s mindful flow for a balanced, full-body practice that improves posture, builds functional strength & increases body awareness.

Expect to leave feeling stronger, longer and more connected.

FRIDAYS 11:45-12:45

📍 Flow Motion Studio Moabit
with Alexa

All levels — options to modify or intensify.
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🎥 by Milli .me.milli

09/09/2026

PILATES STRENGTH & MOBILITY with Eleni

Mondays | 17:15 - 18:00 | 45 min
Thursdays | 8:45 - 9:30 | 45 min
📍 Flow Motion Studio Moabit

And

Tuesdays | 17:45 - 18:30 | 45 min
📍 Flow Motion Studio Neukölln

What to expect:

Full body practice for healthy, strong movements in everyday life. We challenge muscle groups & metabolism and build strength through more mobility - not despite, but because of the greater range of motion.

For all levels. Mats are there, you only bring yourself.

🎟️ Link in bio to book or via USC, Wellhub, ClassPass, Hansefit - places are limited!

moabitpilates

🎥by Milli .me.milli

08/09/2026

Softness isn’t about doing less, it’s about doing more with less tension. 🤍

Strala Yoga is invigorating and dynamic, but non-forceful. Inspired by tai chi, we move fluidly from our center to build strength, mobility & balance — without the struggle.

Expect to leave feeling refreshed, empowered & energized.

STRALA YOGA with Alex’s
Every Friday 10:15-11:15
📍 Flow Motion Studio Moabit

Suitable for all levels. No experience needed.

🩵 Save this for when you need a softness break.
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🎥by Milli .me.milli

Adresse

Berlin

Öffnungszeiten

Montag 18:00 - 22:00
Dienstag 18:00 - 22:00
Mittwoch 18:00 - 22:00
Donnerstag 18:00 - 22:00
Freitag 18:00 - 22:00

Website

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