Flow Motion Studio

Flow Motion Studio A fitness studio (x2!) in Berlin for acroyoga and new ways to move! Find us in Wedding & Neukölln!

Studio Wedding
Schwedenstr. 14
13357 Berlin
Innenhof - Erdgeschoss

Studio Neukölln
Glasower Str. 60
Haus 1, 3.OG
12051 Berlin

31/08/2026

✨ Meet Cayce ✨

Professional contemporary dancer, movement researcher and one of our wonderful teachers at Flow Motion Studio Neukölln.

Originally from the US and now based in Berlin, Cayce began her professional dance career with Tulsa Ballet before joining the contemporary company Zion Dance Project. Alongside her work as a performer and choreographer, she has spent the past years exploring movement research and creating spaces for creativity, curiosity and embodied exploration.

Her weekly classes at Flow Motion Studio Neukölln:

🌊 LINK Movement Exploration
Wednesdays | 10:00–11:15
Fridays | 19:00–20:15

A guided movement and dance exploration connecting movement with emotion. Through improvisation, curiosity and free movement, we explore what happens when we allow the body to lead — creating more freedom in movement, self-expression and space.

🤸 Deep Flexibility
Sundays | 10:00–11:00

A slower-paced flexibility class focused on deep, mindful stretching and increasing your range of motion. Through longer-held positions, breath and body awareness, we explore the hamstrings, hips, spine and shoulders while working towards greater mobility and ease in the body.

Whether you want to dance, explore, stretch or simply discover new ways of moving — Cayce’s classes invite you to connect more deeply with your body. ✨

📍 Flow Motion Studio Neukölln, Berlin
🎟️ Book via link in bio or website
☑️ USC | ClassPass | Hansefit | Wellhub welcome

28/08/2026

✨ Meet Zosimo ✨

Zosimo started his calisthenics journey 10 years ago in Sydney with one simple goal: learning how to do a handstand. It took him two years to achieve it — and along the way, he fell in love with the slow, patient and accessible approach of bodyweight training.
Today, this philosophy shapes his teaching. Zosimo creates a safe and inclusive space for anyone who wants to start, explore or progress in calisthenics — one step at a time. 💪

His weekly classes at Flow Motion Studio Neukölln:

🤸 Calisthenics by 1PUC | Beginner
🗓️ Mondays & Wednesdays | 17:35–18:35

Start from the foundations! Explore beginner calisthenics skills such as shoulder stands, L-sits and back levers while building strength and body awareness. No previous experience or specific strength level required.

🔥 Calisthenics by 1PUC | Intermediate
🗓️ Mondays & Wednesdays | 18:45–19:45

Ready to take your practice further? This class focuses on more advanced calisthenics skills such as muscle-ups and front levers, while developing strength, endurance and control.

Prerequisite: You should be able to do at least one unassisted pull-up.

Whether you’re working towards your first pull-up, handstand, L-sit or front lever — Zosimo will guide you through the process with patience, progressions and plenty of encouragement. ✨

📍 Flow Motion Studio Neukölln, Berlin
🎟️ Book via link in bio or website
☑️ USC | ClassPass | Hansefit | Wellhub welcome

24/08/2026

Du möchtest nicht kopfüber hängen oder hast vielleicht sogar Höhenangst?

Dann ist Low & Slow genau dein Ort 🤍

Donnerstags 12:00 bei Olena .i.t.a.y im Flow Motion Studio Moabit gibt es keinen Druck, keine Höhe, kein „höher-schneller-weiter“.

Was wir machen:

Im niedrig eingestellten Hammock bewegen wir uns sanft. Mobilisation von Füßen, Becken und Wirbelsäule. Balanceübungen. Entspannte Umkehrpositionen – nur wenn du magst. Der Hammock gibt dir Sicherheit bei jeder Bewegung.

Für wen?

Für dich, wenn du dich steif fühlst. Wenn du Verspannungen lösen willst. Wenn du deinen Körper besser kennenlernen möchtest, ohne zu performen.

Olena: „Ich wünsche mir, dass jeder Mensch im Hammock seinen eigenen Wohlfühlort findet – einen Ort, zu dem man immer wieder gerne zurückkommt.“

📍 Flow Motion Moabit
⚠️ Achtung Tuch-Knigge: Achseln bedeckt & Schmuck ab!

🎟️ Buchung via Bio | USC, Wellhub, ClassPass, Hansefit welcome

Dein Kokon wartet.
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🎥 .me.milli

14/08/2026

Start in den Wohlfühlsonntag 🧘‍♀️✨

Beim Good Morning Rückenyoga dreht sich alles um dich:
→ Wirbelsäule mobilisieren & stabilisieren
→ Rücken & Bauch kräftigen
→ Kopf frei durch bewusste Atmung

Eine Praxis, die gleichzeitig aktiviert und entspannt.

🗓️ Jeden Sonntag 9:00-10:15 Uhr
👯‍♀️ Mit Denise & Sandra im Wechsel
📍 Flow Motion Studio Wedding

Dein Rücken wird’s dir danken. Anmeldung via USC, Wellhub, ClassPass oder Link in Bio 🤍

07/08/2026

Du kannst Tricks. Zeit für Flow ✨

Tricks & Flow ist nicht für dein erstes Mal im Tuch. Sondern für dein nächstes Level.

Dienstags 16:45 bei Olena .i.t.a.y im
📍 Flow Motion Studio Moabit bauen wir:

→ fließende Bewegungssequenzen statt einzelner Tricks
→ kreative Übergänge & schöne Formen im Tuch
→ Kraft, Koordination & Körpergefühl in der Luft

Für dich, wenn du:
✔️ schon erste Hammock-Erfahrung hast
✔️ aus Pole, Akro, Tanz oder Luftakrobatik kommst
✔️ keine Lust mehr auf „noch ein Trick“ hast – du willst TANZEN

Laut Olena: „Der Hammock ist nicht dein Gegner. Er ist dein Tanzpartner.“

📍 Flow Motion Moabit
⚠️ Achseln bedeckt & Schmuck ab
🎟️ Buchung via Bio | USC, ClassPass welcome
Bereit zum Fliegen? 👇
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🎥 .me.milli

03/08/2026

Your sign to try Heels Dance 💄

Wednesdays 20:30-21:30 with Sara .mitouali

Heels Dance Beginner | Open Level

📍 Flow Motion Studio Neukölln

A welcoming space to explore heels dance, build confidence, and connect with your body through movement.

Class flow:
Warm-up → body connection

Learn a beginner-friendly choreography step by step
Focus: balance, flow, posture, strength & musicality
This class is open to everyone in a supportive and judgment-free environment.

What to bring: Knee pads recommended. Heels optional — you can start in sneakers.

🎟️ Book via: Website, Eversports, Wellhub, ClassPass, USC

Tag someone who should come with you 👇

25/07/2026

✨ Conscious Touch: Massage Class in Berlin ✨

What if touch could communicate „You are safe. You are loved. You are enough.“

In this consent-based, fully clothed massage class, you’ll explore the art of conscious touch through mindful presence, communication, and body awareness. Inspired by Thai massage, Kashmiri and Ta***ic bodywork, the class offers a safe and respectful space to both give and receive touch.
Whether you’re completely new or already experienced, you’ll deepen your understanding of touch, connection, and embodied presence.

🤲 Conscious Touch: Massage Class
🗓️ Sundays | 13:00–14:30
📍 Flow Motion Studio Wedding

Led by Jose & Jakub, combining years of experience in conscious bodywork, massage, movement, and embodied practices.

🎟️ Book via the link in bio or on our website.
☑️ USC • ClassPass • Hansefit • Wellhub welcome

***icBodywork

16/07/2026

Dein perfekter Start in den Wohlfühlsonntag 🧘‍♀️✨

Beim Good Morning Rückenyoga im Flow Motion Wedding dreht sich alles um dich:

→ Wirbelsäule mobilisieren & stabilisieren
→ Rücken & Bauch kräftigen
→ Den ganzen Körper dehnen
→ Kopf frei durch bewusste Atmung & präzise Ausrichtung

Eine Praxis, die gleichzeitig aktiviert und entspannt. Schafft Raum für neue Perspektiven und die Begegnung mit dir selbst.

🗓️ Jeden Sonntag 9:00-10:15 Uhr
👯‍♀️ Mit Denise & Sandra im Wechsel


Komm vorbei und starte gestärkt in deine Woche. Dein Rücken sagt Danke 🤍

Anmeldung über Link in der Bio.

RückenStärken

🎬 Milli Barber .me.milli

Adresse

Berlin

Öffnungszeiten

Montag 18:00 - 22:00
Dienstag 18:00 - 22:00
Mittwoch 18:00 - 22:00
Donnerstag 18:00 - 22:00
Freitag 18:00 - 22:00

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