FLEX Do Center

FLEX Do Center Performance & Combat in Wettingen
Kickboxen | Krav Maga | Jiu-Jitsu | Functional Training

Mit Herzblut und Leidenschaft unterrichten wir seit 2003 in den Bereichen Bewegung, Sport und Sicherheit. "Mir ist es wichtig, dass ich jedes Mitglied maximal betreuen, beraten und motivieren kann" sagt Nicole unsere Chefinstruktorin. Unsere Kursformate:
KIBOX - COOLE BEATS TREFFEN AUF POWER WORKOUTS
- Hier brutzelt das Fett im Rhythmus und zu dynamischen Choreografien.
- Ausdauer und Kraftelement

e.
- Kicks und Box- Elemente (ohne Körperkontakt).
- Hoher Spassfaktor & ansteckende Teamdynamik. FIGHT CIRCLE - FUNKTIONELLES TRAINING MIT FIGHTER-SPIRIT
- Definiere deinen Körper mit diesem höchst effizienten Workout.
- HIIT (High Intensity Intervall Training).
- Kampfsporttechniken mit und ohne Sandsack (kein Körperkontakt).
- Workout mit und ohne Equipment. PYP FLOW - KÖRPER UND GEIST IM FLIESSENDEN EINKLANG
- Elemente aus Power Yoga und Pilates werden zu einem harmonischen Flow vereint.
- Sanfte aber effiziente Kräftigung des ganzen Körpers.
- Geist, Atem und Bewegung im Einklang.

Adresse

Schwimmbadstrasse 33
Wettingen
5430

Öffnungszeiten

Montag 17:00 - 19:10
Dienstag 18:00 - 18:50
Mittwoch 17:45 - 19:10
Donnerstag 12:10 - 12:45
Freitag 10:00 - 10:45
17:45 - 18:30
Samstag 10:45 - 11:20
Sonntag 11:00 - 11:40

Webseite

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