15/06/2026
Am Samstag war mein Spartan Super Race 🔵!
13 km, ca. 700 Höhenmeter und 25 Hindernisse. Für mich war diese Strecke sogar härter als letztes Jahr in Morzine.
Es gab fast doppelt so viele Höhenmeter, mehr Hangel- und Grip-Elemente und viele Carries.
Ich bin auch dieses Jahr wieder ziemlich müde ins Ziel gekommen 😅. Und es wurde sehr klar, was in Zukunft eines meiner wichtigsten Entwicklungsthemen sein wird: Hangen und Greifen.
Was richtig gut funktioniert hat: Carries, Kugelheben, Seilklettern und Bergablaufen.
Einige Hindernisse waren für mich noch eine grosse Herausforderung und daran möchte ich weiterarbeiten. Deshalb kamen auch mehrere Penalty Loops dazu. Gegen Ende war ich dadurch schon ziemlich frustriert. Aber solche Erfahrungen motivieren mich oft, danach noch gezielter weiterzuarbeiten 🙂.
Jetzt bin ich in dieser Nach-dem-Wettkampf-Phase: Gedanken sortieren, Pläne schmieden, überlegen, was ich verändern möchte und was bleiben darf.
Ich mag diese reflektierende Phase sehr, weil sie fast immer etwas Neues in mein Training bringt 🙂.
