TriStory

08/09/2026

OPTIMALE (!) LEISTUNGSFÄHIGKEIT O H N E BIOKINEMATIK?

Ehrliche Antwort?

Nach dem Gespräch mit Steffen Ludin vom Zentrum Biokinematik und eigenen Erfahrungen: NICHT MÖGLICH!

REINHÖREN NÜTZT IN DIESEM FALL GANZ BESONDERS.

▶ Folge 134 STEFFEN LUDIN – SCHMERZFREI DURCH BIOKINEMATIK ist on air.

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📸 ZVG Steffen Ludin

21/08/2026

RAAM-Absage 2027.

Sehr spannend, was da (leider) passiert. Auch aus Marketing- und Kommunikationssicht.

In dieser Episode von Sitzfleisch schlägt eine Nachricht ein wie ei...

20/08/2026

▶️▶️▶️ Unbedingt reinhören in die aktuelle Folge: OPENWATER PARADIES SCHWEIZ mit Michael Tronczik 🏊‍♂️🏊‍♀️

19/08/2026

FREIWASSER ÜBERALL IN DER SCHWEIZ … 💧

… aber wo genau?

Und was muss ich auch im Hinblick auf Sicherheit beachten?

💧💧💧 Michael Tronczik ist mit allen Wassern gewaschen … 💧💧💧

REINHÖREN! in Folge 133 OPEN WATER PARADIES SCHWEIZ – MIT MICKY TRONCZIK

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📷 ZVG Micky Tronczik

14/08/2026

#133 OPEN WATER PARADIES SCHWEIZ – MIT MICKY TRONCZIK

Genug von überfüllten Pools,
brennenden Chlor-Augen
und dem ewigen Kampf um eine freie Schwimmbahn?

Die Lösung liegt vor der Haustür: Die Schweiz ist ein einzigartiges Freiwasser-Paradies. Das weiss niemand besser als Schwimmcoach Michael Tronczik.

Freiwasser-Schwimmen liegt im Trend und bietet nicht nur die grosse Freiheit, sondern einmalige Erlebnisse mitten in der Natur. Dank des anhaltend warmen Sommerwetters lässtsich die Badesaison dieses Jahr sogar problemlos bis weit in den Herbst hinein verlängern.

Erfahre, warum Micky Tronczik Schwimmen in den Gewässern der Schweiz als Luxus betrachtet, in welchen Seen und Flüssen er am liebsten unterwegs ist und welche Geheimtipps noch auf seiner persönlichen Bucketlist stehen.

Das Beste: Wer Micky auf seinen sicheren Touren begleiten möchte, ist herzlich willkommen!

🎧 Jetzt reinhören in Episode #133!

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📸 ZVG Micky Tronczik

12/08/2026

🔜🔜🔜

MEHR ÜBER DAS (FANTASTISCHE) FREIWASSER-PARADIES SCHWEIZ … 💧🥽🏊‍♂️

… im nächsten Podcast mit Coach Michael Tronczik !

▶ Folge 133 OPEN WATER PARADIES SCHWEIZ – MIT MICKY TRONCZIK erscheint am Freitag, den 14. August 2026!

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📸 ZVG Michael Tronczik

11/08/2026

Neue Episode - viel Diskussionsstoff.

REINHÖREN! in Folge 132 ZAUBERTRANK LAKTAT-GEL – MIT HARRY BECK

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📷 TriStory

07/08/2026

#132 ZAUBERTRANK LAKTAT-GEL?
MIT HARRY BECK

🚀 Exogenes Laktat im Hype-Check! 🧪🏃‍♂️

Haben wir einen neuen Raketenantrieb für Ausdauersportler auf dem Markt? Seit der Tour de France sind Laktat-Gels in aller Munde.
Ob Tadej Pogačar bei der TDF, Sam Laidlow mit seiner historischen Langdistanz-Weltbestzeit von 7:21:04 Stunden in Roth oder Marathon-Weltrekordhalter Sebastian Sawe – die Weltspitze pusht das metabolische Tuning aktuell an unvorstellbare Grenzen.
Gemeinsam mit Harry Beck gehe ich dem Phänomen auf den Grund:

❌ Schluss mit dem Mythos vom «Abfallprodukt Laktat»!

🔋 Warum die Wissenschaft den vermeintlichen Muskelkiller jetzt als Supertreibstoff feiert.

⚙️ Das Fundament: Warum die «Maschine» Körper perfekt gewartet sein muss, damit das Tuning überhaupt funktioniert.

Zum Schluss diskutieren wir natürlich noch über eine denkwürdige Tour de France und einen famosen Tadej Pogačar. 🚴‍♂️💨

🎧 Jetzt reinhören in Episode #132!

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▶ Hier gehts zum Podcast mit HARRY BECK:
https://open.spotify.com/episode/2567viu0CheFmuEPYR5RAU?si=7e994f9adbee49e0
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📸 VoBi

05/08/2026

COMING SOON.

29/07/2026

LEISTUNGSENTWICKLUNG BRAUCHT VERGLEICHBARKEIT

Wie Agegroup-Coach Jörg Birkel von Jorge Sports arbeitet, erzählt er im aktuellen Podcast.

REINHÖREN! in die Folge 131 JÖRG BIRKEL – COACH AUF EIGENEN WEGEN ‼

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📷 ZVG J. Birkel